馴服多巴胺:一本書教你掌控體內的欲望分子,在縱欲時代抗拒無止境「想要更多」的誘惑,用意義感充實每一天 (電子書)

電子書馴服多巴胺:一本書教你掌控體內的欲望分子,在縱欲時代抗拒無止境「想要更多」的誘惑,用意義感充實每一天 (電子書)

出版日期:
2025/12/03
95
322305
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《欲望分子多巴胺》共同作者麥可.隆最新力作
Next Big Idea Club 2025年度選書提名
《欲望分子多巴胺》共同作者丹.利伯曼、《多巴胺國度》作者安娜.蘭布克齊聲推薦

文森說書 YouTuber/Podcaster
白明奇  國立成功大學神經學教授、心理學博士
許景泰  商戰CXO執

內容簡介

《欲望分子多巴胺》共同作者麥可.隆最新力作
Next Big Idea Club 2025年度選書提名
《欲望分子多巴胺》共同作者丹.利伯曼、《多巴胺國度》作者安娜.蘭布克齊聲推薦

文森說書 YouTuber/Podcaster
白明奇  國立成功大學神經學教授、心理學博士
許景泰  商戰CXO執行長
黃揚名  輔仁大學心理學系副教授
謝伯讓  國立臺灣大學心理系教授
蘇益賢  臨床心理師
——療癒推薦
 
我想要,更多……


多巴胺,又可稱為「欲望分子」,是人類大腦中最重要的化學物質,現代生活每分每秒的體驗,都離不開多巴胺的驅使,它讓我們永遠想要更多——更新穎的事物、更炫酷的工作、更完美的伴侶……

這個欲望分子很容易讓我們陷入永遠無法真正滿足的循環之中,它不斷告訴我們:何不拿你現在所擁有的,去換取可能更好的東西。然而,多巴胺只驅使我們追逐「可能」的快樂,為我們描繪美好的幻象,卻不保證終點會是真正的幸福。
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產品目錄

推薦序
前言:一起找到答案,然後尋找⋯⋯更多欲望

第一部分:理解
話說從頭:與現代世界對抗的古老系統
第一章:幸福VS.生存

第二部分:馴服
話說從頭:提高?降低?
第二章:提升多巴胺
第三章:多巴胺齋戒
第四章:可能即將問世的多巴胺工具
第五章:藉由療法調節多巴胺

第三部分:逐一馴服重大問題
話說從頭:如何成為馴獅人
第六章:浪漫關係的拉鋸戰
第七章:找到對的人
第八章:管理性欲
第九章:如何長相廝守
第十章:提高生產力並超越自我
第十一章:馴服社群媒體
第十二章:沉迷新聞
第十三章:網路色情
第十四章:消費購物
第十五章:電玩
第十六章:培養創造力

終章:追求「欲望之外」的欲望
結論:找到生活之道
聆聽那根敲打星辰的音叉

後記
註釋

作者介紹

作者簡介
姓名:麥可.隆Michael E. Long
獲獎編劇、劇作家,也是一位多才多藝的作家、演講稿撰稿人及教育家。任教於喬治城大學,教授商業寫作、講稿寫作等研究所課程。曾為國會議員、內閣祕書、州長、外交官、企業家、總統候選人撰寫過演講稿。他的多部影劇劇本曾入圍美國Slamdance電影節編劇獎。

翻譯作者簡介
姓名:余韋達
自由譯者。清大外語系畢業。譯有《Instagram崛起的內幕與代價》、《在大滅絕來臨前》、《大修復》、《MIT麻省理工資料變現入門課》等書。譯作賜教:weitayu1989@gmail.com

規格

誠品貨碼 / 2683052612001
ISBN13 / 9786263157118
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786263157132
頁數 / 466
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
檔案格式 / EPUB流式(2MB)
檔案匯出格式 / EPUB 提供 Adobe DRM
TTS朗讀 / EPUB不提供TTS朗讀

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