活出自己的節奏 (電子書)

電子書活出自己的節奏 (電子書)

出版日期:
2026/07/07
95
260247
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跑得慢,才跑得久。
這不只是跑步的訣竅,
也是人生許多事的道理。

長久的事業、長久的婚姻、長久的友誼,
往往不是靠衝刺得來的,
而是在自己的節奏裡,慢慢累積而成。

這本書談跑步,但不只談跑步。
談的是如何認識自己,
如何接受自己的有限,
如何在重複與挫折之中累積力量,
如何在人生不同階段,找到屬

內容簡介

跑得慢,才跑得久。
這不只是跑步的訣竅,
也是人生許多事的道理。

長久的事業、長久的婚姻、長久的友誼,
往往不是靠衝刺得來的,
而是在自己的節奏裡,慢慢累積而成。

這本書談跑步,但不只談跑步。
談的是如何認識自己,
如何接受自己的有限,
如何在重複與挫折之中累積力量,
如何在人生不同階段,找到屬於自己的節奏。

我們從小就被教導要努力。努力讀書,努力工作,努力成為更好的人。可是很少有人告訴我們:有一天,真正重要的不再是跑得多快,而是你是否知道自己為什麼而跑。
李忠憲曾經以為,人生就像一場競賽。成績要更好,工作要更成功,生活要更有效率。直到中年之後,身體開始發出警訊,他才因一次偶然的機會開始跑步。從害怕跑步,到完成五十多場馬拉松;從總想突破紀錄,到學會接受自己的有限。跑步改變的,不只是身體。
一路上,他學會與自己和解,學會與挫折相處,學會不再拿自己和別人比較。也慢慢明白:有些答案不是想出來的,而是在行動之後才慢慢浮現。有些力量不是爆發出來的,而是在重複之中一點一滴累積的。真正屬於自己的人生,不是活成別人期待的模樣,而是找到自己的節奏。
這不是一本跑步指南。本書談的是成長、選擇、失敗、重新開始;談的是如何認識自己、安頓自己,並在人生每一個階段,依然願意往前走。
無論你正站在人生的哪一個路口,也許都能從這本書發現:跑得快的人很多,但能真正活成自己的人並不多。

真正重要的事,往往只有慢下來時才看得見。
慢下來,身體與思想才有時間互相靠近。
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產品目錄

第1章 人生半程的覺醒──從沙發馬鈴薯到起跑線上的魯莽
第2章 初馬的震撼教育──在痛苦與抽筋中學會「慢」的優雅
第3章 世界賽道的對話──柏林、紐約到東京的哲學長征
第4章 保六總隊的哲學──接受「不擅長」是人生最強大的勇氣
第5章 孤獨的自由──在兩萬公里的節奏中找回心靈秩序
第6章 習慣的重量──不是因為有意義才跑,而是跑了才有意義
第7章 原創的人生──跑得更像自己,不是別人期待的模樣
第8章 死亡與新生的交界──面對生命的有限,一次次重新開始

作者介紹

【作者簡介】
李忠憲
國立成功大學教授
成大資通訊安全教學與研究中心主任
成大計算機網路中心網路作業組組長、副主任
國家高速網路與計算中心副主任(負責臺灣杉二號人工智慧平臺網路與資安的建置)
電信技術中心董事
國家中山科學院董事
通訊傳播委員會電信普及委員會委員
德國Fraunhofer研究所客座研究員
臺北市政府交通管制工程處幫工程司(考試院高考一級電子工程及格)
國立臺灣大學電機系學碩士、柏林工業大學博士(教育部公費留學考試錄取)
《隱性反骨》、《數位國土保衞戰》等書的作者

開始跑步至今大約9年,里程22,000 km、完賽約60場馬拉松。

於太陽花運動之後,開始從事公民運動,是反二類電信及反中資入股IC設計(反紫光)的連署運動發起人。
馬英九政府時代,成功阻擋華為基地臺的電信基礎建設。
蔡英文政府時代,阻擋數位身分證的發行。

規格

誠品貨碼 / 2683193160003
ISBN13 / 9786267686676
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786267686652
頁數 / 134
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
檔案格式 / EPUB流式(8MB)
檔案匯出格式 / EPUB 提供 Adobe DRM
TTS朗讀 / EPUB提供TTS朗讀

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