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~放下情緒,讓心重新啟動~
學會原諒,才能讓人生再次順暢!
【本書特色】
◎以經營者的真實故事,揭示「原諒」如何改變人生與事業。
◎從情緒覺察到行動實踐,教你停止責怪、學會理解、重建關係。
◎利用「自我圖測驗」、「SWOT分析」深度剖析,重新認識自己。
你是否也曾這樣想過──
「為什麼吃虧的總是我
學會原諒,才能讓人生再次順暢!
【本書特色】
◎以經營者的真實故事,揭示「原諒」如何改變人生與事業。
◎從情緒覺察到行動實踐,教你停止責怪、學會理解、重建關係。
◎利用「自我圖測驗」、「SWOT分析」深度剖析,重新認識自己。
你是否也曾這樣想過──
「為什麼吃虧的總是我
內容簡介
~放下情緒,讓心重新啟動~
學會原諒,才能讓人生再次順暢!
【本書特色】
◎以經營者的真實故事,揭示「原諒」如何改變人生與事業。
◎從情緒覺察到行動實踐,教你停止責怪、學會理解、重建關係。
◎利用「自我圖測驗」、「SWOT分析」深度剖析,重新認識自己。
你是否也曾這樣想過──
「為什麼吃虧的總是我?」
「我明明很努力了,卻還是被誤會!」
「一想到那個人就覺得氣不過……」
我們常被情緒綁架,以為生氣能讓我們變強,
卻沒發現真正消耗自我能量的,正是那份放不下的憤怒。
《別讓情緒耽誤你:選擇原諒,是為了讓自己過更好》
以真實經驗與實際做法,帶你理解──
✦原諒並不是妥協✦
一起從憤怒與不滿中抽身,重拾生活的主導權。
✦理解他人之前,先學會理解自己✦
從覺察自我開始,找回內心的平靜。
✦凝視未來,而非過去✦
當你不再受情緒支配,幸福就會自然靠近。
人生難免受傷,
但選擇「原諒」不只是對他人的寬容,更是對自己的溫柔。
從今天起,讓心重新呼吸——
不被情緒拖累,過得更優遊自在。
學會原諒,才能讓人生再次順暢!
【本書特色】
◎以經營者的真實故事,揭示「原諒」如何改變人生與事業。
◎從情緒覺察到行動實踐,教你停止責怪、學會理解、重建關係。
◎利用「自我圖測驗」、「SWOT分析」深度剖析,重新認識自己。
你是否也曾這樣想過──
「為什麼吃虧的總是我?」
「我明明很努力了,卻還是被誤會!」
「一想到那個人就覺得氣不過……」
我們常被情緒綁架,以為生氣能讓我們變強,
卻沒發現真正消耗自我能量的,正是那份放不下的憤怒。
《別讓情緒耽誤你:選擇原諒,是為了讓自己過更好》
以真實經驗與實際做法,帶你理解──
✦原諒並不是妥協✦
一起從憤怒與不滿中抽身,重拾生活的主導權。
✦理解他人之前,先學會理解自己✦
從覺察自我開始,找回內心的平靜。
✦凝視未來,而非過去✦
當你不再受情緒支配,幸福就會自然靠近。
人生難免受傷,
但選擇「原諒」不只是對他人的寬容,更是對自己的溫柔。
從今天起,讓心重新呼吸——
不被情緒拖累,過得更優遊自在。
作者介紹
1968年出生於日本兵庫縣。原本是燒肉店第三代傳人,高中輟學後曾在餐飲業與服飾業打滾,32歲時透過網路拍賣販售日本泡沫經濟時期的流行西服,發現賺到的金額是古著店開價的10倍,於是決定將自己的所有物品上架網路拍賣。投入中古零售與回收產業後,2004年成立株式會社BestLife,開始擴展事業,大量拓點。近年也跨足健身事業。
規格
誠品貨碼 / 2683072385008
ISBN13 / 9789863708780
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9789863708827
頁數 / 195
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
檔案格式 / EPUB流式(2MB)
檔案匯出格式 / EPUB 提供 Adobe DRM
TTS朗讀 / EPUB提供TTS朗讀
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