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脊醫Dr.Joe汪家智親解7種常見痛症的成因,包括坐骨神經痛、頸痛及頭痛、背痛及寒背、肩膊痛、腰及頸椎間盤突出、膝關節痛、足痛。Dr Joe更分享不同治療的方法,配合超過30個舒緩運動示範,讓大家一書在手,就能夠在家進行針對性拉筋及伸展運動。
內容簡介
脊醫Dr.Joe汪家智親解7種常見痛症的成因,包括坐骨神經痛、頸痛及頭痛、背痛及寒背、肩膊痛、腰及頸椎間盤突出、膝關節痛、足痛。Dr Joe更分享不同治療的方法,配合超過30個舒緩運動示範,讓大家一書在手,就能夠在家進行針對性拉筋及伸展運動。
作者介紹
汪家智Dr.Joe 脊骨神經科醫生(註冊脊醫)加拿大多倫多大學生化系榮譽學士美國洛杉磯脊骨神經科醫學院醫學博士Dr.Joe行醫多年,活躍於社交平台,希望為大家講解常見的脊骨痛症問題,用簡單方法令大家可以多注意日常生活姿勢。教大家做合適運動,及講解最新健康資訊和最有效的治療方案。
規格
誠品貨碼 / 2683008945009
ISBN13 / 9789621475961
ISBN10 /
EAN貨碼 /
頁數 / 204
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
檔案格式 / EPUB版式(30MB)
檔案匯出格式 / EPUB 提供 Adobe DRM
TTS朗讀 / EPUB不提供TTS朗讀
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