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棉花糖女孩的逆襲: 擊退33kg肥肉! 改變飲食+超省錢簡單運動+顯瘦穿搭的小甜甜平民瘦身法

棉花糖女孩的逆襲: 擊退33kg肥肉! 改變飲食+超省錢簡單運動+顯瘦穿搭的小甜甜平民瘦身法


作者  /  小甜甜 (張可昀)

出版社 / 時報文化出版企業股份有限公司

出版日期 / 2017/07/04

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$390

售價 / 9折, NT$ 351

※ 無庫存


棉花糖女孩的逆襲: 擊退33kg肥肉! 改變飲食+超省錢簡單運動+顯瘦穿搭的小甜甜平民瘦身法 其它優惠/消息


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內容簡介

「減肥的確沒有捷徑,但是任何時候都可以開始」
曾經因為太胖慘糟小學老師霸凌,小甜甜坦言自己什麼荒唐的瘦身法都試過了,這次,她真的瘦了,從L號棉花糖妹變成了性感S妞!

「超級棉花糖女孩的逆襲大成功!你也可以做到」
就這樣,抱著「我一定要瘦!」的信念,她找到自己的「健康瘦」方法,成功克服所有減肥法的停滯期及復胖陰影,用最平民的方式,不必砸大錢卻健康瘦出自信,也找回對自己的信心!她常在臉書上以自己一路走來的努力減肥經驗,勉勵萬千網友千萬不要失去信心,小甜甜都能瘦,你一定也可以!

「L號變S號!慢慢瘦才有自信」
從瘦身的心路歷程到重訓的咬牙挺過,從極度樂觀的胖妞到真正自信的正妹,瘦出自信的小甜甜扭轉了人生的負面能量、走向積極的陽光女孩路線,本書真實記錄她的瘦身故事和祕訣:大方公開「小甜甜慢瘦法」,如假掰走路法、水中走路法、改變飲食節奏法、減糖戒飲料法;以及「小資女的運動心法」,教你如何善用瘦身小物在家自己瘦;最後還不藏私地傳授「棉花糖女孩顯瘦心機」,分享絕不失敗穿搭技巧及自拍心得;她堅持,用最平民的方式,養成最日常的減肥好習慣,成就2017最勵志也最甜美的瘦身書。







詳細資料

誠品26碼 /2681467908009
ISBN 13 /9789571370514
ISBN 10 /9571370517
EAN /9789571370514

頁數208
尺寸23X17CM
開數18K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體