活出自己的節奏 (電子書) | 誠品線上

活出自己的節奏 (電子書)

內容簡介

內容簡介 跑得慢，才跑得久。這不只是跑步的訣竅，也是人生許多事的道理。長久的事業、長久的婚姻、長久的友誼，往往不是靠衝刺得來的，而是在自己的節奏裡，慢慢累積而成。這本書談跑步，但不只談跑步。談的是如何認識自己，如何接受自己的有限，如何在重複與挫折之中累積力量，如何在人生不同階段，找到屬於自己的節奏。我們從小就被教導要努力。努力讀書，努力工作，努力成為更好的人。可是很少有人告訴我們：有一天，真正重要的不再是跑得多快，而是你是否知道自己為什麼而跑。李忠憲曾經以為，人生就像一場競賽。成績要更好，工作要更成功，生活要更有效率。直到中年之後，身體開始發出警訊，他才因一次偶然的機會開始跑步。從害怕跑步，到完成五十多場馬拉松；從總想突破紀錄，到學會接受自己的有限。跑步改變的，不只是身體。一路上，他學會與自己和解，學會與挫折相處，學會不再拿自己和別人比較。也慢慢明白：有些答案不是想出來的，而是在行動之後才慢慢浮現。有些力量不是爆發出來的，而是在重複之中一點一滴累積的。真正屬於自己的人生，不是活成別人期待的模樣，而是找到自己的節奏。這不是一本跑步指南。本書談的是成長、選擇、失敗、重新開始；談的是如何認識自己、安頓自己，並在人生每一個階段，依然願意往前走。無論你正站在人生的哪一個路口，也許都能從這本書發現：跑得快的人很多，但能真正活成自己的人並不多。真正重要的事，往往只有慢下來時才看得見。慢下來，身體與思想才有時間互相靠近。

作者介紹

作者介紹 【作者簡介】李忠憲國立成功大學教授成大資通訊安全教學與研究中心主任成大計算機網路中心網路作業組組長、副主任國家高速網路與計算中心副主任（負責臺灣杉二號人工智慧平臺網路與資安的建置）電信技術中心董事國家中山科學院董事通訊傳播委員會電信普及委員會委員德國Fraunhofer研究所客座研究員臺北市政府交通管制工程處幫工程司（考試院高考一級電子工程及格）國立臺灣大學電機系學碩士、柏林工業大學博士（教育部公費留學考試錄取）《隱性反骨》、《數位國土保衞戰》等書的作者開始跑步至今大約9年，里程22,000 km、完賽約60場馬拉松。於太陽花運動之後，開始從事公民運動，是反二類電信及反中資入股IC設計（反紫光）的連署運動發起人。馬英九政府時代，成功阻擋華為基地臺的電信基礎建設。蔡英文政府時代，阻擋數位身分證的發行。

產品目錄

產品目錄 第1章 人生半程的覺醒──從沙發馬鈴薯到起跑線上的魯莽第2章 初馬的震撼教育──在痛苦與抽筋中學會「慢」的優雅第3章 世界賽道的對話──柏林、紐約到東京的哲學長征第4章 保六總隊的哲學──接受「不擅長」是人生最強大的勇氣第5章 孤獨的自由──在兩萬公里的節奏中找回心靈秩序第6章 習慣的重量──不是因為有意義才跑，而是跑了才有意義第7章 原創的人生──跑得更像自己，不是別人期待的模樣第8章 死亡與新生的交界──面對生命的有限，一次次重新開始

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 跑得慢，才跑得久。
這不只是跑步的訣竅，
也是人生許多事的道理。

長久的事業、長久的婚姻、長久的友誼，
往往不是靠衝刺得來的，
而是在自己的節奏裡，慢慢累積而成。

這本書談跑步，但不只談跑步。
談的是如何認識自己，
如何接受自己的有限，
如何在重複與挫折之中累積力量，
如何在人生不同階段，找到屬