我就是愛生氣！【SEL情緒素養繪本X同理心】適合親子共讀，讓每個「情緒小火山」都能找到溫柔的出口。 (電子書) | 誠品線上

我就是愛生氣！【SEL情緒素養繪本X同理心】適合親子共讀，讓每個「情緒小火山」都能找到溫柔的出口。 (電子書)

內容簡介

內容簡介 每一段偉大的親子旅程 都始於一個小小的說話技巧！ 面對陷入情緒風暴的小狐狸， 我們該如何陪伴他一起走過 這段不容易的時間呢？ 鼓勵孩子們說出自己的感受， 讓孩子能真切感受到「被理解」。 這是本關於愛及情緒的主題繪本， 溫暖人心且貼近生活的故事。 ───｜總編輯的話｜─── 大人的同理能為孩子提供滿滿的安全感及互信感。 小狐狸就一大早情緒不好， 大哭大鬧沒有人知道他怎麼了， 他也說不出來，就是很想發脾氣。 媽媽告訴他：「知道他這樣生氣也很不好受。」 「煎蛋今天也不怎麼開心呢。」 這兩句就道出媽媽站在小狐狸的立場： 我能理解你。 之後再提到各種場景， 有快樂的、刺激的、溫馨的畫面， 甚至是就算不想要有人陪伴也是可以的。 媽媽完全尊重小狐狸的情緒， 不強迫小狐狸現在就要安靜、停止哭鬧，整個過程中， 媽媽沒有大吼大叫， 也沒有生氣責罵， 只用不疾不徐的口吻， 平穩的情緒娓娓道來， 讓小狐狸有自己的空間及時間去恢復與感受情緒。 隨著時間的推移， 小狐狸也漸漸冷靜下來， 想起快樂的事情， 恢復了情緒， 這場情緒風暴總算落幕了。 這個時期的孩子， 前額葉尚未發展完成， 情緒是被腦中的杏仁核掌控的。 因此很多時候， 孩子們的情緒反應很容易一點就炸， 他們也說不出為什麼，就是一股氣要衝出來發洩。 只要我們大人知道情緒的原理： 這個時期的孩子是被生理性的情緒所影響， 就能靜下心來理解， 並學習如何平穩處理孩子的情緒。 可以練習在孩子有情緒出來的時候， 不會隨之起舞被孩子的情緒影響， 變成家裡有兩座火山在爆炸， 甚或不小心造成彼此情緒的創傷， 影響家庭親子關係的和諧。 更進一步是可以練習一起接住孩子的情緒， 讓孩子能知道父母完全可以理解尊重自己， 而家裡就是自己最溫暖安全的港灣。 這本溫馨的繪本不只溫暖了孩子， 也療癒了每個曾經經歷過情緒創傷的大人們。 內文介紹 哎呀，真是鬧哄哄的早晨…… 一大早，就聽到小狐狸的大叫： 「啊—啊—啊—啊！」 狐狸媽媽問： 「那不然吃煎餅？你不是喜歡吃煎餅嗎？」 「我不要！我不喜歡！ 」 「我什麼都不要吃！」 「哼，我就餓死吧！」 小狐狸心情很不好，滿嘴的「不要不要不要」！ 最後，當他喊出「也許我喜歡生氣！」時， 狐狸媽媽沒有生氣，也沒有說教， 而是運用一點創意的提問， 一起探索他喜愛的所有事物： 「說不定你喜歡在生氣的時候打枕頭戰？那能讓你消消氣。」 「或是從山坡上咻──飛快的溜下來，聽風在耳邊呼嘯？」 「溜下山坡後，你似乎喜歡在溫暖陽光下休息片刻。」 在這場腦力激盪的「想像遊戲」裡， 小狐狸一點一點找回好心情， 也重新發現自己喜歡的好多事情—— 尤其是，喜歡當自己！ 藉由「想像遊戲」的形式邀請孩子們 思考自己喜愛的事物， 鼓勵想像力和對話交流。 這個故事敘述 如何透過自我表達將壞心情轉化為好心情。 鼓勵孩子們練習談論自己的感受， 讓孩子了解心中那些拿以言喻的強烈情緒， 並引導他們在愛與遊戲中找到自我、 學會表達與轉化情緒。 這本書不僅是親子共讀的絕佳選擇， 更是幫助孩子學會情緒管理和自我認知的溫暖指南， 讓每個讀者都能在小狐狸的故事中找到共鳴和安慰。 也溫柔提醒我們，每個人都會有艱難的時刻， 而積極的解決方式能夠幫助 大人和孩子們共同建立良好的情緒關係。 本書特色 ◆用孩子聽得懂的方式談論情緒，陪伴他們認識並接納自己的感受。 ◆簡單的問句與重複句式，引導親子互動與創意思考。 ◆將「生氣」視為一種情緒狀態而非錯誤行為，幫助孩子建立情緒自信。 ◆適合親子共讀，讓每個「情緒小火山」都能找到溫柔的出口。

作者介紹

作者介紹 作者簡介姓名:扎莉娜．基紹娃Залина Кишова自由插畫家與作家，在社群平台以帳號 "zalinok" 經營個人／出版／插畫家頁面。曾是 2024 年 Bologna Children's Book Fair 的入圍者。翻譯作者簡介姓名:朱詩迪專職譯者，政大俄文系畢業，曾任影展電影字幕翻譯，目前兼職自由翻譯工作，譯有《留一段時間給自己：找回我們在緊密連結的世界中，終將遺忘的獨處時光》。

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 每一段偉大的親子旅程
都始於一個小小的說話技巧！

面對陷入情緒風暴的小狐狸，
我們該如何陪伴他一起走過
這段不容易的時間呢？

鼓勵孩子們說出自己的感受，
讓孩子能真切感受到「被理解」。
這是本關於愛及情緒的主題繪本，
溫暖人心且貼近生活的故事。

───｜總編輯的話｜──