懷疑人生為什麼是件好事?25年心理學實證研究,13個關鍵提問,帶你找到屬於自己的意義 (電子書)

電子書懷疑人生為什麼是件好事?25年心理學實證研究,13個關鍵提問,帶你找到屬於自己的意義 (電子書)

出版日期:
2026/04/15
95
320304
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◢  當你覺得一切沒有意義時,美好人生才正要開始  ◣

德國心理學統計指出:七成的人認為,活得有意義很重要。

事實上,認為生活有意義的人往往更快樂、更健康長壽。


心理學權威學者與《時代週報》專欄作家聯手,

從科學角度,帶你重新思考——我們為何而活?

給對現狀感到迷茫的你——
◥一次重新認

內容簡介

◢  當你覺得一切沒有意義時,美好人生才正要開始  ◣

德國心理學統計指出:七成的人認為,活得有意義很重要。

事實上,認為生活有意義的人往往更快樂、更健康長壽。


心理學權威學者與《時代週報》專欄作家聯手,

從科學角度,帶你重新思考——我們為何而活?

給對現狀感到迷茫的你——
◥一次重新認識自己與生活的機會◤


★★★★誠摯推薦★★★★

陳志恆  諮商心理師、暢銷作家

冀劍制  華梵大學東方人文思想研究所教授

謝伯讓  台灣大學心理學系教授

(依姓名筆畫排列)

你是否曾懷疑過——
這一切,真的有意義嗎?
每天這麼忙,到底為了什麼?
這是我想要的人生嗎?
我該成為什麼樣的人?
什麼才是對的選擇?
努力追求幸福,為什麼還是不快樂?

其實——

那些令人痛苦的時刻,正是「幸福感」萌芽的起點!

多項研究顯示:意義,是通往身心健康的最佳路徑。

意義究竟是什麼?由什麼構成的又該如何找到它?

 

本書通過25年心理學研究與真實人物訪談,

13個靈魂問題,帶你直視內心深處的「意義危機」,

在不確定之中,找到生活方向,一步步迎向正向改變。

 

————本書特色————

權威科學實證,解析意義的好處
收錄知名心理學學者20多年實證研究及《時代週報》作家真實人物訪談,揭開意義感與健康的關係與影響。

重新定義人生,破解意義迷思
研究發現:越追求幸福,越容易憂鬱。意義不等於幸福,更不是一種感覺。真正支撐人生的,是找出自己的「意義來源」。

沒有標準答案,只有專屬你的路徑
分析並整理出26 種意義來源,讓你不再盲目追求社會定義與期待,助你找到專屬於你的動力與快樂。
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作者介紹

作者簡介
姓名:塔特雅娜•旭奈爾Tatjana Schnell
MF挪威神學院存在心理學教授。二十多年來,一直從事關於「意義」的研究──不論是在生活中、工作中,或是危機時期。在哥廷根、倫敦、海德堡與劍橋完成學業後,於德國特里爾大學取得博士學位,隨後在奧地利茵斯布魯克大學取得教授資格。目前持續領導存在心理學實驗室。她創建網站:www.Sinnmacher.eu,幫助更多人找到人生意義。

姓名:克立安•陀提爾Kilian Trotier
任職德國《時代週報》記者。2021年創辦「時代意義──我們為何而活?」計畫(ZEIT Sinn-Wofür leben wir),探討人生中各種重大問題。2023年春季,與旭奈爾在《時代週報》共同撰寫系列專題「尋找意義」。自2024年起,負責《時代週報》線上版(ZEITmagazin ONLINE)。

翻譯作者簡介
姓名:江雯娟
台灣大學心理系畢業。多年修業於德國特里爾大學心理系。
目前擔任特里爾中文學校理事長,兼職書籍翻譯及口譯工作。
譯有《談話聖經》。

規格

誠品貨碼 / 2683140335003
ISBN13 / 9786263908581
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786263908598
頁數 / 54
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
檔案格式 / EPUB流式(3MB)
檔案匯出格式 / EPUB 提供 Adobe DRM
TTS朗讀 / EPUB不提供TTS朗讀

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