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商品訊息
作者書籍
無力感

無力感
문제는 무기력이다


作者  /  朴璟淑

譯者  /  張亞薇

出版社 / 商周出版

出版日期 / 2017/09/09

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$350

售價 / 9折, NT$ 315

※ 有庫存可銷售


無力感 其它優惠/消息


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內容簡介

第一本針對無力感(LEARNED HELOLESS)的形成,症狀與解決之道的專書

從無力感中解脫,才能找到幸福的能量﹗
每天早出晚歸,我到底為了什麼而努力?
為什麼每天都覺得提不起勁、不想工作?
怎麼花了這麼多的時間,卻似乎還是在原地踏步?
當你面對這世界最大的負能量,
該如何擺脫這種重複與糾纏,
重新找回自己最初的熱情?

問問自己是否有下列狀況:
●一心只期盼下班時間的到來。
●經常對每件事情感到焦躁不安。
●頻繁出現想要換工作的念頭。
●頭痛(腰痛或其他疾病)比過去更嚴重。
●比過去更無精打采,一整天充滿疲憊。
●記憶力減退,比以前更難專心。
●晚上睡不著或經常半夜醒來,一旦醒過來很難再入睡。
●食慾下降或食慾突然變得旺盛。
●覺得自己沒有一件事情做得好。
●以前做決定時毫不猶豫,現在則猶豫不決。
●原本喜歡而充滿自信的事情變得微不足道。
●經常聽到別人說自己太過要求完美。

當你有上列半數以上的症狀時,代表你可能正遭受無力感的入侵。心理上的無力感不是「乏力」,而是「沒有動力」,也就是對於必須做的事情失去牽引的熱情。作者將以自身的經驗跟你分享為什麼會陷入無力感的泥沼?該怎麼做才能成功掙脫?如何才能不讓無力感再度來襲?







詳細資料

誠品26碼 /2681498319003
ISBN 13 /9789864773206
ISBN 10 /9864773208
EAN /9789864773206

頁數288
尺寸21X14.8CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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