一讀就上癮的心理學:一不小心就讀懂了原本深奧的心理學! (電子書)

電子書一讀就上癮的心理學:一不小心就讀懂了原本深奧的心理學! (電子書)

出版日期:
2026/05/01
95
450427
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打開心理學的第一本書,就從這裡開始!
面對流派繁雜的心理學知識,許多讀者總是望之卻步,不知該從何處下手。本書正是為此而來——從親密關係、個人成長到人際互動,精選48個與生活息息相關的心理學現象與效應,像「吊橋效應」「刺蝟效應」「手錶效應」「暈輪效應」……以最貼近人心的故事,引領你不知不覺愛上心理學。

內容簡介

打開心理學的第一本書,就從這裡開始!
面對流派繁雜的心理學知識,許多讀者總是望之卻步,不知該從何處下手。本書正是為此而來——從親密關係、個人成長到人際互動,精選48個與生活息息相關的心理學現象與效應,像「吊橋效應」「刺蝟效應」「手錶效應」「暈輪效應」……以最貼近人心的故事,引領你不知不覺愛上心理學。

這不是一本艱深的教科書,而是一本讓人讀來上癮的心理學生活指南。你將在一則則精彩案例中學會:


如何解讀情緒、調適壓力,做自己的心理治療師
如何理解他人、優化關係,提升人際敏感度
如何辨識真實的自我需求,做出更智慧的選擇
如何培養心理韌性,從迷茫中找回人生方向


無論你是心理學初學者,還是渴望自我探索的現代讀者,都能從中獲得實用啟發與安全感。讀完這本書,你將會驚呼:

「原來心理學,一點都不難,甚至……讓人欲罷不能!」
✦ 專業名家暖心推薦 ✦

「心理效應就像一面鏡子,這本書讓我了解更多我不知道的自己。」
——李文道|清華大學心理學系教授

「拆解生活心理機制最平易近人的方式,入門心理學的最佳起點!」
——黃偉明|香港城市大學心理系副教授

「情緒背後總有其來有自,當你懂了,也就懂了生活。」
——周倩|心理諮詢師、作家
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產品目錄

【目錄】



親密關係



第一節 令人心動的「吊橋效應」 

第二節 警惕婚姻中的「幸福遞減定律」 

第三節 如何把握親密關係的尺度 

第四節 巧用「愛情三元論」為婚姻保鮮 

第五節 婚姻中的「皮格馬利翁效應」 

第六節 兩性關係中的「沉沒成本效應」 

第七節 如何巧用「振奮效應」 

第八節 「空白效應」帶給婚姻的保鮮作用 

第九節 為什麼人們對越親密的人反而越苛刻 

第十節 互補定律:我勸你不要和「性情相投」的人在一起 

第十一節 如何度過感情裡的權力爭奪期 

第十二節 愛的五種語言 

第十三節 越簡單,越幸福 

第十四節 關係中的「自我延伸模型」 

第十五節 消耗你的人,關係再好也要遠離 



個人成長



第一節 讓你心想事成的秘密法則 

第二節 有目標未必能成功,但沒有目標一定不能成功 

第三節 凡事等待十分鐘,效果驚人 

第四節 你怎樣看待生活,生活就會怎樣對待你 

第五節 為什麼你那麼努力卻碌碌無為 

第六節 討好型人格自救指南 

第七節 療癒來自原生家庭的創傷

第八節 「杜根定律」,是一種選擇 

第九節 「魯尼恩定律」告訴你:凡事熬過去,你就贏了 

第十節 兩分鐘定律:拖延的死敵叫「立刻去做」 

第十一節 活在當下,才能擁有枝繁葉茂的未來 

第十二節 珍愛自己,才是「人間值得」

第十三節 刺蝟效應:人生如尺,必須有度 

第十四節 為什麼你越想要,越得不到 

第十五節 好的開始是成功的一半 

第十六節 人要活成一朵蘑菇,潛滋暗長 

第十七節 「溫水煮青蛙效應」如何影響你的人生 



人際關係



第一節 刻板的「標籤效應」 

第二節 聚光燈效應:做人,別太把自己當回事

第三節 猜疑效應:猜疑會讓你失去一切

第四節 如何用「出醜效應」為人生添彩

第五節 如何擺脫「鳥籠效應」 

第六節 無處不在的「黑羊效應」 

第七節 巧用投射效應 

第八節 你陷入「毛毛蟲效應」的惡性循環了 

第九節 「三明治」溝通法 

第十節 「南風效應」:溫柔的人獨具的魔力 

第十一節 如何避免掉入「傻瓜定律」 

第十二節 「互惠定律」:將欲取之,必先予之 

第十三節 因果定律:愛出者愛返,福往者福來 

第十四節 矛盾選擇定律 

第十五節 圈子定律:你只需要和150個人打交道 

第十六節 富蘭克林效應:真正的成熟,從學會麻煩別人開始

作者介紹

作者簡介
姓名:有書
終身學習領域的先驅品牌。有書旗下擁有「有書APP」、「有師」、「有書空間」、「有書新媒體矩陣」等四大業務,累積超過六千萬名用戶。首創共讀模式,逐步完善服務體系,整合各年齡層與不同領域的知識服務與新型態教育產品,幫助有心持續成長的人,系統化、高效率地獲得所需知識,打造更美好的人生藍圖。代表作包括暢銷書《典籍裡的中國》。

規格

誠品貨碼 / 2683141101003
ISBN13 / 9786263909373
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786263909359
頁數 / 57
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
檔案格式 / EPUB流式(2MB)
檔案匯出格式 / EPUB 提供 Adobe DRM
TTS朗讀 / EPUB不提供TTS朗讀

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