完美準媽媽必讀的孕產聖經 (電子書)
| 商品描述 | 完美準媽媽必讀的孕產聖經 (電子書)："一次搞定準媽媽應該知道的懷孕&生產大小事，走過孕前、孕中、產後的美妙時光。 每個準媽媽在準備懷孕的那一剎那，即是一個驚喜的 |
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內容簡介
內容簡介 "一次搞定準媽媽應該知道的懷孕&生產大小事，走過孕前、孕中、產後的美妙時光。 每個準媽媽在準備懷孕的那一剎那，即是一個驚喜的開始，為了這即將誕生的寶寶，需要在生理、心理、環境等準備周全，才能在懷孕的九個月中順利生產。本書以人母、專家的經驗告訴你，準媽媽應該知道的懷孕&生產大小事：★你準備好要個寶寶了嗎？準爸媽在心理、生理上都要做好準備，以確保生出健康的寶寶，且不會因為寶寶的到來而打亂生活。★十月懷胎的完美指導給予準媽媽體貼、細心的指導，排除孕育寶寶過程中所有的疑惑和顧慮，還有職場準媽媽須知以及給準爸爸的實用建議。★臨產與分娩事先知道會遇到哪些情況，對整個生產環節有所瞭解，準媽媽會多一分鎮定、輕鬆和安全感。★開心坐月子科學、合理、健康的坐好月子除了讓產婦身體更健康，還能調養體質、恢復元氣。"
作者介紹
作者介紹 "磊立同行一九八○年後出生的職場媽媽。二十九歲時剖腹產下四千二百公克重的寶貝女兒同同，自詡為有生以來最驕傲的成果。初為人母兩年來，堅持「白天上班，回家帶娃」的辛苦卻快樂的生活模式，和女兒一起健康、快樂成長著。酷愛寫作，喜歡用文字記錄生活，也用文字記錄下孕育女兒的全過程，且多次在雜誌發表育兒、親子教養類文章，擁有大批忠實讀者。"
產品目錄
產品目錄 "前言 孕育生命的開始Part1 你準備好迎接寶寶的來臨了嗎？1做好懷孕的心理準備先問自己想要一個怎樣的小孩／孕前的心理準備／孕前準爸爸的心理準備2做好懷孕的生理準備懷孕前該如何調理經期？／懷孕前如何控制好體重？／懷孕前應該做哪些營養儲備？／孩子的性別，我能作主嗎？／備孕中常見的問題／生出健康寶寶的飲食習慣／我的身體夠健康嗎？／我該做些什麼樣的運動增強體質？／我的生活環境適合懷孕嗎？／影響生育的因素Part2 十月懷胎的完美指導1懷孕初期(一至三個月)懷孕初期的妊娠反應／懷孕初期的營養儲備／懷孕初期的疾病與日常護理／職場準媽媽的備孕手冊／準媽媽、準爸爸的「性」福生活／懷孕初期的每月指南／懷孕初期的特殊情況2懷孕中期(四至七個月)懷孕中期的妊娠反應／懷孕中期的營養儲備／懷孕中期的疾病與日常護理／職場準媽媽的備孕手冊／準媽媽、準爸爸的「性」福生活／懷孕中期的每月指南／懷孕中期的特殊情況3懷孕後期(八至十個月) 迎接寶寶需要準備的東西／懷孕後期的妊娠反應／懷孕後期的營養儲備／懷孕後期的疾病與日常護理／職場準媽媽的備孕手冊／準媽媽、準爸爸的「性」福生活／懷孕後期的每月指南Part3 接近生產與分娩1分娩前的注意細節準媽媽的產前運動／產前最後的營養補充／產期迫近的心理調適／我是不是要生了？／什麼時候入院最適合？／入院前要準備的必需品2迎接生命誕生的偉大時刻生產的過程／應該提前知道的產房祕事／最後時刻也別對異常分娩掉以輕心3分娩後的營養補初與照護生下小寶寶後，新手媽媽的調理與恢復／新手媽媽的生理變化／新手媽媽哺乳須知Part4 開心坐月子1坐月子前的必修課簡單、舒適、科學、衛生2坐月子地點精心挑在自己家／在娘家／在婆婆家／在月子中心第一週／第二週／第三週／第四週／第五週／第六週3積極應對產後壓力4產後的飲食攻略第一階段／第二階段／第三階段5找回好身材，產後運動健康做6坐月子不是陋習，科學健康坐月子不能出門／不能洗澡、洗頭／不能抱孩子／不能下床／不能吃水果／必須大補"
商品規格
| 商品名 / | 完美準媽媽必讀的孕產聖經 (電子書) |
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| 簡介 / | 完美準媽媽必讀的孕產聖經 (電子書)："一次搞定準媽媽應該知道的懷孕&生產大小事，走過孕前、孕中、產後的美妙時光。 每個準媽媽在準備懷孕的那一剎那，即是一個驚喜的 |
| 誠品26碼 / | 2683077999002 |
| 頁數 / | 453 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 級別 / | N:無 |
| 檔案格式 / | EPUB版式(43MB) |
| 檔案匯出格式 / | EPUB 提供 Adobe DRM |
最佳賣點
最佳賣點 : "一次搞定準媽媽應該知道的懷孕&生產大小事，
走過孕前、孕中、產後的美妙時光。
每個準媽媽在準備懷孕的那一剎那，即是一個驚喜的開始，為了這即將誕生的寶寶，需要在生理、心理、環境等準備周全，才能在懷孕的九個月中順利生產。本書以人母、專家的經驗告訴你，準媽媽應該知道的懷孕&生產大小事：
★你準備好