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★ 父母必讀!養出內心強大的孩子 ★
你對孩子的態度,將會決定孩子看待自己的眼光
【完整收錄】給父母的實戰小冊:20個自信賦能的延伸活動
從情緒穩定|心理安全|自我獨立
啟動孩子的內在驅動力
讓「自信」成為孩子的自帶基因
孩子成長的過程中,會經歷大大小小的挑戰與波折,你的孩子是否也曾經出現過
你對孩子的態度,將會決定孩子看待自己的眼光
【完整收錄】給父母的實戰小冊:20個自信賦能的延伸活動
從情緒穩定|心理安全|自我獨立
啟動孩子的內在驅動力
讓「自信」成為孩子的自帶基因
孩子成長的過程中,會經歷大大小小的挑戰與波折,你的孩子是否也曾經出現過
內容簡介
★ 父母必讀!養出內心強大的孩子 ★
你對孩子的態度,將會決定孩子看待自己的眼光
【完整收錄】給父母的實戰小冊:20個自信賦能的延伸活動
從情緒穩定|心理安全|自我獨立
啟動孩子的內在驅動力
讓「自信」成為孩子的自帶基因
孩子成長的過程中,會經歷大大小小的挑戰與波折,你的孩子是否也曾經出現過以下情況:
□ 被稱讚時,總是手足無措,甚至認為自己只是運氣好
□ 習慣性貶低自己,說不出自己的優點
□ 不斷與他人比較,總是認為自己輸人一等
□ 過於要求完美,太想要獲得他人的認可
□ 強調自己、大聲說自己有多厲害
上述各種表現,都有可能是孩子缺乏自信時的退縮或過激行為。當面對孩子不符合期待的表現,你又是否也對孩子不假思索的說過:
「要有自信一點啊!」
「大方一點,不要扭扭捏捏。」
「人家都敢,你為什麼不敢?」
◎「自信」不只是敢上台,更是打從心裡喜歡自己、相信自己、認同自己 ◎
真正的自信,來自內在對自己的接納。
當孩子的行為、進步或失誤,都能被親近的大人理解與接納,他會更容易相信自己是獨一無二、值得被愛的人,並願意主動與他人連結。
◎ 羅馬不是一天造成的,「自信」更沒有速成法 ◎
自信不是一句「加油」或「你可以的」就會自然萌芽,而是日常中一點一滴的養成。
「你畫得很細心,真厲害」給予孩子具體肯定VS.「你又把衣服弄髒了,壞孩子」用負面標籤責備孩子,孩子就會對自己產生不一樣的看法。
本書作者為法國公衛醫師,將長期在家庭現場的觀察,整理出簡單清楚的觀念說明,搭配有趣好操作的家庭活動,讓孩子在爸媽的引導下生出「自信基因」,相信自己是真的真的很不錯!我們將學到:
1. 用正面詞彙說出對孩子的期許和評論
2. 扭轉有毒的負面自我形象
3. 從了解自己的優點開始,建立自我認同感
4. 建立內心對話的力量,複製成功經驗
5. 盤點孩子的「內在資源」,建構內在安全感
6. 賦予孩子責任,加強孩子的獨立能力
7. 正向聚焦,改變孩子觀看世界的視角
8. 激發心理力量,陪孩子想像他的成功等
本書特色
★ 4大核心主題:認識自信根本、掌握自信關鍵、在團體中保持自信,打造孩子自己的自信氛圍等四大層面,層層引導,建立孩子由內到外的心理自信。
★ 29個自信挑戰解析:針對爸媽常遇到的各種自信挑戰,提供清楚簡單的說明,一步步協助孩子跨越內心障礙。
★ 20個實作活動:有趣又實用的親子活動,在陪伴孩子玩樂的過程中,增進親子感情,同時培養孩子無懼挑戰的自信心!
你對孩子的態度,將會決定孩子看待自己的眼光
【完整收錄】給父母的實戰小冊:20個自信賦能的延伸活動
從情緒穩定|心理安全|自我獨立
啟動孩子的內在驅動力
讓「自信」成為孩子的自帶基因
孩子成長的過程中,會經歷大大小小的挑戰與波折,你的孩子是否也曾經出現過以下情況:
□ 被稱讚時,總是手足無措,甚至認為自己只是運氣好
□ 習慣性貶低自己,說不出自己的優點
□ 不斷與他人比較,總是認為自己輸人一等
□ 過於要求完美,太想要獲得他人的認可
□ 強調自己、大聲說自己有多厲害
上述各種表現,都有可能是孩子缺乏自信時的退縮或過激行為。當面對孩子不符合期待的表現,你又是否也對孩子不假思索的說過:
「要有自信一點啊!」
「大方一點,不要扭扭捏捏。」
「人家都敢,你為什麼不敢?」
◎「自信」不只是敢上台,更是打從心裡喜歡自己、相信自己、認同自己 ◎
真正的自信,來自內在對自己的接納。
當孩子的行為、進步或失誤,都能被親近的大人理解與接納,他會更容易相信自己是獨一無二、值得被愛的人,並願意主動與他人連結。
◎ 羅馬不是一天造成的,「自信」更沒有速成法 ◎
自信不是一句「加油」或「你可以的」就會自然萌芽,而是日常中一點一滴的養成。
「你畫得很細心,真厲害」給予孩子具體肯定VS.「你又把衣服弄髒了,壞孩子」用負面標籤責備孩子,孩子就會對自己產生不一樣的看法。
本書作者為法國公衛醫師,將長期在家庭現場的觀察,整理出簡單清楚的觀念說明,搭配有趣好操作的家庭活動,讓孩子在爸媽的引導下生出「自信基因」,相信自己是真的真的很不錯!我們將學到:
1. 用正面詞彙說出對孩子的期許和評論
2. 扭轉有毒的負面自我形象
3. 從了解自己的優點開始,建立自我認同感
4. 建立內心對話的力量,複製成功經驗
5. 盤點孩子的「內在資源」,建構內在安全感
6. 賦予孩子責任,加強孩子的獨立能力
7. 正向聚焦,改變孩子觀看世界的視角
8. 激發心理力量,陪孩子想像他的成功等
本書特色
★ 4大核心主題:認識自信根本、掌握自信關鍵、在團體中保持自信,打造孩子自己的自信氛圍等四大層面,層層引導,建立孩子由內到外的心理自信。
★ 29個自信挑戰解析:針對爸媽常遇到的各種自信挑戰,提供清楚簡單的說明,一步步協助孩子跨越內心障礙。
★ 20個實作活動:有趣又實用的親子活動,在陪伴孩子玩樂的過程中,增進親子感情,同時培養孩子無懼挑戰的自信心!
作者介紹
公衛醫師、家庭治療師與作家。擁有25年以上的預防醫學與推廣相關經驗,是提升社會心理技能和自我肯定等發展計畫的先驅。透過這個計畫,能夠因應青少年的危險與成癮行為,協助父母加以預防。
她也在法國創建並試行了一套「家庭和育兒支持計畫」。曾出版多本相關作品,如《寶寶的第一個1000天》(Les 1000 premiers jours de bébé)、《爸爸媽媽,你們做得到!》(Parents, vous avez des compétences !)、《讓孩子遠離螢幕》(Occuper son enfant sans écran)、《教出自信心》(Aider son enfant à développer sa confiance en lui)等。
她也在法國創建並試行了一套「家庭和育兒支持計畫」。曾出版多本相關作品,如《寶寶的第一個1000天》(Les 1000 premiers jours de bébé)、《爸爸媽媽,你們做得到!》(Parents, vous avez des compétences !)、《讓孩子遠離螢幕》(Occuper son enfant sans écran)、《教出自信心》(Aider son enfant à développer sa confiance en lui)等。
規格
誠品貨碼 / 2683039922000
ISBN13 / 9786269818785
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786269818792
頁數 / 190
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
檔案格式 / EPUB流式(21MB)
檔案匯出格式 / EPUB 提供 Adobe DRM
TTS朗讀 / EPUB提供TTS朗讀
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