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5大時段規劃+24種實踐技巧
喚醒高效小宇宙!
第一本用人的一天24小時組織各種實用的時間管理技巧和案例的書
時間喚醒教練尹慕言在本書中提出「時間喚醒」的理念,按照24小時的時間線,探討了個體如何在不同的時間段內提升效率,獲得更大效能與效用,同時開啟個人終身成長之旅。
◆這本書適合
喚醒高效小宇宙!
第一本用人的一天24小時組織各種實用的時間管理技巧和案例的書
時間喚醒教練尹慕言在本書中提出「時間喚醒」的理念,按照24小時的時間線,探討了個體如何在不同的時間段內提升效率,獲得更大效能與效用,同時開啟個人終身成長之旅。
◆這本書適合
內容簡介
5大時段規劃+24種實踐技巧
喚醒高效小宇宙!
第一本用人的一天24小時組織各種實用的時間管理技巧和案例的書
時間喚醒教練尹慕言在本書中提出「時間喚醒」的理念,按照24小時的時間線,探討了個體如何在不同的時間段內提升效率,獲得更大效能與效用,同時開啟個人終身成長之旅。
◆這本書適合
.即將步入職場的你
.已經小有成就,但仍在不斷成長的你
.作為管理者或企業主,想幫助員工成長的你
我們要做的不是抓住時間,而是喚醒時間。
■時間管理的好壞,絕不只在於是否掌握了最先進的時間管理方法,更重要的是有沒有重塑內在的心智模式。而時間管理的本質,其實是打破自我認知遮蔽,喚醒時間,習得成長型思維,不斷實踐終身成長的理念。
■當然,我們要真正走進自己的內在,重塑心智模式,就必須直面價值觀的探索,甚至學會與自我、與智能、與時代對話和相處。本書正是以一天24小時的不同時段、不同場景為時間管理的切入口,闡述了在每個時段所對應的場景中,如何破除認知遮蔽,建立正確觀念,以獲得成長與突破。事實上,一天24小時只是一個隱喻,書中所探尋的路徑,是我們每個人一生的功課,需要我們日復一日去迭代與修練。
◆如何使用這本書
這不是一本僅供閱讀的書,而是一本敦促你實踐的書。
這本書也許會成為你閱讀清單中的特例——你在讀過幾章或幾節後會想要闔上它,以便將書中所學立即付諸實踐。那麼,想做就去做吧。接下來,我相信,你會邊實踐邊把它讀完,因為,每一頁的內容你都用得上。
打開這本書,你就可以看到專屬於你的一天 24 小時。在這一天中,從早晨、上午、中午、下午一直到晚上,對這些時間的規劃搭建了你的個人成長系統。本書的每一章都有不同的問題、觀點和故事,這些問題或故事可能 是你正在經歷的,也可能是你從未經歷過甚至從未思考過的,但我相信你可以從中得到啟發,啟動行動力,真正嘗試並驗證它們。
當然,你也可以根據自己的需求或喜好,從書中相應的章節入手,閱讀這本書,讓它更好地為你服務。
喚醒高效小宇宙!
第一本用人的一天24小時組織各種實用的時間管理技巧和案例的書
時間喚醒教練尹慕言在本書中提出「時間喚醒」的理念,按照24小時的時間線,探討了個體如何在不同的時間段內提升效率,獲得更大效能與效用,同時開啟個人終身成長之旅。
◆這本書適合
.即將步入職場的你
.已經小有成就,但仍在不斷成長的你
.作為管理者或企業主,想幫助員工成長的你
我們要做的不是抓住時間,而是喚醒時間。
■時間管理的好壞,絕不只在於是否掌握了最先進的時間管理方法,更重要的是有沒有重塑內在的心智模式。而時間管理的本質,其實是打破自我認知遮蔽,喚醒時間,習得成長型思維,不斷實踐終身成長的理念。
■當然,我們要真正走進自己的內在,重塑心智模式,就必須直面價值觀的探索,甚至學會與自我、與智能、與時代對話和相處。本書正是以一天24小時的不同時段、不同場景為時間管理的切入口,闡述了在每個時段所對應的場景中,如何破除認知遮蔽,建立正確觀念,以獲得成長與突破。事實上,一天24小時只是一個隱喻,書中所探尋的路徑,是我們每個人一生的功課,需要我們日復一日去迭代與修練。
◆如何使用這本書
這不是一本僅供閱讀的書,而是一本敦促你實踐的書。
這本書也許會成為你閱讀清單中的特例——你在讀過幾章或幾節後會想要闔上它,以便將書中所學立即付諸實踐。那麼,想做就去做吧。接下來,我相信,你會邊實踐邊把它讀完,因為,每一頁的內容你都用得上。
打開這本書,你就可以看到專屬於你的一天 24 小時。在這一天中,從早晨、上午、中午、下午一直到晚上,對這些時間的規劃搭建了你的個人成長系統。本書的每一章都有不同的問題、觀點和故事,這些問題或故事可能 是你正在經歷的,也可能是你從未經歷過甚至從未思考過的,但我相信你可以從中得到啟發,啟動行動力,真正嘗試並驗證它們。
當然,你也可以根據自己的需求或喜好,從書中相應的章節入手,閱讀這本書,讓它更好地為你服務。
作者介紹
師從埃里克森國際學院院長瑪麗蓮.阿特金森博士、前美國國家航空航天局物理學家查理.佩勒林博士、正面管教體系創始人簡.尼爾森博士等,首提「時間喚醒」教練理念,同時也是「終身成長」理念的踐行者。
從業人力資源與組織發展10餘年,深度聚焦組織發展與個人成長領域。她還是世界百強名校留學生工作輔導教練、國際教練聯合會國際認證教練、高管教練、人才與組織測評專家,並在職場效能提升、職場領導力提升方面有深度研究,目前致力於運用教練技術喚醒並推動個人、團隊和組織持續成長與發展。
從業人力資源與組織發展10餘年,深度聚焦組織發展與個人成長領域。她還是世界百強名校留學生工作輔導教練、國際教練聯合會國際認證教練、高管教練、人才與組織測評專家,並在職場效能提升、職場領導力提升方面有深度研究,目前致力於運用教練技術喚醒並推動個人、團隊和組織持續成長與發展。
規格
誠品貨碼 / 2682942161001
ISBN13 / 9789577419996
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786267637456
頁數 / 486
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
檔案格式 / EPUB流式(3MB)
檔案匯出格式 / EPUB 提供 Adobe DRM
TTS朗讀 / EPUB提供TTS朗讀
退貨說明
退貨須知:
- 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
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- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
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- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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