順著大腦來生活 (電子書) | 誠品線上

順著大腦來生活 (電子書)

內容簡介

內容簡介 ──風行全球百萬菁英的實證行為科學──效率低落、靈感枯竭、壓力爆表，腦袋老是當機？累死你的不是瑣碎日常，是錯誤的用腦方法！全球百大企業御用顧問 × 神經科學領域權威──大衛．洛克博士教你：掌握大腦最關鍵的89個特性，工作、思考、人生全面升級！★《哈佛商業評論》、《紐約時報》、《彭博商業週刊》爭相報導！★《順著大腦來生活》回答了人類最重要的問題：如果大腦是個舞台，如何建立適合自己生活方式的心智導演？ 故事發生在一天之內，是個普通的星期一，主角艾蜜莉和保羅遇到一連串日常挑戰，然而，如果他們能順應大腦的運作、建立專屬的心智導演，他們的生活將會有驚人的巨大轉變…… 在探索大腦時，首先發現的是，它看起來很像一台機器。大部分心智活動是自動的，由無法控制的力量所驅動。領悟到我們是這麼自動地被驅動行事，可能會嚇到某些人，但是如果故事就此結束，那麼你會錯過身為人類的關鍵層面。雖然大腦是一台機器，但它也不光是一台機器。然而，要讓大腦不只是機器，唯一方法是深入理解大腦類似機器的本質。一旦你開始這麼做，你就是在建立自己的心智導演。【21世紀最強大的心智科學】本書取自數千項大腦和心理學研究，讓你了解有關人類大腦的最新重要發現。透過認識大腦的運作情形，有助於你更專注、更聰明地生活、在壓力下保持冷靜，並從大腦的角度來看待社交世界，解決最困難的挑戰：影響他人。作者大衛．洛克博士為全球人力資本諮詢公司「神經領導力機構」（NLI）的聯合創辦人兼執行長。該機構的客戶包含：微軟、Netflix、Adobe、Mastercard等全球百大公司。洛克博士指出：大腦的構造更像是森林而不是電腦，它總是生氣勃勃在沙沙作響，不斷變化。隨著你愈來愈了解自己的大腦，你開始學會建立起強大的心智導演，進而有能力改造自己、改變別人，甚至扭轉世界。本書結合神經科學和心理學研究，從工作、學習、健康、人際相處等面向著手，用大腦最喜歡的方式──說故事的形式來認識大腦，並在每個場景的結尾，總結大腦的特點，包含一份具體清單，讓讀者可以重新評估心智歷程，建立自己強大的心智導演。【掌握大腦，就能掌握人生！】跟著最會講故事的神經科學專家──洛克博士，從「頭」開始，重新找回生活的掌控感！

作者介紹

作者介紹 作者簡介大衛．洛克 全球人力資本諮詢公司「神經領導力機構」（NeuroLeadership Institute，NLI）的聯合創辦人兼執行長，擁有神經科學領導力博士學位。NLI與全球前百大企業中的四十多家公司合作，其中包括IBM和微軟，以及世界各地許多聯邦機構。超過四千五百家公司密切注意和運用NLI的研究，每年約有一百萬名管理人員學習大衛開發的模型和工具。 大衛熱衷於使用神經科學研究，來提升個人和組織的績效。他的研究曾在《哈佛商業評論》、《紐約時報》、《華爾街日報》、《彭博商業週刊》、《衛報》，以及世界各地的領導力和人力資源出版物中發表。 大衛住在紐約市中心。在閒暇時間，他喜歡衝浪、玩滑雪板、打邦哥鼓和嘲笑自己大腦的奇怪習慣。譯者簡介黃庭敏 台灣大學外國語文學系畢業，師大翻譯所碩士，譯作曾獲頒經濟部中小企業部金書獎，喜歡游泳和學習外語。

產品目錄

產品目錄 推薦序 最強大的心智科學 丹尼爾．席格醫學博士 撰前 言 改變，從認識大腦特性做起第一幕｜問題與決定第1景 資訊排山倒海而來第2景 令人頭大的專案第3景 分身乏術第4景 拒絕分心第5景 創造巔峰心流第6景 創造力的祕密中場休息 與心智導演見面第二幕｜在壓力下保持冷靜第7景 情緒調節大作戰第8景 渴望確定感的大腦第9景 失控的期望第三幕｜合作：從我到我們第10景 化敵為友第11景 不公平的代價第12景 地位之戰第四幕｜促進改變第13景 荒腔走板的溝通第14景 決定性的轉變結語 建立適合自己生活方式的導演參考資料致謝詞彙表注釋

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : ──風行全球百萬菁英的實證行為科學──

效率低落、靈感枯竭、壓力爆表，腦袋老是當機？
累死你的不是瑣碎日常，是錯誤的用腦方法！

全球百大企業御用顧問 × 神經科學領域權威──
大衛．洛克博士教你：
掌握大腦最關鍵的89個特性，
工作、思考、人生全面升級！

★《哈佛商業評論》、《紐約時報》、《彭