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第一本由日本旅臺作家深入探討臺灣式EQ的書!
「想要達成目標,除了智商之外,還需要許多其他的能力。唯有靠多元化的團隊齊心合力,才能成功。」所謂高EQ,不是當事人的感受如何,而是「如何在不失控的狀態下確實表達自己的情緒」,不委屈自己,也不為難他人,學會控制負面情緒,帶領團隊更和諧。
IQ是人類在
「想要達成目標,除了智商之外,還需要許多其他的能力。唯有靠多元化的團隊齊心合力,才能成功。」所謂高EQ,不是當事人的感受如何,而是「如何在不失控的狀態下確實表達自己的情緒」,不委屈自己,也不為難他人,學會控制負面情緒,帶領團隊更和諧。
IQ是人類在
內容簡介
第一本由日本旅臺作家深入探討臺灣式EQ的書!
「想要達成目標,除了智商之外,還需要許多其他的能力。唯有靠多元化的團隊齊心合力,才能成功。」所謂高EQ,不是當事人的感受如何,而是「如何在不失控的狀態下確實表達自己的情緒」,不委屈自己,也不為難他人,學會控制負面情緒,帶領團隊更和諧。
IQ是人類在出生時就大致底定的,相對於此,EQ則是我們可以靠自己培養的能力。「培養能力」乍聽之下彷彿很困難,但只要能控制自己的情緒短短一秒鐘,人際關係就可以獲得戲劇性的改善。
問問自己,是否符合下列描述:
對自己的「情緒(突然湧現且短暫持續的心理狀態)」瞭若指掌。
不會因為受情緒影響而發怒。
不會輕易「理智斷線」。
待人接物能抱著開放、寬容的態度。
不會把自己的熱情不足怪罪到別人身上。
心中有一道區隔自己與他人的「心理界限」。
假如你覺得這些都是你的罩門,或認為自己做得還不夠好,歡迎你透過這本書認識EQ、培養EQ!
在心煩意亂時能派上用場的金玉良言
1. 找到「不委屈自己,也不為難別人的方法」。
2. 用客觀的角度審視自己是不是正在拚命往牛角尖裡鑽。
3. 所謂斥責的行為,不該針對某一個人,而要保持針對事情的態度。
4. 我要活出最好版本的自己。
5. 即使意見不合也不說破,合作才能雙贏。
6. 不要活在別人的期待中。
7. 「脾氣不好」的人EQ很低,通常不會受人歡迎。
8. 我們不能改變任何一個人,我們只能改變自己對應它的方式。
專文推薦
張瀞仁Jill/國際暢銷作家
「很喜歡弥生子小姐的論點:重點不是當事人的感受如何,而是『如何在不失控的狀態下確實表達自己的情緒』。她分享唐鳳『不委屈自己、也不為難他人』原則的那剎那,我像是終於終於找到指示路標的迷途旅人一樣的欣喜:原來這兩件事情可以同時存在!我糾結了半輩子的戰鬥,那些永無止境思考是要順應他人還是要忠於自我的夜晚,從那一刻起顯得毫無意義。我們需要的,或許只是一些彈性、一些換位思考;可以的話,再加上一些幽默。」──張瀞仁(國際暢銷作家)
「我們很習慣站在台灣人的立場介紹自己的國家,而這本書,則可以讓我們一窺外國朋友眼中的台灣。原來我們日常的人際互動與處世態度,在外國朋友的眼中,也是一種足以代表台灣文化的美好特色。-
此外,書裡更充滿了弥生子小姐對台灣人毫不掩飾的大誇誇。這樣比喻或許有點怪,但我總覺得讀這本書的心情,就像是不小心偷看到師長幫自己寫的推薦函一樣,既害羞又開心。」──周若珍(本書譯者,知名日語教師)
「想要達成目標,除了智商之外,還需要許多其他的能力。唯有靠多元化的團隊齊心合力,才能成功。」所謂高EQ,不是當事人的感受如何,而是「如何在不失控的狀態下確實表達自己的情緒」,不委屈自己,也不為難他人,學會控制負面情緒,帶領團隊更和諧。
IQ是人類在出生時就大致底定的,相對於此,EQ則是我們可以靠自己培養的能力。「培養能力」乍聽之下彷彿很困難,但只要能控制自己的情緒短短一秒鐘,人際關係就可以獲得戲劇性的改善。
問問自己,是否符合下列描述:
對自己的「情緒(突然湧現且短暫持續的心理狀態)」瞭若指掌。
不會因為受情緒影響而發怒。
不會輕易「理智斷線」。
待人接物能抱著開放、寬容的態度。
不會把自己的熱情不足怪罪到別人身上。
心中有一道區隔自己與他人的「心理界限」。
假如你覺得這些都是你的罩門,或認為自己做得還不夠好,歡迎你透過這本書認識EQ、培養EQ!
在心煩意亂時能派上用場的金玉良言
1. 找到「不委屈自己,也不為難別人的方法」。
2. 用客觀的角度審視自己是不是正在拚命往牛角尖裡鑽。
3. 所謂斥責的行為,不該針對某一個人,而要保持針對事情的態度。
4. 我要活出最好版本的自己。
5. 即使意見不合也不說破,合作才能雙贏。
6. 不要活在別人的期待中。
7. 「脾氣不好」的人EQ很低,通常不會受人歡迎。
8. 我們不能改變任何一個人,我們只能改變自己對應它的方式。
專文推薦
張瀞仁Jill/國際暢銷作家
「很喜歡弥生子小姐的論點:重點不是當事人的感受如何,而是『如何在不失控的狀態下確實表達自己的情緒』。她分享唐鳳『不委屈自己、也不為難他人』原則的那剎那,我像是終於終於找到指示路標的迷途旅人一樣的欣喜:原來這兩件事情可以同時存在!我糾結了半輩子的戰鬥,那些永無止境思考是要順應他人還是要忠於自我的夜晚,從那一刻起顯得毫無意義。我們需要的,或許只是一些彈性、一些換位思考;可以的話,再加上一些幽默。」──張瀞仁(國際暢銷作家)
「我們很習慣站在台灣人的立場介紹自己的國家,而這本書,則可以讓我們一窺外國朋友眼中的台灣。原來我們日常的人際互動與處世態度,在外國朋友的眼中,也是一種足以代表台灣文化的美好特色。-
此外,書裡更充滿了弥生子小姐對台灣人毫不掩飾的大誇誇。這樣比喻或許有點怪,但我總覺得讀這本書的心情,就像是不小心偷看到師長幫自己寫的推薦函一樣,既害羞又開心。」──周若珍(本書譯者,知名日語教師)
產品目錄
推薦序 不委屈自己、也不為難他人的美好/張瀞仁
譯者序 讀這本書就像看到師長幫自己寫的推薦函一樣害羞又開心/周若珍
作者序 我想寫一本關於「臺灣式EQ」的書,介紹給日本讀者
前言 一秒內所浮現的想法,可能會帶來一八○度不同的結果
第一章 當今社會為什麼需要EQ?
為什麼日本人對「高IQ」、「天才」等字眼毫無抵抗力?
「不委屈自己,也不為難別人的方法」
多元價値觀時代必備的心態
臺灣式EQ將成為東亞的模範?
為什麼高EQ的領袖在臺灣大受好評?
努力維持雙方關係的臺灣人
EQ相關書籍銷量領先全球的臺灣
如今,「EQ」的概念將再次升級
超過九成的臺灣人回答「EQ是重要的」
第二章 解析臺灣式EQ
臺灣式EQ與「爛好人」有何不同?
低EQ的我
視而不見的能力
臺灣式EQ和日本人的「讀空氣」能力有何不同?
我與作家張瀞仁的對談
張瀞仁心目中的「低EQ人物」
一秒內所浮現的想法,可能會帶來一八○度不同的結果
張瀞仁心目中的「高EQ人物」
臺灣人最重視的「做人」
高EQ的人不會讓人緊張
張瀞仁是從什麼時候開始意識到EQ的呢?
亞洲人的身分認同
在多元中形成共識
用對方的語言來溝通
如何培養孩子的EQ
臺灣式EQ在日本也適用的原因
將不合理的狀況當作「磨練EQ的機會」
臺灣人心目中的「高EQ」與「低EQ」人物
第三章 張瀞仁的高EQ策略――實踐篇
❶來自周遭的期待太沉重
❷與主管溝通不良
❸面對立場不同的同事①
❹面對立場不同的同事②
❺下屬過於被動
❻年紀比自己大的下屬愛抱怨又不做事
第四章 「臺灣式EQ」自我檢測表
臺灣式EQ自我檢測表
EQ本來是無法測量的
EQ的五大要素
與張瀞仁一同腦力激盪
臺灣式EQ的五大要素
第五章 在心煩意亂時能派上用場的金玉良言
譯者序 讀這本書就像看到師長幫自己寫的推薦函一樣害羞又開心/周若珍
作者序 我想寫一本關於「臺灣式EQ」的書,介紹給日本讀者
前言 一秒內所浮現的想法,可能會帶來一八○度不同的結果
第一章 當今社會為什麼需要EQ?
為什麼日本人對「高IQ」、「天才」等字眼毫無抵抗力?
「不委屈自己,也不為難別人的方法」
多元價値觀時代必備的心態
臺灣式EQ將成為東亞的模範?
為什麼高EQ的領袖在臺灣大受好評?
努力維持雙方關係的臺灣人
EQ相關書籍銷量領先全球的臺灣
如今,「EQ」的概念將再次升級
超過九成的臺灣人回答「EQ是重要的」
第二章 解析臺灣式EQ
臺灣式EQ與「爛好人」有何不同?
低EQ的我
視而不見的能力
臺灣式EQ和日本人的「讀空氣」能力有何不同?
我與作家張瀞仁的對談
張瀞仁心目中的「低EQ人物」
一秒內所浮現的想法,可能會帶來一八○度不同的結果
張瀞仁心目中的「高EQ人物」
臺灣人最重視的「做人」
高EQ的人不會讓人緊張
張瀞仁是從什麼時候開始意識到EQ的呢?
亞洲人的身分認同
在多元中形成共識
用對方的語言來溝通
如何培養孩子的EQ
臺灣式EQ在日本也適用的原因
將不合理的狀況當作「磨練EQ的機會」
臺灣人心目中的「高EQ」與「低EQ」人物
第三章 張瀞仁的高EQ策略――實踐篇
❶來自周遭的期待太沉重
❷與主管溝通不良
❸面對立場不同的同事①
❹面對立場不同的同事②
❺下屬過於被動
❻年紀比自己大的下屬愛抱怨又不做事
第四章 「臺灣式EQ」自我檢測表
臺灣式EQ自我檢測表
EQ本來是無法測量的
EQ的五大要素
與張瀞仁一同腦力激盪
臺灣式EQ的五大要素
第五章 在心煩意亂時能派上用場的金玉良言
作者介紹
近藤弥生子
紀實文學作家
一九八○年出生。曾在東京的出版社擔任雜誌與網路媒體編輯,二○一一年移居臺灣。結婚生子後一度搬回日本,離婚後又帶著當時兩歲的長子再次移居臺灣,在臺灣企業工作約六年後再婚,生下次子。現在經營以日文與繁體中文進行創作的公司,用臺灣居民的視角持續撰寫有關唐鳳、文化、SDGs等主題的報導。著有《想法才是主角》(尖端出版)、《那年,我帶著孩子回到台灣》(大旗出版社)等書。
紀實文學作家
一九八○年出生。曾在東京的出版社擔任雜誌與網路媒體編輯,二○一一年移居臺灣。結婚生子後一度搬回日本,離婚後又帶著當時兩歲的長子再次移居臺灣,在臺灣企業工作約六年後再婚,生下次子。現在經營以日文與繁體中文進行創作的公司,用臺灣居民的視角持續撰寫有關唐鳳、文化、SDGs等主題的報導。著有《想法才是主角》(尖端出版)、《那年,我帶著孩子回到台灣》(大旗出版社)等書。
規格
誠品貨碼 / 2683088441002
ISBN13 / 9786264440660
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786264440905
頁數 / 214
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
檔案格式 / EPUB流式(2MB)
檔案匯出格式 / EPUB 提供 Adobe DRM
TTS朗讀 / EPUB提供TTS朗讀
退貨說明
退貨須知:
- 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:
- 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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