提升10倍成果的節奏工作法:避開瞎忙,踏上能產生成果的步伐 (電子書)

電子書提升10倍成果的節奏工作法:避開瞎忙,踏上能產生成果的步伐 (電子書)

出版日期:
2025/12/31
95
320304
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努力不該讓你筋疲力盡!

當職場上的努力變成焦慮、進步變成倦怠……
該是時候找回你的節奏了
 

◤ 當你的節奏與自我、目標、團隊重新對齊, ◥
◣     動力與成果就會隨之而來     ◢


透過主角Max與導師Sean的對話,讀者將跟著他們從混亂的忙碌中,重新學會如何調整自己的行動節奏,讓行

內容簡介

努力不該讓你筋疲力盡!

當職場上的努力變成焦慮、進步變成倦怠……
該是時候找回你的節奏了
 

◤ 當你的節奏與自我、目標、團隊重新對齊, ◥
◣     動力與成果就會隨之而來     ◢


透過主角Max與導師Sean的對話,讀者將跟著他們從混亂的忙碌中,重新學會如何調整自己的行動節奏,讓行動有清晰的目標,努力也能帶來更好的成果。書中每章兼具理論與練習,架構依循:案例故事 → 反思 → 任務 → 輔助工具說明;全書脈絡則為:個人信念 → 情緒穩定 → 自我紀律 → 團隊協作 → 領導節奏,逐層構成一套完整的職場成長模型。

每章設計的「Max的筆記本」、「思考框」、「實踐小任務」與「節奏工具箱」,讓讀者不只能理解與內化觀念,更能透過55個簡單、實用的工具,在日常中實際應用。這本書寫給所有曾經「越努力越混亂」的職場人,隨時提醒我們:真正的高績效是走得穩,學會對拍,你就能讓努力回到對的位置,讓自己在節奏裡前進。

【本書特色】
1. 故事化的教學結構
利用主角Max與導師Sean的對話貫穿全書,以生活化情境帶出觀念,讓讀者跟著一段段故事情節學習不同的思考方式。

2. 節奏概念貫穿核心
全書以「節奏」作為隱喻,貫穿個人、團隊到組織層面,從「對拍」與「錯拍」的角度重構職場行動力。這讓抽象的軟實力變得可感、可練、可調。

3. 理論 × 行動工具並進
每章結尾皆有「Max的筆記本」、「思考框」、「實踐小任務」、「節奏工具箱」等模組,讓理念轉化為可執行的行動練習。

4. 跨層次職場架構設計
全書自底層信念(意義與動機)起,逐層上升到行為層、思維層、溝通層與價值層,最後以「自我整合」收束,得以幫助讀者以建構一套完整的職場成長模型。

【掌握節奏推薦】
呂志豪|台灣科技大學EMBA執行長
鄭俊德|閱讀人社群主編
蘇書平|為你而讀執行長
Mr. Market市場先生|財經作家
NeKo嗚喵|說書人
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產品目錄

▍作者序
▍如何使用本書:閱讀路徑與實作說明
▍人物速寫

▍導讀篇:這不是效率學,而是帶人往前的節奏

▍第1章 職場信念:為何而做,決定你怎麼做
▍第2章 主動當責:把責任當成機會
▍第3章 正直誠信:做值得信賴的人
▍第4章 情緒調節:穩定是專業底線
▍第5章 自我要求與紀律:把計畫做到位
▍第6章 抗壓韌性:在長跑中不掉速
▍第7章 時間掌控:不是沒時間,是節奏錯位
▍第8章 問題解決:先定義,再假設
▍第9章 目標導向:從一開始就對準成果
▍第10章 團隊協作觀:設計可靠的協同結構
▍第11章 溝通表達:PROVE × BEST + 精準請求
▍第12章 團隊節奏:同步,而非湊巧一致
▍第13章 回饋回應:把不舒服變成進化燃料
▍第14章 信任建立:讓夥伴敢跟隨
▍第15章 決策共參:思考清楚,才帶得動選擇
▍第16章 視角轉換:理解他人,也是重看自己
▍第17章 引導共識:帶出節奏,而不是控制 
▍第18章 行動說服:用結果,而非口水 
▍第19章 行動連結:不是單打獨鬥,而是彼此成就
▍第20章 自我整合與反思 
▍第21章 把領悟變成每天看得見

▍後記:回到你自己的節奏裡

▍附錄A 節奏工具補充說明
▍附錄B 行動節奏自我評測(深度版|64題)
▍附錄C 口袋卡片

作者介紹

姓名:潘英杰
太毅國際顧問講師、國際專案管理師,曾任國際貿易、軟體科技等公司高階管理者。擁有近20年的企業高階主管經驗與近10年的企業講師經歷,在管理與領導能力提升、邏輯思考、問題分析與解決能力、MTP主管管理才能訓練等領域上長期深耕。

擅長以日常案例為基礎,將職場情境、管理知識以幽默生動、淺顯易懂的方式傳達給讀者,讓複雜的管理變得輕鬆易懂!

規格

誠品貨碼 / 2683072452007
ISBN13 / 9786263907997
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786263908000
頁數 / 661
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
檔案格式 / EPUB流式(4MB)
檔案匯出格式 / EPUB 提供 Adobe DRM
TTS朗讀 / EPUB不提供TTS朗讀

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