每天15分鐘,陪孩子玩出情緒韌性:高情商╳不怕難╳勇於表達,從親子時間養出必備素養! (電子書)

電子書每天15分鐘,陪孩子玩出情緒韌性:高情商╳不怕難╳勇於表達,從親子時間養出必備素養! (電子書)

95
360342
此商品享ShopBack 0.5%回饋;不適用於誠品分潤計劃、美安等現金回饋機制
「這很可能是你讀過最有趣的一本育兒書!」《出版人週刊》盛讚

「給任何重視玩樂對孩子成長重要性家長的珍貴禮物!」國際暢銷作家丹尼爾.席格博士
「本書終於把玩樂放在應有的位置——親子關係的核心上!」兒童心理學權威勞倫斯.科恩博士

全球暢銷教養經典《教孩子跟情緒做朋友》共同作者最新力作
正確地陪孩子玩

內容簡介

「這很可能是你讀過最有趣的一本育兒書!」《出版人週刊》盛讚

「給任何重視玩樂對孩子成長重要性家長的珍貴禮物!」國際暢銷作家丹尼爾.席格博士
「本書終於把玩樂放在應有的位置——親子關係的核心上!」兒童心理學權威勞倫斯.科恩博士

全球暢銷教養經典《教孩子跟情緒做朋友》共同作者最新力作
正確地陪孩子玩,就能養出孩子長久的情緒韌性!

每個家長都知道,玩遊戲對孩子的成長大有益處。
但是該怎麼「正確玩」?大人該怎麼參與?忙碌的家長又該投入多少時間?

當你發現孩子不願表達、愛發脾氣......先別急著定義「他就是這樣的小孩」。
因為孩子遇到的問題或困擾,都會在玩遊戲時默默展現出來。
陪孩子一起玩,不只是發現問題、給予解決、培養能力的好時機,
更能建立孩子「當我遇到問題,爸媽會陪我面對」的強大心理後盾!

全美知名兒童發展專家,攜手20餘年臨床經歷遊戲治療師揭示,
每天只要花15分鐘,短短的親子時間就能與你的孩子建立強大、穩定的連結。
再加上7種陪玩技巧傳達的正向訊息,
你也能透過陪孩子「玩出」情緒穩定、有效表達、富含韌性的情緒恢復力!

7種陪伴技巧,給孩子7種強大成長能力
• 大聲思考:「有人理解我,我也可以理解自己」
• 成為一面鏡子:「有人理解我,我也可以理解他人」
• 情緒演練:「有人會幫我認識、理解這些強烈感受」
• 情緒溫度計:「在我失控的時候,有人會陪著我」
• 支持與磨練:「有人會陪我面對難關,我能做到的比想像的更多」
• 故事與想法:「故事可以幫我理解發生的事,作出更好的選擇」
• 設下規則:「有人會保護我的安全,並幫我學會自己做到這一點」


科學嚴謹實證,針對0到10歲孩子設計的7種玩樂法,養出7大正向內在能力。
高情商、不怕難、勇於表達、情緒恢復力強大的孩子,透過「玩」就能養成!
展開看更多

產品目錄

前言:方法正確時,玩樂也是一門教養
序章:「認真玩樂」育兒法

技巧1:大聲思考
孩子能夠......了解自己的內心世界,包含想法、感受、願望和意圖。
讓孩子理解......有人理解我,我也能理解自己。

技巧2:成為一面鏡子
孩子能夠......更深入了解自己的情緒和感受,深化與他人的聯繫感和同理心。
讓孩子理解......有人了解我,我可以了解他人。

技巧3:情緒演練
孩子能夠......識別、管理和表達情緒。
讓孩子理解......有人會幫助我認識和理解我的強烈感受。

技巧4:調節感官強度
孩子能夠......當感到不安和掙扎時,調節自己的情緒和行為。
讓孩子理解......當我失控、無法自己好好處理事情時,有人會來陪伴我。

技巧5:支持與磨練
孩子能夠......發展出對困難情況的韌性。
讓孩子理解......當事情變得困難時,有人會出現在我身邊,而且我能處理的,比我以為的更多。

技巧6:以故事釐清想法
孩子能夠......利用故事來提升理解力以及處理困境。
讓孩子理解......故事可以幫助我了解周圍發生的事,讓我做出更好的選擇。

技巧7:設定遊戲規則
孩子能夠......學會靈活適應力,這有助於孩子遵守規矩,並做出正向的決定。
讓孩子理解......有人會保護我的安全,並且會幫助我學會為自己做到這一點。


結語:在遊戲室內外,都保持玩心
謝辭
附錄1:為孩子和你打造實用的遊戲空間
附錄2:為孩子(和我們自己)設計遊戲世界
附錄3:認真玩樂技巧(精簡版)

作者介紹

蒂娜.佩恩.布萊森 (Tina Payne Bryson)

The Play Strong Institute(暫譯:「認真玩樂」研究所)兒童及青少年心理治療師,知名育兒專家,以及致力於心理健康和發展的「聯結中心」(Center for Connection)的主任。另著有《教孩子跟情緒做朋友》(The Whole-Brain Child)、《從陪伴開始的全腦教養》(The Power of Showing Up) 、《教養,從跟孩子的情緒做朋友開始》(No-Drama Discipline)等親子教養經典。

喬姬.威森-文森特(Georgie Wisen-Vincent)

持證婚姻與家庭治療師(LMFT),註冊遊戲治療專家(RPT-S),全美知名的遊戲治療專家,與蒂娜.佩恩.布萊森共同創立了The Play Strong Institute(暫譯:「認真玩樂」研究所),該研究所是為專業人士和家長提供教育和培訓的機構。威森-文森特是一位研究生教授,也是活躍於兒童遊戲、依戀科學和心理健康領域的研究員,她在倫敦羅漢普頓大學完成了遊戲治療的高級研究。目前於洛杉磯從事私人心理治療工作。

規格

誠品貨碼 / 2683179597007
ISBN13 / 9786263589759
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786263589766
頁數 / 319
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
檔案格式 / EPUB版式(72MB)
檔案匯出格式 / EPUB 提供 Adobe DRM
TTS朗讀 / EPUB不提供TTS朗讀

退貨說明

退貨須知:

  1. 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
  2. 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。

依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:

  1. 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
  2. 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
  3. 報紙、期刊或雜誌。
  4. 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
  5. 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
  6. 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
  7. 國際航空客運服務。

若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:

  1. 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
  2. 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
  3. 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
  4. 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
  5. 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
  6. 退貨程序請參閱【客服專區→常見問題→誠品線上退貨退款】之說明。
付款/配送