你缺的不是努力，而是思維破局的能力 (電子書) | 誠品線上

你缺的不是努力，而是思維破局的能力 (電子書)

內容簡介

內容簡介 打破慣性思考，讓你的人生開始進化！發現優勢 積極面對困難和挑戰明確目標 走出碌碌無為的狀態變換角度 掙脫固有思維的束縛保持開放 在接納中豐富自己適時放棄 學會停損也是一種積極深度復盤 在挫敗中堅持成長積極創新 激活好奇心和探索欲遠離消極 建立正向思維習慣突破固有思維模式重鑄積極思維模型在這個節奏飛快、變化莫測的時代，努力不再是成功的保證，唯有思維的破局，才能引領人生的升級。這是一本幫你喚醒內在成長力、鍛造核心競爭力的思維行動書。打破慣性思考，讓你的人生開始進化！你真正缺的，不是努力，而是突破舊思維的能力。在這個節奏緊湊、充滿不確定性的時代，我們常常陷入迷惘與焦慮，眼看身邊的人不斷成長突破，自己卻原地打轉、找不到出路。其實，你不是不夠努力，也不是沒有拼勁，而是還沒掌握那套打破思維僵局的關鍵能力。這本書正是為此而寫。作者結合多年研究與實務經驗，針對現代讀者最常遇到的思維盲點與成長障礙，提供一套具操作性的策略與案例，引導你從以下面向全面升級：發掘自己的核心優勢建立具體可行的目標架構擺脫思維框架、培養彈性思考擁抱變化，打造成長型心態學會適時停損，從挫敗中復原最終，打造專屬於你的競爭力這不是一本空泛說教的心靈雞湯，而是一套實用、有感的成長方法論。幫助你揮別膚淺、僵化、消極的舊思維，轉向深刻、靈活、積極的行動模式。當你學會從每一次「卡關」中找出突破口，原本的阻礙，也能轉變成你人生的下一個機會。推薦序【自序】同是生活在這個世界上的人，出身差距不大，智力水準也差不了多少，為什麼有的人能夠過上自己想要的生活，或成為自己想成為的人，而有的人卻不得不苦苦掙扎在生活的泥淖中，被各種瑣碎之事牽絆，看不到未來呢？這不是「運氣」的問題，也不是有無「貴人相助」的問題，而是「思維」的問題。從某種意義上說，思維是指對一件事深入、持久的思考能力。如面對一個問題，可以從怎樣的角度出發去思考，如何分析有哪些方案可供參考、最終選擇哪個方案解決問題，形成一個完整的迴圈式思考。一個人能不能活得精彩、能不能在某一行業或某一領域做出成績，成為某方面的人才，「思維」起到了關鍵作用。那麼，什麼樣的「思維」可以幫助我們成就人生呢當然是積極的思維，積極的思維包括優勢思維、目標思維、逆向思維、動態思維、創新思維、開放思維、止損思維、複盤思維等。本書從心理學的角度，剖析各種思維，提供具體的方法 , 幫助普通人從內部改變 , 獲得成長的力量 , 開啟人生的新局面。本書介紹了幾十種非常實用的思維方式 , 既有我們常見的思維方式 , 如多角度思維、換位思維、發散思維等 , 也有比較少聽到的里程碑思維、U型思維、設計思維等。既介紹消極思維 , 也介紹積極思維 , 透過對比 ,突出積極思維的優勢。好的思維方式可以用在哪些方面?透過怎樣的途徑可以培養或獲得?本書透過專業的心理分析和生動的案例 , 向讀者推薦了可操作性較強的方法 , 以便讀者通過這些方法培養優秀的思維方式。如果你目前處於失意狀態 , 如果你還有夢想未竟 , 如果你還想獲得進一步發展的空間，不妨看看本書。

作者介紹

作者介紹 姓名:岩崳心理學專業作家。長期專注於兒童和青年個人成長、積極思維方面的研究和教育 , 擅長透過深度思考和一針見血的文字剖析工作、生活中常見的問題 , 並能夠結合心理學知識揭開個人成長的關鍵秘密 。著有《小眼睛 大眼鏡》《股市心理戰》。

產品目錄

產品目錄 【目錄】第一章 發現優勢：積極面對困難和挑戰接納自己，看清自己的「核心優勢 」客觀評價他人，學會欣賞他人的優點道不遠人，優勢也是可以借來的分析問題，嘗試找到有利因素應對困難，讓劣勢變成優勢適時總結，讓優勢不斷得到鞏固屏棄從眾心理，敢於亮出自己的優勢不斷挑戰，將優勢發揮到極致第二章 明確目標：走出碌碌無為的狀態樹立目標感，找到令你止步不前的癥結作好預判，合理估計問題的後果SMART原則：制定高效合理的目標避免「半途效應」，為目標制訂計畫目標分解法：明確各階段的任務「里程碑效應」：循序漸進接近你的目標應對危機：調整你的「目標期望值」規劃生活：建造你的「目標金字塔」在人際鏈中找到你的人生目標第三章 變換角度：掙脫固有思維的束縛思維破壁：要知道，思維也有舒適區擺脫刻板印象，突破思維定式避免視角狹窄，停止鑽牛角尖拓寬思維角度：有角度才有深度逆思倒想，突破思維的盲點U型思維：避開障礙，讓思路拐個彎顛覆熟知，不被常識所限動態思維：唯一不變的就是變化換位思維：從別人的視角出發第四章 保持開放：在接納中豐富自己保持開放的頭腦，迎接新鮮事物和思想走出局限的世界觀，嘗試「不理解 」的領域敞開心扉，練習不排斥他人的做法主動請教，訓練自己的開放度積極回饋，用友善的態度贏得認可博採眾長，獲得高效和持續的自我精進從分享走向共用，實現資料和資訊互通勇敢邁入開放的未知，尋求新的突破第五章 積極創新：啟動好奇心和探索欲保持探索精神，避免思維上的惰性關注引發好奇的資訊缺口轉化好奇心，創造持久的興趣與激情發揮提問的力量：詢問關鍵的「為什麼」發散思維：一個問題可能有多種答案培養設計思維，實現顛覆性創新創造「頓悟瞬間」，讓難題迎刃而解第六章 遠離消極：建立正向思維習慣避免焦慮：不問「如果會怎麼樣」停止災難化思維，不要放大消極面別妄下結論，避免主觀臆斷的痛苦情緒不等於事實，別做情緒化推理第七章 適時放棄：學會止損也是一種積極止損思維：向「沉沒成本謬誤」說再見減少期待值，降低「放棄」的難度二八原則：放棄是為了爭取意義更大的東西戰略思維：取捨有度，做「無情」的優先排序者屏除雜念，有效做到「斷捨離」校正方向，向著新的目標砥礪前行跳出「應該思維」陷阱，客觀認識真實世界警惕錯誤歸因，專注於解決方案屏棄完美主義，不要背負過度壓力塑造積極思維模式，催生積極行動第八章 深度複盤：在挫敗中堅持成長擁抱挫折：挫折與成長相生相伴PDF環：對過去的事情做思維演練自我反思：從錯誤中汲取經驗和教訓尋找規律：吃一塹應長一智學會「歸零思考」，不做失敗的奴隸逆向思考，掌握「以反求正」的生存智慧激勵，提升自己的挫折復原力

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 打破慣性思考，讓你的人生開始進化！

發現優勢  積極面對困難和挑戰

明確目標  走出碌碌無為的狀態

變換角度  掙脫固有思維的束縛

保持開放  在接納中豐富自己

適時放棄  學會停損也是一種積極

深度復盤  在挫敗中堅持成長

積極創新  激活好奇心和探索欲

遠離消極  建立正向思維習