有夠癢!你的身體在說話: 從神經、免疫到大腦,預防與治療癢的根源 (電子書) | 誠品線上

有夠癢!你的身體在說話: 從神經、免疫到大腦,預防與治療癢的根源 (電子書)

內容簡介

內容簡介 你以為「癢」只是單純皮膚表面的問題嗎？ 事實上，搔癢是一場從神經、免疫與大腦之間的混亂對話。當身體無法正確傳遞出訊息，癢就成了身體的「求救信號」。 首爾大學皮膚科專家 鄭鎮浩教授，以多年臨床治療經驗與最新研究成果，整理出「癢」的五大治療原則及處方建議，書中將從理解癢的基本觀念、找出真正病因、排除加速惡化因素，到階段式藥物治療與預防再次復發。帶你一步步重新建立皮膚與身體之間的平衡，讓長期被「搔癢」問題折磨的你，重新享受一夜好眠與自在的生活。 這不單是一本止癢的書，而是一本讓你學會「與身體對話」的皮膚健康指南。 書中將完整教你一套可實踐的 「擺脫搔癢五步驟」：• 解讀搔癢是如何在體內被啟動。• 快速確認自己致癢的根源。• 排除會讓癢加速惡化的日常因素。• 依階段選擇有效、正確的治療方式。• 建立不再復發的皮膚保護機制。 癢，是所有人都可能遇到的常見症狀，也是許多疾病的早期警訊。它，可以治好！只是以前沒有人教你正確有效的方法。

作者介紹

作者介紹 作者簡介姓名:鄭振鎬 정진호首爾大學皮膚科教授，長期專注於皮膚老化、敏感與搔癢等主題研究，致力於協助大眾在日常生活中真正理解並照顧自己的皮膚。在臨床與學術研究方面，他與首爾大學醫院研究團隊合作，參與生髮配方、異位性皮膚炎與止癢治療藥物的研發，也投入抗老化保養品與保濕產品的開發工作，讓研究成果真的能用在日常的肌膚照護中。此外，也透過 YouTube 頻道以深入淺出的方式，分享關於皮膚保健與老化的預防知識，期望讓更多人懂得「了解皮膚，就能好好照顧自己」的概念。主要著有：《피부가 능력이다（皮膚是力量）》（2016）、《나의 뇌를 지켜주는 건강한 피부（守護我大腦的健康肌膚）》（2024），合著《코로나 시대, 피부도 병들고 있습니다（疫情時代，皮膚也生病了）》（2021）等多本跟皮膚保健相關書籍。翻譯作者簡介姓名:Magholic喜歡文字，也喜歡在不同語言之間尋找最貼近原意的共鳴。專注於書籍與影視作品的翻譯，相信翻譯不只是語言的轉換，更是情感與想法的傳遞。希望透過文字，讓更多動人的故事與好書被看見。

產品目錄

產品目錄 前言Step1 理解搔癢症的治療原則1. 為什麼我們會覺得癢？2. 搔癢感是怎麼產生的？3. 為什麼我們會忍不住想抓癢？4. 為什麼一癢就不能抓？5. 治療搔癢症時應遵循的五大原則Step2 找出搔癢的根本原因1. 搔癢症一定有其原因2. 找出搔癢原因的診察過程3. 患者也應主動找出搔癢原因4. 搔癢症主要可分為三類5. 乾燥皮膚是搔癢常見的原因6. 服用中的藥物也可能是原因7. 營養品或保健食品也可能是原因8. 食物也可能引起搔癢9. 皮膚疾病也可能引起搔癢異位性皮膚炎| 接觸性皮膚炎| 乾燥性濕疹| 錢幣狀濕疹|皮膚感染症10. 內科疾病與不明搔癢慢性腎臟疾病| 肝臟與膽道疾病| 糖尿病| 甲狀腺疾病| 血液癌症與血液疾病| 自體免疫疾病11. 精神因素也可能引起搔癢12. 神經系統疾病可能引起搔癢13. 一直抓，反而會引發更嚴重的皮膚病慢性單純性苔癬| 濕疹樣皮膚病變14. 急性與慢性搔癢的差異15. 兒童搔癢的常見原因異位性皮膚炎| 蕁麻疹| 昆蟲叮咬| 皮膚感染16. 老年人搔癢的常見原因17. 全身搔癢的常見原因18. 局部搔癢的常見原因女性外陰部搔癢| 男性陰囊搔癢| 肛門搔癢| 頭皮搔癢19. 找出搔癢原因的自我檢查清單Step3 找出並消除搔癢的原因與惡化因素1. 每天主動預防皮膚乾燥，改善會加重搔癢的生活習慣2. 只服用必要的藥物3. 停止服用營養補充品與健康食品4. 避免可能引起搔癢的食物5. 皮膚疾病應由皮膚科專科醫師治療6. 定期檢查是否有內科疾病，並積極接受治療7. 避免壓力，若有心理問題應及時尋求治療8. 再癢也請先忍住前2 分鐘，不要急著搔抓Step4 依階段進行搔癢症的藥物治療1. 搔癢症治療的兩大目標2. 局部治療3. 口服與全身性治療4. 搔癢症的階段性藥物治療原則Step5 避免搔癢復發的生活守則1. 搔癢症容易復發2. 為了預防搔癢症，絕對不要做的15 件事3. 為了預防搔癢症，終身應養成的12 個好習慣結語

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 你以為「癢」只是單純皮膚表面的問題嗎？

 

事實上，搔癢是一場從神經、免疫與大腦之間的混亂對話。

當身體無法正確傳遞出訊息，癢就成了身體的「求救信號」。

 

首爾大學皮膚科專家 鄭鎮浩教授，以多年臨床治療經驗與最新研究成果，整理出「癢」的五大治療原則及處方建議，書中將從理解癢的基本觀念、找