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作者書籍
給自己一顆星! 人生就是完成一連串小小的成就

給自己一顆星! 人生就是完成一連串小小的成就
Give Yourself A Gold Star!


作者  /  萊絲莉.喬納斯 Leslie Jonath

譯者  /  梁智凱

出版社 / 遠流出版事業股份有限公司

出版日期 / 2017/02/23

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 軟精裝

定價 / NT$260

售價 / 9折, NT$ 234

※ 有庫存可銷售


給自己一顆星! 人生就是完成一連串小小的成就 其它優惠/消息


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內容簡介

你就和這整個宇宙中的每個人一樣,值得自己的愛與關懷。

給自己一顆星,好好獎勵自己!
為生命中每一件不平凡的小事喝采吧!
隨書附贈星星貼紙,馬上給自己一顆星!
 
今天準時起床,沒賴床?一顆星!
選擇走樓梯沒搭電梯?一顆星!
跑了一場馬拉松?沒有。只是在附近跑了一圈?一顆星!
 
即使是每天的例行公事,但是能夠好好完成,難道不值得慶賀一番嗎?
沒有賴床、吃了營養的早餐、跟公車司機打招呼、幫後面的人按住電梯門……
這些小事讓每天的生活能夠順利運行,讓你能夠完成夢想,人生將變得更加精彩。
 
★與其列出待辦事項,不如列出已完成事項,給自己一顆星
★將工作拆解成小步驟,每完成一步就給自己一顆星
★找機會去做你一直想做的事,給自己一顆星
★慶幸自己沒做某些不應該做的事,給自己一顆星
★每件事都值得慶祝,給自己一顆星
★做了好事當然更應該鼓勵,給自己一顆星
★身邊的人完成了工作也該給予鼓勵,給他們一顆星
★你的夢想是什麼呢?一步步完成吧,給自己一顆超級星星
 
亞馬遜讀者好評:

「我是心理治療師,我已經把這本書當成處方,開給好幾位憂鬱的病人,幫助他們擺脫自我批判的心態。只要我們改變想法,就能改變感受,而這本書又帶給我們一個新方向:正向的行動能夠進一步加強正向的新思維。」
──Deane Lappin







詳細資料

誠品26碼 /2681425134006
ISBN 13 /9789573279518
ISBN 10 /9573279517
EAN /9789573279518

頁數144
尺寸13X20X1.7CM
開數特菊16K
裝訂軟精裝
級別
語言中文/繁體
成份


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