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打開心理學的第一本書,就從這裡開始!
面對流派繁雜的心理學知識,許多讀者總是望之卻步,不知該從何處下手。本書正是為此而來——從親密關係、個人成長到人際互動,精選48個與生活息息相關的心理學現象與效應,像「吊橋效應」「刺蝟效應」「手錶效應」「暈輪效應」……以最貼近人心的故事,引領你不知不覺愛上心理學。
面對流派繁雜的心理學知識,許多讀者總是望之卻步,不知該從何處下手。本書正是為此而來——從親密關係、個人成長到人際互動,精選48個與生活息息相關的心理學現象與效應,像「吊橋效應」「刺蝟效應」「手錶效應」「暈輪效應」……以最貼近人心的故事,引領你不知不覺愛上心理學。
內容簡介
打開心理學的第一本書,就從這裡開始!
面對流派繁雜的心理學知識,許多讀者總是望之卻步,不知該從何處下手。本書正是為此而來——從親密關係、個人成長到人際互動,精選48個與生活息息相關的心理學現象與效應,像「吊橋效應」「刺蝟效應」「手錶效應」「暈輪效應」……以最貼近人心的故事,引領你不知不覺愛上心理學。
這不是一本艱深的教科書,而是一本讓人讀來上癮的心理學生活指南。你將在一則則精彩案例中學會:
如何解讀情緒、調適壓力,做自己的心理治療師
如何理解他人、優化關係,提升人際敏感度
如何辨識真實的自我需求,做出更智慧的選擇
如何培養心理韌性,從迷茫中找回人生方向
無論你是心理學初學者,還是渴望自我探索的現代讀者,都能從中獲得實用啟發與安全感。讀完這本書,你將會驚呼:
「原來心理學,一點都不難,甚至……讓人欲罷不能!」
✦ 專業名家暖心推薦 ✦
「心理效應就像一面鏡子,這本書讓我了解更多我不知道的自己。」
——李文道|清華大學心理學系教授
「拆解生活心理機制最平易近人的方式,入門心理學的最佳起點!」
——黃偉明|香港城市大學心理系副教授
「情緒背後總有其來有自,當你懂了,也就懂了生活。」
——周倩|心理諮詢師、作家
面對流派繁雜的心理學知識,許多讀者總是望之卻步,不知該從何處下手。本書正是為此而來——從親密關係、個人成長到人際互動,精選48個與生活息息相關的心理學現象與效應,像「吊橋效應」「刺蝟效應」「手錶效應」「暈輪效應」……以最貼近人心的故事,引領你不知不覺愛上心理學。
這不是一本艱深的教科書,而是一本讓人讀來上癮的心理學生活指南。你將在一則則精彩案例中學會:
如何解讀情緒、調適壓力,做自己的心理治療師
如何理解他人、優化關係,提升人際敏感度
如何辨識真實的自我需求,做出更智慧的選擇
如何培養心理韌性,從迷茫中找回人生方向
無論你是心理學初學者,還是渴望自我探索的現代讀者,都能從中獲得實用啟發與安全感。讀完這本書,你將會驚呼:
「原來心理學,一點都不難,甚至……讓人欲罷不能!」
✦ 專業名家暖心推薦 ✦
「心理效應就像一面鏡子,這本書讓我了解更多我不知道的自己。」
——李文道|清華大學心理學系教授
「拆解生活心理機制最平易近人的方式,入門心理學的最佳起點!」
——黃偉明|香港城市大學心理系副教授
「情緒背後總有其來有自,當你懂了,也就懂了生活。」
——周倩|心理諮詢師、作家
產品目錄
【目錄】
親密關係
第一節 令人心動的「吊橋效應」
第二節 警惕婚姻中的「幸福遞減定律」
第三節 如何把握親密關係的尺度
第四節 巧用「愛情三元論」為婚姻保鮮
第五節 婚姻中的「皮格馬利翁效應」
第六節 兩性關係中的「沉沒成本效應」
第七節 如何巧用「振奮效應」
第八節 「空白效應」帶給婚姻的保鮮作用
第九節 為什麼人們對越親密的人反而越苛刻
第十節 互補定律:我勸你不要和「性情相投」的人在一起
第十一節 如何度過感情裡的權力爭奪期
第十二節 愛的五種語言
第十三節 越簡單,越幸福
第十四節 關係中的「自我延伸模型」
第十五節 消耗你的人,關係再好也要遠離
個人成長
第一節 讓你心想事成的秘密法則
第二節 有目標未必能成功,但沒有目標一定不能成功
第三節 凡事等待十分鐘,效果驚人
第四節 你怎樣看待生活,生活就會怎樣對待你
第五節 為什麼你那麼努力卻碌碌無為
第六節 討好型人格自救指南
第七節 療癒來自原生家庭的創傷
第八節 「杜根定律」,是一種選擇
第九節 「魯尼恩定律」告訴你:凡事熬過去,你就贏了
第十節 兩分鐘定律:拖延的死敵叫「立刻去做」
第十一節 活在當下,才能擁有枝繁葉茂的未來
第十二節 珍愛自己,才是「人間值得」
第十三節 刺蝟效應:人生如尺,必須有度
第十四節 為什麼你越想要,越得不到
第十五節 好的開始是成功的一半
第十六節 人要活成一朵蘑菇,潛滋暗長
第十七節 「溫水煮青蛙效應」如何影響你的人生
人際關係
第一節 刻板的「標籤效應」
第二節 聚光燈效應:做人,別太把自己當回事
第三節 猜疑效應:猜疑會讓你失去一切
第四節 如何用「出醜效應」為人生添彩
第五節 如何擺脫「鳥籠效應」
第六節 無處不在的「黑羊效應」
第七節 巧用投射效應
第八節 你陷入「毛毛蟲效應」的惡性循環了
第九節 「三明治」溝通法
第十節 「南風效應」:溫柔的人獨具的魔力
第十一節 如何避免掉入「傻瓜定律」
第十二節 「互惠定律」:將欲取之,必先予之
第十三節 因果定律:愛出者愛返,福往者福來
第十四節 矛盾選擇定律
第十五節 圈子定律:你只需要和150個人打交道
第十六節 富蘭克林效應:真正的成熟,從學會麻煩別人開始
親密關係
第一節 令人心動的「吊橋效應」
第二節 警惕婚姻中的「幸福遞減定律」
第三節 如何把握親密關係的尺度
第四節 巧用「愛情三元論」為婚姻保鮮
第五節 婚姻中的「皮格馬利翁效應」
第六節 兩性關係中的「沉沒成本效應」
第七節 如何巧用「振奮效應」
第八節 「空白效應」帶給婚姻的保鮮作用
第九節 為什麼人們對越親密的人反而越苛刻
第十節 互補定律:我勸你不要和「性情相投」的人在一起
第十一節 如何度過感情裡的權力爭奪期
第十二節 愛的五種語言
第十三節 越簡單,越幸福
第十四節 關係中的「自我延伸模型」
第十五節 消耗你的人,關係再好也要遠離
個人成長
第一節 讓你心想事成的秘密法則
第二節 有目標未必能成功,但沒有目標一定不能成功
第三節 凡事等待十分鐘,效果驚人
第四節 你怎樣看待生活,生活就會怎樣對待你
第五節 為什麼你那麼努力卻碌碌無為
第六節 討好型人格自救指南
第七節 療癒來自原生家庭的創傷
第八節 「杜根定律」,是一種選擇
第九節 「魯尼恩定律」告訴你:凡事熬過去,你就贏了
第十節 兩分鐘定律:拖延的死敵叫「立刻去做」
第十一節 活在當下,才能擁有枝繁葉茂的未來
第十二節 珍愛自己,才是「人間值得」
第十三節 刺蝟效應:人生如尺,必須有度
第十四節 為什麼你越想要,越得不到
第十五節 好的開始是成功的一半
第十六節 人要活成一朵蘑菇,潛滋暗長
第十七節 「溫水煮青蛙效應」如何影響你的人生
人際關係
第一節 刻板的「標籤效應」
第二節 聚光燈效應:做人,別太把自己當回事
第三節 猜疑效應:猜疑會讓你失去一切
第四節 如何用「出醜效應」為人生添彩
第五節 如何擺脫「鳥籠效應」
第六節 無處不在的「黑羊效應」
第七節 巧用投射效應
第八節 你陷入「毛毛蟲效應」的惡性循環了
第九節 「三明治」溝通法
第十節 「南風效應」:溫柔的人獨具的魔力
第十一節 如何避免掉入「傻瓜定律」
第十二節 「互惠定律」:將欲取之,必先予之
第十三節 因果定律:愛出者愛返,福往者福來
第十四節 矛盾選擇定律
第十五節 圈子定律:你只需要和150個人打交道
第十六節 富蘭克林效應:真正的成熟,從學會麻煩別人開始
作者介紹
作者簡介
姓名:有書
終身學習領域的先驅品牌。有書旗下擁有「有書APP」、「有師」、「有書空間」、「有書新媒體矩陣」等四大業務,累積超過六千萬名用戶。首創共讀模式,逐步完善服務體系,整合各年齡層與不同領域的知識服務與新型態教育產品,幫助有心持續成長的人,系統化、高效率地獲得所需知識,打造更美好的人生藍圖。代表作包括暢銷書《典籍裡的中國》。
姓名:有書
終身學習領域的先驅品牌。有書旗下擁有「有書APP」、「有師」、「有書空間」、「有書新媒體矩陣」等四大業務,累積超過六千萬名用戶。首創共讀模式,逐步完善服務體系,整合各年齡層與不同領域的知識服務與新型態教育產品,幫助有心持續成長的人,系統化、高效率地獲得所需知識,打造更美好的人生藍圖。代表作包括暢銷書《典籍裡的中國》。
規格
誠品貨碼 / 2683141101003
ISBN13 / 9786263909373
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786263909359
頁數 / 57
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
檔案格式 / EPUB流式(2MB)
檔案匯出格式 / EPUB 提供 Adobe DRM
TTS朗讀 / EPUB不提供TTS朗讀
退貨說明
退貨須知:
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- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。
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- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
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- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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