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執業20多年,累積15,000例諮詢
完整收錄敏感孩子的類型、案例與應對解方
精神科醫師+敏感兒母親的雙重視角
最懂父母的無力感與內疚感
運用「情緒六階段」,梳理內在風暴
結合行為治療,有效緩解緊繃身心
幫助孩子將敏感特質轉化為優勢
孩子容易受到驚嚇、怕生、難以入睡,或是因朋友一句無心的話就黯
完整收錄敏感孩子的類型、案例與應對解方
精神科醫師+敏感兒母親的雙重視角
最懂父母的無力感與內疚感
運用「情緒六階段」,梳理內在風暴
結合行為治療,有效緩解緊繃身心
幫助孩子將敏感特質轉化為優勢
孩子容易受到驚嚇、怕生、難以入睡,或是因朋友一句無心的話就黯
內容簡介
執業20多年,累積15,000例諮詢
完整收錄敏感孩子的類型、案例與應對解方
精神科醫師+敏感兒母親的雙重視角
最懂父母的無力感與內疚感
運用「情緒六階段」,梳理內在風暴
結合行為治療,有效緩解緊繃身心
幫助孩子將敏感特質轉化為優勢
孩子容易受到驚嚇、怕生、難以入睡,或是因朋友一句無心的話就黯然神傷?父母別急著自責。敏感是與生俱來的氣質,孩子敏感絕不是父母的錯。本書透過以下四大重點帶您走出育兒困境:
了解敏感特質的優點,發揮孩子與生俱來的優勢
.敏感兒深思熟慮且感官敏銳,能快速連結經驗並預測風險。完美主義傾向更讓他們的學習能力精準快速,常在數理領域展現非凡天賦。
.腦部的鏡像神經元活躍,賦予他們強大的同理心,能細膩地共感他人情緒,進而建立信任,維繫良好的人際關係。
從幼兒到青春期,全面破解敏感行為
.從心理學與精神醫學解析敏感氣質的成因,以真實案例呈現各種類型的敏感孩子。並針對每一種敏感樣貌都提供可立即應對的方法。
.特別關注敏感兒在青春期的轉變。當同儕壓力與課業壓力同步升高時,焦慮、強迫、憂鬱等症狀如何集中爆發,以及父母如何陪伴孩子度過這段最脆弱的歲月。
實用的安撫敏感兒處方:理解情緒六階段與認知行為治療
.運用「理解情緒六階段」來安撫孩子:傾聽、回應孩子的情緒,再結合生活脈絡與現實處境,讓孩子明白當下感受是正常的。
.結合放鬆訓練與「認知行為治療」:透過腹式呼吸、蝴蝶擁抱,或鼓勵孩子寫下擔憂的事情、預演焦慮情境等方法,幫助孩子轉念,並培養自我調節情緒的能力。
放下「完美育兒」的執念,成為孩子安穩的後盾
.探討「敏感父母」的育兒困境與優勢,及父母自身的焦慮對孩子的影響。
.放下「完美育兒」執念,學習接納與陪伴,而非急著糾正孩子的行為。因為對敏感孩子而言,被真正理解的那一刻,本身就是一種療癒。
作者的溫柔提醒:
給敏感的孩子:承認與別人稍微不同的自己,自由自在、堂堂正正地表現出來,讓自己成為照顧自己的家。給父母:這些孩子在世上會不斷受到傷害,對自己的存在產生懷疑,如果父母能以始終如一的姿態陪伴在身邊,就能讓孩子獲得很大的安慰。父母的最大作用是陪伴,直到孩子成為可以照顧自己的人。
完整收錄敏感孩子的類型、案例與應對解方
精神科醫師+敏感兒母親的雙重視角
最懂父母的無力感與內疚感
運用「情緒六階段」,梳理內在風暴
結合行為治療,有效緩解緊繃身心
幫助孩子將敏感特質轉化為優勢
孩子容易受到驚嚇、怕生、難以入睡,或是因朋友一句無心的話就黯然神傷?父母別急著自責。敏感是與生俱來的氣質,孩子敏感絕不是父母的錯。本書透過以下四大重點帶您走出育兒困境:
了解敏感特質的優點,發揮孩子與生俱來的優勢
.敏感兒深思熟慮且感官敏銳,能快速連結經驗並預測風險。完美主義傾向更讓他們的學習能力精準快速,常在數理領域展現非凡天賦。
.腦部的鏡像神經元活躍,賦予他們強大的同理心,能細膩地共感他人情緒,進而建立信任,維繫良好的人際關係。
從幼兒到青春期,全面破解敏感行為
.從心理學與精神醫學解析敏感氣質的成因,以真實案例呈現各種類型的敏感孩子。並針對每一種敏感樣貌都提供可立即應對的方法。
.特別關注敏感兒在青春期的轉變。當同儕壓力與課業壓力同步升高時,焦慮、強迫、憂鬱等症狀如何集中爆發,以及父母如何陪伴孩子度過這段最脆弱的歲月。
實用的安撫敏感兒處方:理解情緒六階段與認知行為治療
.運用「理解情緒六階段」來安撫孩子:傾聽、回應孩子的情緒,再結合生活脈絡與現實處境,讓孩子明白當下感受是正常的。
.結合放鬆訓練與「認知行為治療」:透過腹式呼吸、蝴蝶擁抱,或鼓勵孩子寫下擔憂的事情、預演焦慮情境等方法,幫助孩子轉念,並培養自我調節情緒的能力。
放下「完美育兒」的執念,成為孩子安穩的後盾
.探討「敏感父母」的育兒困境與優勢,及父母自身的焦慮對孩子的影響。
.放下「完美育兒」執念,學習接納與陪伴,而非急著糾正孩子的行為。因為對敏感孩子而言,被真正理解的那一刻,本身就是一種療癒。
作者的溫柔提醒:
給敏感的孩子:承認與別人稍微不同的自己,自由自在、堂堂正正地表現出來,讓自己成為照顧自己的家。給父母:這些孩子在世上會不斷受到傷害,對自己的存在產生懷疑,如果父母能以始終如一的姿態陪伴在身邊,就能讓孩子獲得很大的安慰。父母的最大作用是陪伴,直到孩子成為可以照顧自己的人。
產品目錄
前言
第一章 天生敏感細膩的孩子
掌握天生的傾向/敏感是一種病嗎?/發育階段引起的正常焦慮/氣質/敏感兒的特徵/心理陰影或養育環境造成的影響/敏感兒的大腦
第二章 好好養育敏感兒
敏感兒對父母的影響/敏感的父母 vs 不敏感的父母/敏感需要治療嗎?/父母能做什麼事來減少孩子的焦慮?/幫助敏感兒的治療法
第三章 敏感的孩子無處不在
啃指甲的孩子/不愛吃飯的孩子/對聲音敏感的孩子/不停跑廁所的孩子/眨眼的孩子/和媽媽分開就肚子痛的孩子/總是把「對不起」掛在嘴邊的孩子/容易對他人感同身受的孩子vs社交弱勢的孩子/在學校不說話的孩子/在家裡充滿焦慮的孩子/一焦慮就發脾氣的孩子/怕鳥的孩子/怕輸的孩子/拔頭髮的孩子
第四章 敏感的孩子長大了
敏感的兒童成為青少年後/用消毒劑擦桌椅的孩子/一想到大學修學能力測驗就喘不過氣來的孩子/連一題都不能答錯的孩子/反覆思索人際關係的孩子/把所有問題都怪罪自己的孩子/執於於朋友的孩子/討厭父母的孩子/確認Instagram互相追蹤的孩子/焦慮成為身體的症狀/用文字表達情緒/媽媽應該比我承受得更多吧?/增強調節焦慮的力量
第五章 父母心中的敏感兒
敏感父母生的敏感兒/熬夜觀察孩子是否自慰的媽媽/不聽從指揮就發飆的媽媽/每個月都換補習班的媽媽/不喜歡與人接觸的媽媽/放下之後才發現孩子的可愛/重覆三十遍行程的媽媽/因孩子而感到羞愧的媽媽/總覺得被罵的媽媽/想安撫孩子所有焦慮的爸爸/撫養遲緩兒的母親/重點是安撫媽媽的心/孩子敏感不是媽媽的錯
結語
全書註釋
第一章 天生敏感細膩的孩子
掌握天生的傾向/敏感是一種病嗎?/發育階段引起的正常焦慮/氣質/敏感兒的特徵/心理陰影或養育環境造成的影響/敏感兒的大腦
第二章 好好養育敏感兒
敏感兒對父母的影響/敏感的父母 vs 不敏感的父母/敏感需要治療嗎?/父母能做什麼事來減少孩子的焦慮?/幫助敏感兒的治療法
第三章 敏感的孩子無處不在
啃指甲的孩子/不愛吃飯的孩子/對聲音敏感的孩子/不停跑廁所的孩子/眨眼的孩子/和媽媽分開就肚子痛的孩子/總是把「對不起」掛在嘴邊的孩子/容易對他人感同身受的孩子vs社交弱勢的孩子/在學校不說話的孩子/在家裡充滿焦慮的孩子/一焦慮就發脾氣的孩子/怕鳥的孩子/怕輸的孩子/拔頭髮的孩子
第四章 敏感的孩子長大了
敏感的兒童成為青少年後/用消毒劑擦桌椅的孩子/一想到大學修學能力測驗就喘不過氣來的孩子/連一題都不能答錯的孩子/反覆思索人際關係的孩子/把所有問題都怪罪自己的孩子/執於於朋友的孩子/討厭父母的孩子/確認Instagram互相追蹤的孩子/焦慮成為身體的症狀/用文字表達情緒/媽媽應該比我承受得更多吧?/增強調節焦慮的力量
第五章 父母心中的敏感兒
敏感父母生的敏感兒/熬夜觀察孩子是否自慰的媽媽/不聽從指揮就發飆的媽媽/每個月都換補習班的媽媽/不喜歡與人接觸的媽媽/放下之後才發現孩子的可愛/重覆三十遍行程的媽媽/因孩子而感到羞愧的媽媽/總覺得被罵的媽媽/想安撫孩子所有焦慮的爸爸/撫養遲緩兒的母親/重點是安撫媽媽的心/孩子敏感不是媽媽的錯
結語
全書註釋
作者介紹
【作者簡介】
金孝源(김효원)
畢業於首爾大學醫學院,取得碩士及博士學位,在該校附設醫院受訓,成為精神健康醫學科專任醫師,後續接受兒童青少年精神健康醫學科專任醫師訓練。
她持續研究自閉症與青少年自傷問題。現為首爾峨山醫院兒童青少年精神健康醫學科醫師,兼任壓力心理諮商中心的家庭治療與精神治療醫師。同時在蔚山大學醫學院擔任教授,致力於培養後輩。
金孝源認為,父母是對孩子影響最深遠的人。孩子在父母的信任與期待中成長,因此父母應當依據孩子的個性與成長階段,給予真正的理解與支持。對於天生氣質敏感、容易感到不安的孩子,更需要格外細心的對待。而其中最根本的,是真心的傾聽與理解。唯有如此,才能幫助孩子化解內心的苦惱。
著有《媽媽的心也在成長》(엄마의 마음이 자라는 시간,暫譯)、《育兒諮詢室:發展篇》(육아 상담소: 발달,暫譯),合著《孩子與社會相遇時》(아이들이 사회를 만날 때,暫譯)、《學習的大腦,成長的心》(공부하는 뇌, 성장하는 마음,暫譯)。
【譯者簡介】
馮燕珠
新聞系畢業,曾任記者、公關、企劃,後辭去工作隻身赴韓進修,回國後踏入翻譯界,現為專職譯者。
相關譯作:《99%的孩子輸在不會表達》、《亡命側寫師》、《一秒習慣的奇蹟》等。
工作聯繫:yenchu18@gmail.com
金孝源(김효원)
畢業於首爾大學醫學院,取得碩士及博士學位,在該校附設醫院受訓,成為精神健康醫學科專任醫師,後續接受兒童青少年精神健康醫學科專任醫師訓練。
她持續研究自閉症與青少年自傷問題。現為首爾峨山醫院兒童青少年精神健康醫學科醫師,兼任壓力心理諮商中心的家庭治療與精神治療醫師。同時在蔚山大學醫學院擔任教授,致力於培養後輩。
金孝源認為,父母是對孩子影響最深遠的人。孩子在父母的信任與期待中成長,因此父母應當依據孩子的個性與成長階段,給予真正的理解與支持。對於天生氣質敏感、容易感到不安的孩子,更需要格外細心的對待。而其中最根本的,是真心的傾聽與理解。唯有如此,才能幫助孩子化解內心的苦惱。
著有《媽媽的心也在成長》(엄마의 마음이 자라는 시간,暫譯)、《育兒諮詢室:發展篇》(육아 상담소: 발달,暫譯),合著《孩子與社會相遇時》(아이들이 사회를 만날 때,暫譯)、《學習的大腦,成長的心》(공부하는 뇌, 성장하는 마음,暫譯)。
【譯者簡介】
馮燕珠
新聞系畢業,曾任記者、公關、企劃,後辭去工作隻身赴韓進修,回國後踏入翻譯界,現為專職譯者。
相關譯作:《99%的孩子輸在不會表達》、《亡命側寫師》、《一秒習慣的奇蹟》等。
工作聯繫:yenchu18@gmail.com
規格
誠品貨碼 / 2683234358000
ISBN13 / 9786267980002
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786263149984
頁數 / 67
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
檔案格式 / EPUB流式(4MB)
檔案匯出格式 / EPUB 提供 Adobe DRM
TTS朗讀 / EPUB提供TTS朗讀
退貨說明
退貨須知:
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- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。
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- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:
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- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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