首頁中文書生活健康養生 〉15分鐘就能瘦身消脂的全民伸展操
商品訊息
作者書籍
15分鐘就能瘦身消脂的全民伸展操

15分鐘就能瘦身消脂的全民伸展操


作者  /  全善惠

譯者  /  金哲

出版社 / 漢湘文化事業股份有限公司

出版日期 / 2011/11/30

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$299

售價 / 9折, NT$ 269

※ 無庫存


15分鐘就能瘦身消脂的全民伸展操 其它優惠/消息


introduction all_character


內容簡介

本書提供了不同環境下都能夠隨意伸展的運動,十分貼心地區分出在什麼地方,可以做什麼樣的伸展,讓您隨時隨地都能伸展身體。除此之外,還有針對運動前後的熱身運動,讓運動時可以預防傷害或抽筋現象,有效地伸展身體,以及運動後還原身體的原始狀態,消除疲勞感等…還有肩頸酸痛,便秘,眼睛疲勞等不同症狀的伸展運動,善加利用就能夠改善這些毛病。







詳細資料

誠品26碼 /2680645485004
ISBN 13 /9789862252482
ISBN 10 /9862252480
EAN /9789862252482

頁數320
尺寸23X17X1.8CM
開數18K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份





Share/Save/Bookmark

查看全台書店有無此商品

 

熱銷商品