【圖解輕鬆學】家庭裡的SEL教養指南 (電子書) | 誠品線上

【圖解輕鬆學】家庭裡的SEL教養指南 (電子書)

內容簡介

內容簡介 學好社會情緒力，學業、人際、生涯更順利！臺灣SEL教育先驅楊俐容，專為3～12歲孩子設計的「家庭SEL」教養指南，25個生活情境×覺察工具×對話方法，搭配人氣畫家小熊熊一家的溫馨漫畫小劇場，好讀好用，爸媽輕鬆上手、孩子受用一生！你經常為了孩子失控的情緒行為困擾嗎？孩子跟手足、朋友的相處情況讓你有些擔心？想到孩子將面臨AI協作的未來，總讓你感到不安？許多專家學者都提到：「SEL可能是孩子因應情緒、行為和人際困擾，以及面對未來挑戰最重要、最有效的解方。」一項涵蓋全球約27萬名3～18歲學生的大型研究發現：學過社會情緒技巧（SEL）的孩子，學業成績平均比沒學過的孩子高出11%。其他研究也指出，社會情緒能力較佳的孩子，在心理健康、人際互動與未來的適應力方面，都表現得更好。具備SEL能力的孩子，✓更懂得管理情緒，不被衝動綁架。✓更願意合作，能負責任的完成任務。✓在青春期風暴，更能理解親子差異，更有能力化解衝突。✓未來進入職場，更能快速適應變化、有效解決問題。把握3～12歲！培養未來成就的關鍵三力SEL教養的知識和方法來自現代心理學與大腦科學。兒童青少年心理暨親職教育專家楊俐容，將SEL的五大核心能力，化繁為簡整理為三大面向：①情緒力：讓孩子懂得並能夠調適情緒。②人際力：讓孩子學會合作與溝通。③決策力：讓孩子培養韌性，做出負責任的決定。本書透過25個常見生活情境，搭配小熊熊筆下吵鬧又溫馨的一家四口，陪伴親子一起在教養日常中練習內化SEL，孩子將慢慢培養出──✓自我情緒理解力：知道自己現在的感覺，並知道背後原因。✓自我情緒掌握力：能安頓情緒，不做出傷人或傷己的行為。✓人際情緒理解力：能看出對方感覺，理解別人的想法與立場。✓人際關係處理力：能溝通與修補關係，懂得合作。✓延宕滿足忍耐力：忍住衝動，選擇長期有利行動。✓心理韌性決策力：面對挫折與不確定，理性思考並承擔責任。情緒穩定、人際和諧、能做出明智決策的孩子，就算時代變幻莫測、挑戰前所未見，他們都能乘風破浪，朝著自己熱情所在的方向前進。本書特色循序漸進：從情緒→人際→決策，一步步讓孩子練就SEL心理肌肉。馬上能用：25個親子情境示範，搭配實用對話與方法，可立刻操作。一翻就懂：知識觀念X插圖漫畫，閱讀無負擔的SEL教養入門書。

作者介紹

作者介紹 作者簡介作者楊俐容臺灣第一位結合心理學與腦科學的親職教育專家，臺灣「SEL社會情緒教育」領頭羊。創辦「臺灣芯福里情緒教育推廣協會」，至今全臺校園已有超過百萬名學童上過芯福里的社會情緒課程；此外也成立「耕心學院」，致力於應用兒童與青少年心理學的專業，透過各種方式為臺灣老師、父母和孩子做出貢獻，期待讓這個社會變得更美好。繪者熊媽TIN在社群帳號《小熊熊一家》中記錄親子日常，用溫暖幽默的筆觸描繪家庭生活與孩子的成長點滴。著有《小熊熊的每一天》、《小熊熊上幼兒園》。Instagram｜@superbearloveeat

產品目錄

產品目錄 自序：教出孩子受用一生的幸福力前言：給父母的SEL教養指南Part 1 情緒力什麼是情緒力？1 幫助孩子在情緒激動時平靜下來 2 陪伴孩子覺察「我怎麼了」3 讓孩子養成不壓抑情緒的習慣4 孩子的反應經常比其他孩子強烈5 孩子失去了喜歡的事物6 孩子前一秒才被責備，下一秒就嘻嘻哈哈7 孩子容易分心、拖延作業8 孩子覺得學習很無聊Part 2 人際力什麼是人際力？9 孩子無法融入團體10 孩子搶玩具不肯讓 11 孩子不知道怎麼處理衝突12 孩子冒犯別人，卻不肯道歉13 孩子說話像小大人，無法融入同儕對話 14 孩子社交「神經大條」，看不懂他人情緒15 孩子總是擔心別人「生氣了」16 孩子被同學貼「愛告狀」標籤17 孩子老是認為別人「故意」18 在團體中，孩子有想法卻不說出來19 孩子過度退讓，不會維護自己的權益20 孩子因為朋友冷淡而焦慮不安Part 3 決策力什麼是決策力？21 孩子分不清別人是開玩笑還是霸凌22 孩子想知道怎麼幫助被欺負的同學23 孩子不想聽父母的話 24 陪伴孩子面對挫折，建立長期自信25 孩子過度憑感覺行事結語：親子共學SEL，培養孩子的「幸福腦」

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 學好社會情緒力，學業、人際、生涯更順利！
臺灣SEL教育先驅楊俐容，
專為3～12歲孩子設計的「家庭SEL」教養指南，

25個生活情境×覺察工具×對話方法，
搭配人氣畫家小熊熊一家的溫馨漫畫小劇場，
好讀好用，爸媽輕鬆上手、孩子受用一生！


你經常為了孩子失控的情緒行為困擾嗎？
孩子跟手足、朋友