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作者書籍
要命的早餐: 別讓飲食習慣殺了你

要命的早餐: 別讓飲食習慣殺了你


作者  /  渡邊正

出版社 / 漢湘文化事業股份有限公司

出版日期 / 2011/03/02

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$220

售價 / 9折, NT$ 198

※ 無庫存


要命的早餐: 別讓飲食習慣殺了你 其它優惠/消息


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內容簡介

天天吃早餐等於慢性自殺?
  早餐真的是一天活力的來源嗎?
  健康的孩子不吃早餐?
  省掉早餐還能讓身材變窈窕?
  不吃早餐能防老化、為健康加分?

打破每天吃早餐的傳統觀念,並以多種日本醫學博士提供的養生良策,讓你做個新健康主義者。

近來,人們的物質生活日漸豐富,但是飲食習慣卻衍生出更多疾病,嚴重危害人體健康。雖然目前普遍認為早餐是一天活力的來源,不過若追溯到人類原本一日僅用兩餐的飲食習慣,以及身體運作的系統來看,進食早餐的確有悖身體常理。

本書作者自人類的演化過程得到印證,進而發展出一套更符合人體機能的新健康觀點。從今天起,你就可以依照書中的建議,不用花錢吃早餐也能擁有強健的身體!

本書特色

不吃早餐的5大益處:
.養成不吃早餐的習慣,就不易產生飢餓感,讓你健康窈窕不發胖
.不吃早餐能讓腎臟充分發揮機能,將毒素排出體外
.不吃早餐能促使腸胃蠕動,增強排泄功能
.不吃早餐能讓胃腸得到充分休息,增強營養吸收率
.古代日本武士一天兩餐,照樣身著鎧甲騁馳戰場








詳細資料

誠品26碼 /2680563239000
ISBN 13 /9789862252147
ISBN 10 /9862252146
EAN /9789862252147
頁數208
尺寸20.8X14.8X1.3CM
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份0.00





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