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還記得那些日子的痛苦,以及看不到盡頭的絕望,
慶幸在最黑暗的時刻,我們還擁有彼此。
大雨終會過去,陽光始終不曾消失。
跨界暖心推薦
李龍騰|台灣憂鬱症防治協會理事長
詹佳真|嘉齡診所身心科主治醫師
(依首字姓氏筆劃順序排列)
★隨書附錄「憂鬱症症狀自我檢測表」與「心理求助資源」
或許,你曾經這樣
慶幸在最黑暗的時刻,我們還擁有彼此。
大雨終會過去,陽光始終不曾消失。
跨界暖心推薦
李龍騰|台灣憂鬱症防治協會理事長
詹佳真|嘉齡診所身心科主治醫師
(依首字姓氏筆劃順序排列)
★隨書附錄「憂鬱症症狀自我檢測表」與「心理求助資源」
或許,你曾經這樣
內容簡介
還記得那些日子的痛苦,以及看不到盡頭的絕望,
慶幸在最黑暗的時刻,我們還擁有彼此。
大雨終會過去,陽光始終不曾消失。
跨界暖心推薦
李龍騰|台灣憂鬱症防治協會理事長
詹佳真|嘉齡診所身心科主治醫師
(依首字姓氏筆劃順序排列)
★隨書附錄「憂鬱症症狀自我檢測表」與「心理求助資源」
或許,你曾經這樣想過:
「是不是我不夠努力,做得不夠好?」
「我真的能夠好起來嗎?我的人生是不是就這樣了?」
「我還能找回以前那個快樂的自己嗎?」
「我以為陪伴就可以幫助摯愛的家人,為什麼我還會那樣地無助?」
你可能不知道,為什麼曾經熱愛的事,如今都失去了意義;你也不知道,該如何陪伴一位正深陷在情緒低谷的人。
如果你正走在生命的雨季,希望這本書能陪著你一起前行:
▍ 四段真人真事,呈現憂鬱症的真實樣貌。
這不是虛構的痛苦,這是真實存在的人生。
憂鬱症可能找上任何人。
不論是溫柔賢慧的家庭主婦、活潑開朗的陽光女孩,還是事業有成的專業人士,都可能因為長年累月的壓力,或是一次人生的轉彎,就此喪失了快樂的能力。
本書透過四篇真人真事改編的生命故事,走進憂鬱症患者及家屬的內心世界,看見他們在日常、職場、家庭關係中的掙扎,以及如何一點一滴修復自我的過程。
▍ 看起來正常的人,其實正在崩潰。
理解憂鬱症,也理解那些說不出口的痛。
憂鬱症不僅是情緒低落而已,憂鬱症患者也不一定會哭。很多人難以理解,為什麼有些患者看起來正常,卻什麼都不能做?伴隨著沮喪心情的還有失眠、焦慮、解離等各種失能狀態,更一點一滴加深了患者的自責與否定。
來自憂鬱症患者的親身告白,以及精神科醫生的專業剖析,希望打破憂鬱症的刻板印象和錯誤迷思,理解那些難以言說的痛苦,學會以更多同理陪伴他人,也更懂得照顧自己的身心。
▍ 走過生命漫長的雨季,雨終會落在過去。
本書沒有奇蹟復原的故事,也沒有如何走過憂鬱症的標準答案,有的只是在低谷之中,繼續往前走的勇氣。
憂鬱症像是人生旅程中提醒人停下腳步的驛站,是一個檢視人生的機會,重新認識自己,培養照顧自己的能力。無論未來多少風雨,也能夠為自己撐一把傘,走出平衡的人生。
▍ 精神科專家溫柔解析,看見希望的光芒。
本書特別邀請憂鬱症防治協會理事長李龍騰醫師、精神科詹佳真醫師以專業角度,帶領讀者認識憂鬱症以及常見症狀,以及如何適時求助與面對,最重要的,是好好照顧自我身心的方式。
憂鬱症如同一場情緒的感冒,需要的是理解和接納,還有正面的接受治療。
生命或許無法回到過去,但仍能走向新的未來。
本書特色
★真人真事改編故事,看見憂鬱症患者的真實人生
★打破憂鬱症的刻板印象,理解患者面對的身心理上的困境
★特別專訪憂鬱症防治協會理事長李龍騰醫師和精神科詹佳真醫師,從專業角度剖析憂鬱症,協助讀者建立正確的認識
★提供「憂鬱症症狀自我檢測表」與「心理求助資源」實用附錄
慶幸在最黑暗的時刻,我們還擁有彼此。
大雨終會過去,陽光始終不曾消失。
跨界暖心推薦
李龍騰|台灣憂鬱症防治協會理事長
詹佳真|嘉齡診所身心科主治醫師
(依首字姓氏筆劃順序排列)
★隨書附錄「憂鬱症症狀自我檢測表」與「心理求助資源」
或許,你曾經這樣想過:
「是不是我不夠努力,做得不夠好?」
「我真的能夠好起來嗎?我的人生是不是就這樣了?」
「我還能找回以前那個快樂的自己嗎?」
「我以為陪伴就可以幫助摯愛的家人,為什麼我還會那樣地無助?」
你可能不知道,為什麼曾經熱愛的事,如今都失去了意義;你也不知道,該如何陪伴一位正深陷在情緒低谷的人。
如果你正走在生命的雨季,希望這本書能陪著你一起前行:
▍ 四段真人真事,呈現憂鬱症的真實樣貌。
這不是虛構的痛苦,這是真實存在的人生。
憂鬱症可能找上任何人。
不論是溫柔賢慧的家庭主婦、活潑開朗的陽光女孩,還是事業有成的專業人士,都可能因為長年累月的壓力,或是一次人生的轉彎,就此喪失了快樂的能力。
本書透過四篇真人真事改編的生命故事,走進憂鬱症患者及家屬的內心世界,看見他們在日常、職場、家庭關係中的掙扎,以及如何一點一滴修復自我的過程。
▍ 看起來正常的人,其實正在崩潰。
理解憂鬱症,也理解那些說不出口的痛。
憂鬱症不僅是情緒低落而已,憂鬱症患者也不一定會哭。很多人難以理解,為什麼有些患者看起來正常,卻什麼都不能做?伴隨著沮喪心情的還有失眠、焦慮、解離等各種失能狀態,更一點一滴加深了患者的自責與否定。
來自憂鬱症患者的親身告白,以及精神科醫生的專業剖析,希望打破憂鬱症的刻板印象和錯誤迷思,理解那些難以言說的痛苦,學會以更多同理陪伴他人,也更懂得照顧自己的身心。
▍ 走過生命漫長的雨季,雨終會落在過去。
本書沒有奇蹟復原的故事,也沒有如何走過憂鬱症的標準答案,有的只是在低谷之中,繼續往前走的勇氣。
憂鬱症像是人生旅程中提醒人停下腳步的驛站,是一個檢視人生的機會,重新認識自己,培養照顧自己的能力。無論未來多少風雨,也能夠為自己撐一把傘,走出平衡的人生。
▍ 精神科專家溫柔解析,看見希望的光芒。
本書特別邀請憂鬱症防治協會理事長李龍騰醫師、精神科詹佳真醫師以專業角度,帶領讀者認識憂鬱症以及常見症狀,以及如何適時求助與面對,最重要的,是好好照顧自我身心的方式。
憂鬱症如同一場情緒的感冒,需要的是理解和接納,還有正面的接受治療。
生命或許無法回到過去,但仍能走向新的未來。
本書特色
★真人真事改編故事,看見憂鬱症患者的真實人生
★打破憂鬱症的刻板印象,理解患者面對的身心理上的困境
★特別專訪憂鬱症防治協會理事長李龍騰醫師和精神科詹佳真醫師,從專業角度剖析憂鬱症,協助讀者建立正確的認識
★提供「憂鬱症症狀自我檢測表」與「心理求助資源」實用附錄
產品目錄
出版序 傾聽「樹」的歌唱──真如
當心開始生病:從認識、預防到陪伴,理解憂鬱症的第一步 李龍騰醫師
春風拂過歲月裡的傷 王家瑜(化名)
放下完美,幸福一直都在 楊小妮(化名)
雨都已落在過去 沈奕君(化名)
守候陽光,守住妳 趙家明(化名)
走出故事之後,精神科醫生的憂鬱症Q&A 詹佳真醫師
附錄
當心開始生病:從認識、預防到陪伴,理解憂鬱症的第一步 李龍騰醫師
春風拂過歲月裡的傷 王家瑜(化名)
放下完美,幸福一直都在 楊小妮(化名)
雨都已落在過去 沈奕君(化名)
守候陽光,守住妳 趙家明(化名)
走出故事之後,精神科醫生的憂鬱症Q&A 詹佳真醫師
附錄
規格
誠品貨碼 / 2683209414007
ISBN13 / 9786269308330
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786269308347
頁數 / 11
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
檔案格式 / EPUB流式(1MB)
檔案匯出格式 / EPUB 提供 Adobe DRM
TTS朗讀 / EPUB提供TTS朗讀
退貨說明
退貨須知:
- 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:
- 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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