電子書家庭裡的遊戲課：給0～6歲孩子的SEL練習，不說教，用遊戲學會情緒表達、人際互動與自我管理 (電子書)

(原書名：玩出情緒超能力)

──有些話用說的，不如玩遊戲來得有效！──

手足爭執、社交退縮、無法等待、情緒起伏……
面對 0~6 歲孩子生活中的各種挑戰，除了口頭安撫與說教，爸媽其實還有更有效的選擇。

遊戲，不僅是孩子認識世界的媒介，
更是培養 SEL（社會情緒學習）核心能力的黃金場域。
◆ 上學前，先陪孩子練習這些事 ◆
進入小學前，孩子需要準備的，不只是認知能力，還包括如何表達感受、與人互動、遵守團體規範，進而落實SEL各項能力。當這些能力在生活裡被反覆練習，孩子面對挫折、人際與新環境時，也會更有安全感與適應力。

◆ 情緒，是需要刻意練習的 ◆
對0~6歲的學齡前幼兒來說，情緒不是「知道」就會了，而是要在互動裡，慢慢學會辨認、表達、等待、調整與回應。而大人穩定的陪伴，就是孩子最重要的練習基地。
本書透過情境模擬與遊戲引導，陪孩子從自我覺察「我現在怎麼了？」慢慢走到自我管理「我可以怎麼做？」再進步到「我可以怎麼和他人相處」的人際關係，讓抽象的情緒練習，不再只是大人的道理，而能真正進入孩子聽得懂、做得到的日常。

◆ 情緒能力，邊玩邊內化！◆
本書從幼兒家庭最常遇到的真實情境出發，設計30個生活情境× 62個親子遊戲，把孩子在成長過程中需要練習的能力——情緒表達、人際互動、自我管理、語言表達與生活中的規則感——放進遊戲裡，讓孩子在自然參與中，一次一次練習，一點一點內化。


【本書特色】
1. 三大情境，連結生活與SEL：
透過「家庭生活」、「學校環境」、「公共場合」三種場域，本書整理出30個0～6歲孩子常見的教養情境，包含：情緒起伏、手足相處、人際衝突、等待困難、表達卡關等日常難題，搭配書中62個趣味遊戲。
書中目錄並標示出遊戲對應的SEL 核心能力，讓親子遊戲不只是「好玩」，更能陪伴孩子一步步成長。

2. 用遊戲，把抽象能力變成具體練習：
情緒表達、人際互動、自我管理，對幼兒來說都是太抽象的觀念，但一旦放進遊戲、節奏、角色、聲音與動作裡，孩子就更容易理解，也更願意參與。
本書由專業的臨床心理師、語言開發師、藝術治療師與音樂治療師，共同設計62個家庭式遊戲，將原本大人難以和孩子說清楚的能力，變成可以在生活中反覆操作的好玩練習。在遊戲中為孩子賦能，也為家長賦能。

3. 不靠說教，用陪伴化解教養難題：
沉浸在遊戲中的孩子，心理防衛機制較低，韌性更強。爸媽也能在遊戲中觀察孩子面對挫折的真實反應，以便調整親子間的互動模式與溝通切入點。
透過高質量的陪伴，用「正向回饋」取代「負向懲罰」，讓親子間的每一次互動，都成為建立安全感的過程。

4. 另附「親子互動遊戲教學影片」：
許多家長帶領遊戲時，常擔心「不知道怎麼開始」、「孩子沒興趣」或「卡關了怎麼辦」。其實，遊戲與教養一樣充滿彈性。本書特別收錄示範影片，由作者親自帶領，陪爸媽掌握遊戲切入點；讓書中的引導不再只是文字，而是能隨孩子狀態隨時調整的靈活陪伴。

──玩遊戲學能力，專業推薦 (按姓氏筆畫) ──
徐瑜亭 職能治療師／習惜親子教育中心創辦人
郭駿武 台灣親子共學教育促進會秘書長
駱郁芬 米露谷心理治療所所長／臨床心理師
魏瑋志(澤爸) 親職教育講師

──每日熱烈遊戲中，爸媽推薦 ──
「透過書裡的遊戲，我才發現原來孩子會被我沒說出口的情緒影響，原來我要先照顧自己的情緒，才能照顧孩子的。利用遊戲中的心情歌單，我和孩子可以分享彼此的心情，成為彼此的支柱。」──育有一子，被遊戲療癒的台北媽媽
「想跟孩子聊天，卻不知道怎麼開口？想念繪本給孩子聽，念完之後不知道還能做什麼？如果你是這樣的爸媽，強烈推薦這本書給你！」──想多了解孩子的雙寶媽媽
「原本以為玩不完62個遊戲，但是當孩子發生和書中一樣的案例時，我就翻開書找遊戲，一天一個，不知不覺整本書都快玩透了，孩子也越來越會用簡單的方法表達自己的感受，親子之間越來越有默契。」──覺得孩子童言童語好可愛的新竹媽媽