防詐3要訣：不聽信、不操作、掛斷電話 
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有時候，旅行不是為了抵達某地，
而是為了——重生！
避世獨旅泡湯行家──加藤亞由子，
根據11大主題心境，5大評比，
篩選出隱身日本各地的秘境溫泉。
♨️當世界太吵時，就去泡個湯吧♨️
▌逃亡溫泉之必要 ▌
如果你對生活感到疲憊不堪，卻又因為各種現實理由，
無法乾脆拋開謀生飯碗、日常制約，徹
而是為了——重生！
避世獨旅泡湯行家──加藤亞由子，
根據11大主題心境，5大評比，
篩選出隱身日本各地的秘境溫泉。
♨️當世界太吵時，就去泡個湯吧♨️
▌逃亡溫泉之必要 ▌
如果你對生活感到疲憊不堪，卻又因為各種現實理由，
無法乾脆拋開謀生飯碗、日常制約，徹
內容簡介
有時候，旅行不是為了抵達某地，
而是為了——重生！
避世獨旅泡湯行家──加藤亞由子，
根據11大主題心境，5大評比，
篩選出隱身日本各地的秘境溫泉。
♨️當世界太吵時，就去泡個湯吧♨️
▌逃亡溫泉之必要 ▌
如果你對生活感到疲憊不堪，卻又因為各種現實理由，
無法乾脆拋開謀生飯碗、日常制約，徹底放下一切人情世故的話……
那麼，不妨跟著把每一次獨遊當成暫時「逃亡」；
每一次泡湯視為「重生」的作者──加藤亞由子，
出走到人煙罕至的秘境溫泉地，讓浸透身心的熱氣、美食與絕美風景，
淨化掉一切塵煙濁氣後，帶著歸零的身心重新投入人間遊場吧！
▌不是旅遊手冊，而是「泡湯狂熱分子」的溫泉紀行 ▌
加藤亞由子以幽默的視角，足以「點亮人心」的妙語，描繪她親自走訪全日本的三十多處祕境溫泉，以及泡湯行家才知曉的「享受之道」。
從幽靜山谷到碧海藍天，到古老湯宿到奢華祕湯，應有盡有。例如：能一次飽覽山海絕景的露天溫泉「可愛小宿」、眺望壯闊雪景的「槍見館」、能讓靈魂回春的放射能泉「櫪尾又溫泉」……這些遠離塵囂的溫泉，提供的不只是溫暖，更是一處處讓人尋回安靜、療癒與自在的所在。
✔文字療癒╳真誠╳共鳴
不偽裝、不強迫自己勇敢——作者以溫柔又帶點自嘲的筆觸，寫出現代人心中那份「想暫時消失」的疲憊與渴望。而圖片也充滿了臨場感，彷彿能感受到蒸氣、水流聲，甚至聞到硫磺味及泉水溫度，讓人讀到共鳴，也讀到安慰。
✔系統化分類╳５大評比╳適性建議
全書將三十多處溫泉分成11大主題，每個主題都是一種「情緒處方」，讓讀者能依據「此刻的心情」，決定自己想泡哪一類溫泉。
每處溫泉都附有★冒險度、★清潔度、★性價比等五項評比，並搭配「★適合這樣的你」的個性化建議，是一本能真正「對症下泉」的療癒旅行書。
♨️重拾謙遜初心──絕景溫泉
♨️歡迎一個人──療癒系旅宿溫泉
♨️盡情寵愛自己──奢華美容溫泉
♨️化身文豪閉關──閱讀溫泉
♨️從早到晚只想耍廢──大廳溫泉
♨️彷彿忘了我是誰──極致溫潤湯
♨️全身骨頭都融化──懶人躺湯
♨️充滿修行感──高溫藥效湯
♨️與在地人共享──源泉公共浴湯
♨️附隱藏美食──溫泉粥重生湯
♨️沉浸負離子──冥想溫泉
一個人，靜靜泡湯、欣賞美景、享用美食……
就是愛自己的最佳療方。
◤說走就走推薦◥
★大同的臺南│《台南紳士的府城STYLE》作者：「身為一個老日旅族，看完這本書之後，彷彿打開了另一個日旅世界的任務開關。」
★藍白拖 《百工計畫》作者：「閱讀此書後，立刻想起自己曾經有一個要把全臺溫泉都泡過的夢想，感覺是時候逃亡了。」
◤日本AMAZON讀者5星好評◥
★GAPPE：「翻著翻著，就好像自己也『逃亡』了一趟。不出門，也能感覺心在遠方放鬆地漂浮著。」
★mako：「讀著這本書，發現了『下一個期待』。我常常是一個人旅行，打算把這些溫泉都列進口袋名單。我想悄悄去那些不起眼的小地方旅行。」
★PTT：「滿滿的照片讓人忍不住想說：『想去看看！』作者的旅行小故事也讓人感到溫暖。雖然我從沒一個人旅行過，但現在開始覺得——我也想試試看。」
而是為了——重生！
避世獨旅泡湯行家──加藤亞由子，
根據11大主題心境，5大評比，
篩選出隱身日本各地的秘境溫泉。
♨️當世界太吵時，就去泡個湯吧♨️
▌逃亡溫泉之必要 ▌
如果你對生活感到疲憊不堪，卻又因為各種現實理由，
無法乾脆拋開謀生飯碗、日常制約，徹底放下一切人情世故的話……
那麼，不妨跟著把每一次獨遊當成暫時「逃亡」；
每一次泡湯視為「重生」的作者──加藤亞由子，
出走到人煙罕至的秘境溫泉地，讓浸透身心的熱氣、美食與絕美風景，
淨化掉一切塵煙濁氣後，帶著歸零的身心重新投入人間遊場吧！
▌不是旅遊手冊，而是「泡湯狂熱分子」的溫泉紀行 ▌
加藤亞由子以幽默的視角，足以「點亮人心」的妙語，描繪她親自走訪全日本的三十多處祕境溫泉，以及泡湯行家才知曉的「享受之道」。
從幽靜山谷到碧海藍天，到古老湯宿到奢華祕湯，應有盡有。例如：能一次飽覽山海絕景的露天溫泉「可愛小宿」、眺望壯闊雪景的「槍見館」、能讓靈魂回春的放射能泉「櫪尾又溫泉」……這些遠離塵囂的溫泉，提供的不只是溫暖，更是一處處讓人尋回安靜、療癒與自在的所在。
✔文字療癒╳真誠╳共鳴
不偽裝、不強迫自己勇敢——作者以溫柔又帶點自嘲的筆觸，寫出現代人心中那份「想暫時消失」的疲憊與渴望。而圖片也充滿了臨場感，彷彿能感受到蒸氣、水流聲，甚至聞到硫磺味及泉水溫度，讓人讀到共鳴，也讀到安慰。
✔系統化分類╳５大評比╳適性建議
全書將三十多處溫泉分成11大主題，每個主題都是一種「情緒處方」，讓讀者能依據「此刻的心情」，決定自己想泡哪一類溫泉。
每處溫泉都附有★冒險度、★清潔度、★性價比等五項評比，並搭配「★適合這樣的你」的個性化建議，是一本能真正「對症下泉」的療癒旅行書。
♨️重拾謙遜初心──絕景溫泉
♨️歡迎一個人──療癒系旅宿溫泉
♨️盡情寵愛自己──奢華美容溫泉
♨️化身文豪閉關──閱讀溫泉
♨️從早到晚只想耍廢──大廳溫泉
♨️彷彿忘了我是誰──極致溫潤湯
♨️全身骨頭都融化──懶人躺湯
♨️充滿修行感──高溫藥效湯
♨️與在地人共享──源泉公共浴湯
♨️附隱藏美食──溫泉粥重生湯
♨️沉浸負離子──冥想溫泉
一個人，靜靜泡湯、欣賞美景、享用美食……
就是愛自己的最佳療方。
◤說走就走推薦◥
★大同的臺南│《台南紳士的府城STYLE》作者：「身為一個老日旅族，看完這本書之後，彷彿打開了另一個日旅世界的任務開關。」
★藍白拖 《百工計畫》作者：「閱讀此書後，立刻想起自己曾經有一個要把全臺溫泉都泡過的夢想，感覺是時候逃亡了。」
◤日本AMAZON讀者5星好評◥
★GAPPE：「翻著翻著，就好像自己也『逃亡』了一趟。不出門，也能感覺心在遠方放鬆地漂浮著。」
★mako：「讀著這本書，發現了『下一個期待』。我常常是一個人旅行，打算把這些溫泉都列進口袋名單。我想悄悄去那些不起眼的小地方旅行。」
★PTT：「滿滿的照片讓人忍不住想說：『想去看看！』作者的旅行小故事也讓人感到溫暖。雖然我從沒一個人旅行過，但現在開始覺得——我也想試試看。」
產品目錄
前言│我為什麼迷上「一個人的逃亡溫泉」
﹝宣言﹞一個人的逃亡溫泉之旅五大心得
Chapter 1♨️找回謙遜初心──絕景溫泉
熱川溫泉「高磯之湯」（靜岡縣）
馬曲溫泉「望鄉之湯」（長野縣）
新穗高溫泉「槍見館」（岐阜縣）
Chapter 2♨️歡迎獨旅──暖心旅宿溫泉
櫪尾又溫泉「寶巖堂」（新潟縣）
明礬溫泉「岡本屋」（大分縣）
雲見溫泉「可愛小宿雲見園」（靜岡縣）
Chapter 3♨️享受奢侈隱居感──美容溫泉
川中溫泉「角半旅館」（群馬縣）
大澤山溫泉「大澤館」（新潟縣）
西山溫泉「元湯菜館」（山梨縣）
﹝專欄﹞變得想要去旅行！輕輕推你一把的「旅行書」
Chapter 4♨️以文豪的心境隱居──讀書溫泉
田澤溫泉「增屋旅館」（長野縣）
霧積溫泉「金湯館」（群馬縣）
七澤溫泉「福元館」（神奈川縣）
Chapter 5♨️從早耍廢到晚──大廣間溫泉
竹倉溫泉「水口莊」（靜岡縣）
北白川不動溫泉（京都府）
小糸川溫泉（千葉縣）
Chapter 6♨️讓人迷失自我──極致微溫溫泉
倉真赤石溫泉（靜岡縣）
七里田溫泉「下湯」（大分縣）
奧津溫泉「東和樓」（岡山縣）
﹝專欄﹞絕對不要帶這些物品！
Chapter 7♨️全身骨頭都要酥軟了！──躺平溫泉
若栗溫泉「乘鞍莊」（長野縣）
鹿教湯溫泉「富士屋旅館」（長野縣）
妙見溫泉「秀水湯」（鹿兒島縣）
Chapter 8♨️宛如修行！──藥效強勁的激熱溫泉
湯河原溫泉「真根之湯」（神奈川縣）
博多溫泉「元祖元湯」（福岡縣）
長泉寺「藥師湯」（大分縣）
Chapter 9♨️分享源泉的力量──地方公共浴場
熱海溫泉「山田湯」（靜岡縣）
飯坂溫泉「大門之湯」等（福島縣）
日當山溫泉鄉（鹿兒島縣）
﹝專欄﹞保護自己的安全！一個人逃亡溫泉之旅的注意事項
Chapter 10♨️泡湯隱藏版目的──重啟人生的溫泉粥
鹽原元湯溫泉「惠比壽屋」（櫪木縣）
越後長野溫泉「嵐溪荘」（新潟縣）
岩倉溫泉（秋田縣）
Chapter 11♨️沐浴在負離子中──冥想溫泉
底倉溫泉「函嶺」（神奈川縣）
堀田溫泉「夢幻之里春夏秋冬」（大分縣）
般若寺溫泉（岡山縣）
後記│一個人的逃亡溫泉，你是不是心動了呢？
﹝宣言﹞一個人的逃亡溫泉之旅五大心得
Chapter 1♨️找回謙遜初心──絕景溫泉
熱川溫泉「高磯之湯」（靜岡縣）
馬曲溫泉「望鄉之湯」（長野縣）
新穗高溫泉「槍見館」（岐阜縣）
Chapter 2♨️歡迎獨旅──暖心旅宿溫泉
櫪尾又溫泉「寶巖堂」（新潟縣）
明礬溫泉「岡本屋」（大分縣）
雲見溫泉「可愛小宿雲見園」（靜岡縣）
Chapter 3♨️享受奢侈隱居感──美容溫泉
川中溫泉「角半旅館」（群馬縣）
大澤山溫泉「大澤館」（新潟縣）
西山溫泉「元湯菜館」（山梨縣）
﹝專欄﹞變得想要去旅行！輕輕推你一把的「旅行書」
Chapter 4♨️以文豪的心境隱居──讀書溫泉
田澤溫泉「增屋旅館」（長野縣）
霧積溫泉「金湯館」（群馬縣）
七澤溫泉「福元館」（神奈川縣）
Chapter 5♨️從早耍廢到晚──大廣間溫泉
竹倉溫泉「水口莊」（靜岡縣）
北白川不動溫泉（京都府）
小糸川溫泉（千葉縣）
Chapter 6♨️讓人迷失自我──極致微溫溫泉
倉真赤石溫泉（靜岡縣）
七里田溫泉「下湯」（大分縣）
奧津溫泉「東和樓」（岡山縣）
﹝專欄﹞絕對不要帶這些物品！
Chapter 7♨️全身骨頭都要酥軟了！──躺平溫泉
若栗溫泉「乘鞍莊」（長野縣）
鹿教湯溫泉「富士屋旅館」（長野縣）
妙見溫泉「秀水湯」（鹿兒島縣）
Chapter 8♨️宛如修行！──藥效強勁的激熱溫泉
湯河原溫泉「真根之湯」（神奈川縣）
博多溫泉「元祖元湯」（福岡縣）
長泉寺「藥師湯」（大分縣）
Chapter 9♨️分享源泉的力量──地方公共浴場
熱海溫泉「山田湯」（靜岡縣）
飯坂溫泉「大門之湯」等（福島縣）
日當山溫泉鄉（鹿兒島縣）
﹝專欄﹞保護自己的安全！一個人逃亡溫泉之旅的注意事項
Chapter 10♨️泡湯隱藏版目的──重啟人生的溫泉粥
鹽原元湯溫泉「惠比壽屋」（櫪木縣）
越後長野溫泉「嵐溪荘」（新潟縣）
岩倉溫泉（秋田縣）
Chapter 11♨️沐浴在負離子中──冥想溫泉
底倉溫泉「函嶺」（神奈川縣）
堀田溫泉「夢幻之里春夏秋冬」（大分縣）
般若寺溫泉（岡山縣）
後記│一個人的逃亡溫泉，你是不是心動了呢？
作者介紹
【作者簡介】
加藤亞由子（Kato Ayuko）
《一個人的溫泉之旅》專欄作家。
1983年出生。主業是文案撰寫和廣告製作，同時基於個人興趣而從事一個人的溫泉旅行，並將種種經歷分享於網站和IG上。這是她首次出版的溫泉相關書籍。
2004年出版詩集《騾子走在小路上》（ミュールは脇道を歩いていく，暫譯）。目前也是詩刊《GATE》的共同創作成員。
有興趣的的讀者可追蹤《一個人的溫泉之旅》（お一人さま温泉旅）社群：
▌網站：https://ohitori-onsen.com/
▌IG：@ohitori_onsen
▌FB：https://www.facebook.com/ohitorionsen
【譯者簡介】
林美琪
於出版界工作多年，現為專職譯者。對翻譯工作一往情深，嗜譯小說、散文，樂譯勵志、養生等實用書，享受每一趟異國文字之旅，快樂筆耕。
加藤亞由子（Kato Ayuko）
《一個人的溫泉之旅》專欄作家。
1983年出生。主業是文案撰寫和廣告製作，同時基於個人興趣而從事一個人的溫泉旅行，並將種種經歷分享於網站和IG上。這是她首次出版的溫泉相關書籍。
2004年出版詩集《騾子走在小路上》（ミュールは脇道を歩いていく，暫譯）。目前也是詩刊《GATE》的共同創作成員。
有興趣的的讀者可追蹤《一個人的溫泉之旅》（お一人さま温泉旅）社群：
▌網站：https://ohitori-onsen.com/
▌IG：@ohitori_onsen
▌FB：https://www.facebook.com/ohitorionsen
【譯者簡介】
林美琪
於出版界工作多年，現為專職譯者。對翻譯工作一往情深，嗜譯小說、散文，樂譯勵志、養生等實用書，享受每一趟異國文字之旅，快樂筆耕。
規格
誠品貨碼 / 2683098284002
ISBN13 / 9786267786505
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786267786482
頁數 / 247
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
檔案格式 / EPUB版式(265MB)
檔案匯出格式 / EPUB 提供 Adobe DRM
TTS朗讀 / EPUB不提供TTS朗讀
退貨說明
退貨須知：
- 依照消費者保護法的規定，您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意！猶豫期非試用期)，辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當，若原紙箱已遺失，請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外，切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度，本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費；請您先確認商品正確、外觀可接受，再行拆封，以免影響您的權利；若為產品瑕疵，本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，下列商品不適用七日猶豫期，除產品本身有瑕疵外，不接受退貨：
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形，可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費)，或影響您的退貨權利，請您在拆封前決定是否要退貨：
- 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品，除商品本身有瑕疵外，退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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