超圖解 登山自救攻略 (電子書) | 誠品線上

超圖解 登山自救攻略 (電子書)

內容簡介

內容簡介 登山活動的基本素養是用自己的雙腳登山，當萬一發生突發狀況時，能憑藉自身能力排除風險，安全到達避險區域，這也應當是每位登山者必須學習的技能。近年來，登山已成為廣受國人喜愛的戶外活動之一。然而，山區環境潛藏許多風險，像是天氣驟變、地形崎嶇、高山症引發身體不適等，因此進行登山活動前，若未能妥善做好行前規劃及風險應對措施，便可能遭遇困境。本書由擔任多個地區山岳救援隊講師的山岳嚮導笹倉孝昭先生進行經驗分享，以圖文並茂方式詳細解說登山步道周邊、攀岩區域、雪地等不同山域環境自救所需的知識與技術，相信對您在學習山域知識時大有裨益。

作者介紹

作者介紹 作者笹倉孝昭1966年出生於兵庫縣神戶市。公益財團法人日本山岳嚮導協會認證山岳嚮導第二級。國立登山研修所講師。1990年曾在喀喇崑崙山脈川口山區（Trango Towers）的大川口塔攀登，登山經驗相當豐富，並於2002年開始擔任山岳嚮導。十幾歲起就對登山技術和攀登裝備擁有強烈的興趣，至今依舊不停探索。嚮導活動風格獨特，以培養訓練型為主，並積極鼓勵學員投入攀登及登山活動。此外還參與製作日本山岳嚮導協會出版的《山岳遇難救援技術手冊》，並擔任消防、警察等山岳救援組織的救援技術講座和研討會講師，為專業人士提供培訓和指導。著作包括《阿爾卑斯攀登教本》（山與溪谷社）與《大人山岳部 登山與攀岩的知識與實踐》（東京新聞）。執筆（P.24～35）市川智英1980年出生。愛知縣名古屋市人。現任職於松本協立醫院。專業領域為心血管內科。於2018年獲得日本登山醫學會認證的國際山岳醫資格。2019年起開始在松本協立醫院開辦登山者體檢／登山者門診。2021 年起，創立八岳・赤岳礦泉山岳診療所，並親自參與診療所活動和營運管理。

產品目錄

產品目錄 第1部 在自救之前CHAPTER01 導航 何謂導航登山前的導航行動中的導航地圖上未標示的風險與路線規劃行動時確認自身位置的方法運用衛星定位（GNSS）功能協助救援向救援單位通報所在位置的方法CHAPTER02 緊急露宿野營的基本裝備野營的方法CHAPTER03 急救處置骨折和扭傷的急救處置副木固定外傷的急救處置失溫症的急救處置急性高山症的急救處置第2部 自救的步驟CHAPTER04 自救的步驟與流程自救模擬演練①無雪期的登山道自救模擬演練②攀登區域自救的基本步驟CHAPTER05 同伴救援 決定現場指揮官（領隊）決定並共享行動方針人力與裝備第3部 自救的技術CHAPTER06 使用繩索的自救系統繩索操作所需裝備CHAPTER07 錨點的設置利用自然物設置錨點使用岩石設置錨點的注意事項提高錨點強度① 預張力前端結提高錨點強度② 預張力後端結提高錨點強度③ 負載分散CHAPTER08 垂降與攀繩上升垂降的步驟與流程從垂降轉換為攀繩上升垂降應用① 雙人垂降與扁帶垂降應用② 配重垂降CHAPTER09 下放下放的步驟與流程團隊救援的下放作業CHAPTER10 上拉基本的MA系統（3：1MA系統）基本的MA系統（5：1MA系統）MA系統的理論效率值與實際效率MA系統的應用（複合型）團隊救援的上拉作業上拉系統的使用實例CHAPTER11 固定繩固定繩的使用實例（垂直方向・低處往高處）固定繩的使用實例（垂直方向・高處往低處）固定繩的使用實例（水平方向・中段固定）固定繩的使用實例（水平方向・施加張力）固定繩的使用實例（提洛爾橫渡法）CHAPTER12 搬運搬運方式範例（背負式搬運、擔架搬運）第4部 積雪期的自救CHAPTER13 積雪期的風險積雪期的風險與對策CHAPTER14 積雪期自救的步驟積雪期自救的模擬演練CHAPTER15 積雪期錨點的設置雪地錨點（埋設式錨點）雪錨與V形螺紋冰錨CHAPTER16 雪崩的防備與救援雪崩裝備① 雪崩安全氣囊雪崩裝備② 同伴救援使用的裝備雪崩發生時的行動模擬演練同伴救援的流程同伴救援各階段的詳細說明COLUMN01 登山的原則在於自行下山COLUMN02 路線規劃的重要性COLUMN03 鉤環的基本知識COLUMN04 扁帶的基本知識NEXT TOPIC 基本繩結技術

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 登山活動的基本素養是用自己的雙腳登山，當萬一發生突發狀況時，能憑藉自身能力排除風險，安全到達避險區域，這也應當是每位登山者必須學習的技能。

近年來，登山已成為廣受國人喜愛的戶外活動之一。然而，山區環境潛藏許多風險，像是天氣驟變、地形崎嶇、高山症引發身體不適等，因此進行登山活動前，若未能妥善做好行前