擁抱黑狗：如何照顧憂鬱症患者，同時不忘呵護自己【暢銷紀念版】 (電子書)
| 商品描述 | 擁抱黑狗：如何照顧憂鬱症患者，同時不忘呵護自己【暢銷紀念版】 (電子書)：﹝暢銷紀念版﹞ 寥寥數語和幾張圖片，把憂鬱症解釋得清楚動人。這本書做到了許多三、四百頁厚 |
|---|
內容簡介
內容簡介 ﹝暢銷紀念版﹞ 寥寥數語和幾張圖片，把憂鬱症解釋得清楚動人。這本書做到了許多三、四百頁厚書做不到的事，而且做得好很多。 根據研究，絕大多數的人會在人生某個階段罹患憂鬱症。不論其症狀是輕微或嚴重，一旦黑狗走進一個人的生命，除了患者本身需承受極大痛苦外，身邊人的生活也難逃這隻惡犬的侵入。許多的例子顯示，陪伴在患者身邊的至親與至愛，在盡力扮演好協助與支持的角色時，往往也忽略了照顧好自己身心的重要，使得他們不論是外在的身體，亦或內在的心靈，皆承受了旁人難以理解的壓力。 此書是馬修和安絲莉．約翰史東夫妻，在攜手擊退黑狗的糾纏後，為憂鬱症患者的伴侶、家人、朋友和同事所寫的指導小書，內容包括憂鬱症狀的跡象，以及應付黑狗襲擊的實用建議。 馬修和安絲莉也以過來人的經驗，為照顧者提供珍惜自己的訣竅，以及紓發情緒的技巧，避免自己也成為黑狗的飼主。本書特色：*翻譯超過20種語言，暢銷英國超過15萬冊的繪本。*不只罹患憂鬱症的人身心承受極大痛苦，其身邊的人一樣備受煎熬。本書以繪本形式，搭配寥寥數語，清楚且深刻的說明憂鬱症的跡象，以及實際應用的方法、技巧，讓「身邊的人」也可以釋放壓力，更好的與憂鬱患者相處，甚至提供協助。
作者介紹
作者介紹 姓名:馬修．約翰史東、安絲莉．約翰史東Matthew Johnstone、Ainsley Johnstone馬修．約翰史東是畫家、作家、攝影師，生於紐西蘭，曾在雪梨、舊金山和紐約從事廣告業工作，目前與妻女住在雪梨。馬修在基督城一戶農家長大，二十歲時憂鬱症纏上了他。他形容憂鬱症，「就像一波波的海浪，第一波是小小的碎浪，退去之後平靜了一陣子。隨著年歲增長，海浪越來越洶湧，浪頭與浪頭之間的間隔也越縮越小。」他罹患憂鬱症的時間長達二十年，狀況時好時壞，起伏不定。儘管如此，他的太太安絲莉仍謹守著結婚時立下的誓言「同甘共苦，不離不棄」，堅定的陪伴在他身邊，給他最大的力量。這本書是馬修和安絲莉共同的著作，也是他們的心路歷程，想藉此鼓舞大家，只要照顧好自己的身心，疾病的考驗終會過去。
商品規格
| 商品名 / | 擁抱黑狗：如何照顧憂鬱症患者，同時不忘呵護自己【暢銷紀念版】 (電子書) |
|---|---|
| 簡介 / | 擁抱黑狗：如何照顧憂鬱症患者，同時不忘呵護自己【暢銷紀念版】 (電子書)：﹝暢銷紀念版﹞ 寥寥數語和幾張圖片，把憂鬱症解釋得清楚動人。這本書做到了許多三、四百頁厚 |
| 誠品26碼 / | 2682960608007 |
| 頁數 / | 85 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 級別 / | N:無 |
| 檔案格式 / | EPUB版式(17MB) |
| 檔案匯出格式 / | EPUB 提供 Adobe DRM |
| TTS朗讀 / | EPUB不提供TTS朗讀 |
最佳賣點
最佳賣點 : ﹝暢銷紀念版﹞
寥寥數語和幾張圖片，把憂鬱症解釋得清楚動人。
這本書做到了許多三、四百頁厚書做不到的事，而且做得好很多。
根據研究，絕大多數的人會在人生某個階段罹患憂鬱症。不論其症狀是輕微或嚴重，一旦黑狗走進一個人的生命，除了患者本身需承受極大痛苦外，身邊人的生活也難逃這隻惡犬的侵入。許