防詐3要訣：不聽信、不操作、掛斷電話 
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～將逆境化為機會，以溝通建立橋樑～
掌握開拓人生的「個體心理學」
以克服困境的勇氣、互補的人際關係，打造自己的無壓力處世之道
【本書特色】
◎以「阿德勒心理學」直指現代人煩惱：直擊人際焦慮、職場困境、情緒內耗與自我否定等根本原因。
◎以漫畫輔助解說，輕鬆吸收艱澀理論：透過圖解破解阿德勒的話語，掌握關
掌握開拓人生的「個體心理學」
以克服困境的勇氣、互補的人際關係，打造自己的無壓力處世之道
【本書特色】
◎以「阿德勒心理學」直指現代人煩惱：直擊人際焦慮、職場困境、情緒內耗與自我否定等根本原因。
◎以漫畫輔助解說，輕鬆吸收艱澀理論：透過圖解破解阿德勒的話語，掌握關
內容簡介
～將逆境化為機會，以溝通建立橋樑～
掌握開拓人生的「個體心理學」
以克服困境的勇氣、互補的人際關係，打造自己的無壓力處世之道
【本書特色】
◎以「阿德勒心理學」直指現代人煩惱：直擊人際焦慮、職場困境、情緒內耗與自我否定等根本原因。
◎以漫畫輔助解說，輕鬆吸收艱澀理論：透過圖解破解阿德勒的話語，掌握關鍵的人生思考框架。
◎從培養勇氣到帶領團隊的心理學解方：教你如何溝通、自我成長開始，逐步養成管理團隊、突破困境的能力，讓工作與生活雙開花！
人際關係帶來的壓力、自卑感的折磨、情緒反覆失控，
往往讓人感到疲憊不堪。
無論是在工作、家庭，還是面對自己的人生選擇時，
許多煩惱其實都指向同一根源──
我們還沒學會如何與人相處，
也還在摸索如何安放自己。
《【漫畫版】3小時讀懂阿德勒：經典心理學中的處世之道》
以「阿德勒心理學」為基礎，系統性整理出一套「無壓力的生活之道」，
帶領讀者從日常最真實的困境出發，重新建立面對人生與工作的思考方式。
阿德勒與佛洛伊德、榮格並列為心理學三大巨頭，
但他並不探究過去創傷、不執著於原因分析，
而是強調「自我成長」、「勇氣」與「社會連結」，
透過「改變溝通方式」與「看待課題的角度」，重塑幸福人生。
全書依照現代人會遇到的煩惱編排，
從人際關係不順、自信心不足、情緒難以調節，
到無法踏出新的一步、團隊合作受阻、工作與家庭同時卡關，
結合簡單易懂的漫畫解說，
逐一引導讀者理解阿德勒所提出的
勇氣、課題分離、橫向關係、共同體感覺等核心觀念，
並思考如何落實在生活之中。
這些觀點不只適用於個人成長，也能運用於商務中，
讓你在減輕內在壓力、改善人際關係的同時，
提升職場上的工作表現與能力，
活出更有勇氣的自在人生！
掌握開拓人生的「個體心理學」
以克服困境的勇氣、互補的人際關係，打造自己的無壓力處世之道
【本書特色】
◎以「阿德勒心理學」直指現代人煩惱：直擊人際焦慮、職場困境、情緒內耗與自我否定等根本原因。
◎以漫畫輔助解說，輕鬆吸收艱澀理論：透過圖解破解阿德勒的話語，掌握關鍵的人生思考框架。
◎從培養勇氣到帶領團隊的心理學解方：教你如何溝通、自我成長開始，逐步養成管理團隊、突破困境的能力，讓工作與生活雙開花！
人際關係帶來的壓力、自卑感的折磨、情緒反覆失控，
往往讓人感到疲憊不堪。
無論是在工作、家庭，還是面對自己的人生選擇時，
許多煩惱其實都指向同一根源──
我們還沒學會如何與人相處，
也還在摸索如何安放自己。
《【漫畫版】3小時讀懂阿德勒：經典心理學中的處世之道》
以「阿德勒心理學」為基礎，系統性整理出一套「無壓力的生活之道」，
帶領讀者從日常最真實的困境出發，重新建立面對人生與工作的思考方式。
阿德勒與佛洛伊德、榮格並列為心理學三大巨頭，
但他並不探究過去創傷、不執著於原因分析，
而是強調「自我成長」、「勇氣」與「社會連結」，
透過「改變溝通方式」與「看待課題的角度」，重塑幸福人生。
全書依照現代人會遇到的煩惱編排，
從人際關係不順、自信心不足、情緒難以調節，
到無法踏出新的一步、團隊合作受阻、工作與家庭同時卡關，
結合簡單易懂的漫畫解說，
逐一引導讀者理解阿德勒所提出的
勇氣、課題分離、橫向關係、共同體感覺等核心觀念，
並思考如何落實在生活之中。
這些觀點不只適用於個人成長，也能運用於商務中，
讓你在減輕內在壓力、改善人際關係的同時，
提升職場上的工作表現與能力，
活出更有勇氣的自在人生！
作者介紹
吉田浩（作者）
童話作家，出版負責人。
1960年12月11日出生於新潟縣六日町。畢業於法政大學，並就讀青山學院大學研究所。親自執筆的童話及商業書籍約200本。代表作為《日本村100人の仲間たち》（辰巳出版等），銷售紀錄46萬冊。40年來製作了2700本書籍。包含《低インシュリンダイエット》累積銷售160萬冊、《動物キャラナビ》累積銷售450萬冊，共有六本著作銷售量突破百萬冊。另有68本書的銷售量超過10萬冊。
【出版方面的社會事業】
創立NPO法人「企画のたまご屋さん」，擔任會長。創立以大學生為主的全國性出版大會「出版甲子園」。
【講師經歷】
「日本早稻田大學Open College」、「編輯學校．文章學校」、「朝日Culture Center」、「日本國際商業大學」等。
岩井俊憲（監修）
1947年出生於日本栃木縣，畢業於早稻田大學。Human Guild股份有限公司代表董事。阿德勒心理學諮商輔導員、中小企業診斷師。
曾在外商公司擔任管理職，1985年創立Human Guild股份有限公司。42年來持續從事以阿德勒心理學為基礎的研習、課程、演講等活動。聽眾涵蓋經營者、管理階層、上班族、醫療從業人員、教育相關人員等各界人士，累計多達24萬人以上。
著有已在13個國家翻譯出版的《漫画でやさしくわかるアドラー心理学》系列（日本能率協會管理中心）、《一看就懂圖解阿德勒心理學》（布克文化）、《超譯阿德勒》（高寶）等，著作將近70本。
Tsuda Yumi（插畫）
漫畫家，愛媛縣出身，畢業於廣島大學文學部。
1990年以四格漫畫出道，擅長以漫畫形式詮釋歷史、商業、哲學與知識領域的主題。
主要著作包括《決定版 孫子の兵法がマンガで3時間でマスターできる本》（明日香出版社）、《3小時讀懂韓非子：經典文學中的人才管理之道》（楓樹林出版社）、《わかる古事記》、《わかる日本書紀》、《能の本》（以上為西日本出版社），以及《老いた親との上手な付き合い方》（SB Creative）等。
童話作家，出版負責人。
1960年12月11日出生於新潟縣六日町。畢業於法政大學，並就讀青山學院大學研究所。親自執筆的童話及商業書籍約200本。代表作為《日本村100人の仲間たち》（辰巳出版等），銷售紀錄46萬冊。40年來製作了2700本書籍。包含《低インシュリンダイエット》累積銷售160萬冊、《動物キャラナビ》累積銷售450萬冊，共有六本著作銷售量突破百萬冊。另有68本書的銷售量超過10萬冊。
【出版方面的社會事業】
創立NPO法人「企画のたまご屋さん」，擔任會長。創立以大學生為主的全國性出版大會「出版甲子園」。
【講師經歷】
「日本早稻田大學Open College」、「編輯學校．文章學校」、「朝日Culture Center」、「日本國際商業大學」等。
岩井俊憲（監修）
1947年出生於日本栃木縣，畢業於早稻田大學。Human Guild股份有限公司代表董事。阿德勒心理學諮商輔導員、中小企業診斷師。
曾在外商公司擔任管理職，1985年創立Human Guild股份有限公司。42年來持續從事以阿德勒心理學為基礎的研習、課程、演講等活動。聽眾涵蓋經營者、管理階層、上班族、醫療從業人員、教育相關人員等各界人士，累計多達24萬人以上。
著有已在13個國家翻譯出版的《漫画でやさしくわかるアドラー心理学》系列（日本能率協會管理中心）、《一看就懂圖解阿德勒心理學》（布克文化）、《超譯阿德勒》（高寶）等，著作將近70本。
Tsuda Yumi（插畫）
漫畫家，愛媛縣出身，畢業於廣島大學文學部。
1990年以四格漫畫出道，擅長以漫畫形式詮釋歷史、商業、哲學與知識領域的主題。
主要著作包括《決定版 孫子の兵法がマンガで3時間でマスターできる本》（明日香出版社）、《3小時讀懂韓非子：經典文學中的人才管理之道》（楓樹林出版社）、《わかる古事記》、《わかる日本書紀》、《能の本》（以上為西日本出版社），以及《老いた親との上手な付き合い方》（SB Creative）等。
規格
誠品貨碼 / 2683124158000
ISBN13 / 9786267841549
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786267841556
頁數 / 225
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
檔案格式 / EPUB版式(120MB)
檔案匯出格式 / EPUB 提供 Adobe DRM
TTS朗讀 / EPUB不提供TTS朗讀
退貨說明
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- 依照消費者保護法的規定，您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意！猶豫期非試用期)，辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
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依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，下列商品不適用七日猶豫期，除產品本身有瑕疵外，不接受退貨：
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形，可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費)，或影響您的退貨權利，請您在拆封前決定是否要退貨：
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- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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