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當你的生活越趨向簡單,心靈越趨於豐盈。
要馬上成為「零雜物的極簡者」壓力太大,
可以試著從「微極簡」的無壓力整理術開始,
慢慢地實現你理想中的極簡生活樣貌。
在面對你想擁有的事物時,請先靜下來思考清楚,
究竟你是「想要」,還是「必須要」?
也許,過一陣子你會發現,留在身邊的事物越來越少,
然而你
要馬上成為「零雜物的極簡者」壓力太大,
可以試著從「微極簡」的無壓力整理術開始,
慢慢地實現你理想中的極簡生活樣貌。
在面對你想擁有的事物時,請先靜下來思考清楚,
究竟你是「想要」,還是「必須要」?
也許,過一陣子你會發現,留在身邊的事物越來越少,
然而你
內容簡介
當你的生活越趨向簡單,心靈越趨於豐盈。
要馬上成為「零雜物的極簡者」壓力太大,
可以試著從「微極簡」的無壓力整理術開始,
慢慢地實現你理想中的極簡生活樣貌。
在面對你想擁有的事物時,請先靜下來思考清楚,
究竟你是「想要」,還是「必須要」?
也許,過一陣子你會發現,留在身邊的事物越來越少,
然而你所能享受的快樂,卻一點也沒有短少。
/
讓心靈歸零,幸福自然湧現
簡單生活之後,生命早在不知不覺中走出不同樣貌
萬事起頭難嗎?其實你早已踏出第一步,就是拿起這本書開始閱讀。
接下來,你可以每讀一個主題,就暫時闔起書,開始行動;
不需著急一次讀完本書,因為這原本就不只是整理收納的實踐宣導,
而是想與你分享一趟心靈的修行旅程。
所以,慢慢來,一天一天增加你的極簡知識,再講求實踐的範圍與深度;
剛開始,你或許會認為自己正在努力進行極簡練習,
但時間久了,會內化為自然而然的習慣,轉化成自我成長的養分。
所以,當你閱讀完此書,或許你會發現,生命早在不知不覺中走出不同樣貌。
/
試著從日常小事練習「拒絕」
慢慢建立「拒絕」的習慣,拒絕囤積、拒絕貪小便宜、拒絕強迫行銷等。
有一天,在面對某個重大決定的關鍵時刻,你也能果決說「不」,主宰自己的人生。
試著讓自己變輕盈吧
找一天,攤開你常帶的包內物件,重新檢查,那些是真正的必須,那些其實是多餘的焦慮,在必須中你又會如何按重要性選定?或許,你會發現,你正篩選的,不只是放入包包的物件,而是在有限時間、空間裡,對自己人生事件排出優先順序。
究竟你是「想要」,還是「必須要」
購買前請先思考有沒有共享的可能,再作下決定。也許,過一陣子你會發現,留在身邊的事物越來越少,卻都是珍視之寶,而你,從此不只有了與人分享的能力,更能展現出分享給他人的大度。
理想的極簡生活樣貌
人生有些階段,我們被滿滿的責任感包圍,不知不覺中,老活在擔心裡,怕沒準備好,怕處理不完善,怕沒能防範,怕臨時需要,結果,這樣的心思也反映在你的生活環境裡。
所以,做出改變吧,理解新方法,解鎖新技術,跟上時代,採用更聰明的方式應對世界,或許能幫助你更輕鬆有效率的走上你理想的極簡生活樣貌。
要馬上成為「零雜物的極簡者」壓力太大,
可以試著從「微極簡」的無壓力整理術開始,
慢慢地實現你理想中的極簡生活樣貌。
在面對你想擁有的事物時,請先靜下來思考清楚,
究竟你是「想要」,還是「必須要」?
也許,過一陣子你會發現,留在身邊的事物越來越少,
然而你所能享受的快樂,卻一點也沒有短少。
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讓心靈歸零,幸福自然湧現
簡單生活之後,生命早在不知不覺中走出不同樣貌
萬事起頭難嗎?其實你早已踏出第一步,就是拿起這本書開始閱讀。
接下來,你可以每讀一個主題,就暫時闔起書,開始行動;
不需著急一次讀完本書,因為這原本就不只是整理收納的實踐宣導,
而是想與你分享一趟心靈的修行旅程。
所以,慢慢來,一天一天增加你的極簡知識,再講求實踐的範圍與深度;
剛開始,你或許會認為自己正在努力進行極簡練習,
但時間久了,會內化為自然而然的習慣,轉化成自我成長的養分。
所以,當你閱讀完此書,或許你會發現,生命早在不知不覺中走出不同樣貌。
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試著從日常小事練習「拒絕」
慢慢建立「拒絕」的習慣,拒絕囤積、拒絕貪小便宜、拒絕強迫行銷等。
有一天,在面對某個重大決定的關鍵時刻,你也能果決說「不」,主宰自己的人生。
試著讓自己變輕盈吧
找一天,攤開你常帶的包內物件,重新檢查,那些是真正的必須,那些其實是多餘的焦慮,在必須中你又會如何按重要性選定?或許,你會發現,你正篩選的,不只是放入包包的物件,而是在有限時間、空間裡,對自己人生事件排出優先順序。
究竟你是「想要」,還是「必須要」
購買前請先思考有沒有共享的可能,再作下決定。也許,過一陣子你會發現,留在身邊的事物越來越少,卻都是珍視之寶,而你,從此不只有了與人分享的能力,更能展現出分享給他人的大度。
理想的極簡生活樣貌
人生有些階段,我們被滿滿的責任感包圍,不知不覺中,老活在擔心裡,怕沒準備好,怕處理不完善,怕沒能防範,怕臨時需要,結果,這樣的心思也反映在你的生活環境裡。
所以,做出改變吧,理解新方法,解鎖新技術,跟上時代,採用更聰明的方式應對世界,或許能幫助你更輕鬆有效率的走上你理想的極簡生活樣貌。
產品目錄
CONTENTS
Part 1 極簡後心靈更富足
01. 由外而內,極簡重塑你的心靈樣貌
02. 享有而不必然擁有,共享心更寬
03. 重整衣櫥,打造標誌性穿衣風格
04. 遠離選擇焦慮,讓包包成為真正知心夥伴
05. 與時俱進,聰明使用雲端
06. 拒絕不請自來的事物,找回自主權
07. 脫離囤積,重新理解珍惜的意義
08. 輕裝上陣,極簡旅行給你嶄新體驗
09. 即知即行,邁向零廢棄生活
10. 聆聽自己,有意識的選擇飲食
Part 2 捨棄雜物後的心靈款待
1.住大房子不是讓你放更多東西
2. 打掃變成一件愉快的事情
3. 只購買必需品,而不是衝動消費
4. 找到丟掉的勇氣
5.改變生活,讓心靈更有餘裕
6.善用裝飾品美化家裡
7.極簡生活的選物原則
8.維持「剛剛好」的物品數量就好
9.讓喜歡的物品成為主角
10.讓孩子一起動手整理
Part 3 這樣做基礎收納
1. 玄關及客廳
2. 書桌空間
3. 廚房空間
4. 廁所空間
5. 玩具間
6. 衣櫃空間
7. 化妝桌及飾品收納
8. 前後陽台
9. 其它收納
Part 4 打造健康的居家環境
1. 打掃的好幫手─必備好用的清潔劑
2. 除濕機及空氣清淨機
3. 浴廁清潔方法
4. 廚房清潔方法
5. 小孩的玩具消毒
6. 無壓力的順手打掃習慣
Part 1 極簡後心靈更富足
01. 由外而內,極簡重塑你的心靈樣貌
02. 享有而不必然擁有,共享心更寬
03. 重整衣櫥,打造標誌性穿衣風格
04. 遠離選擇焦慮,讓包包成為真正知心夥伴
05. 與時俱進,聰明使用雲端
06. 拒絕不請自來的事物,找回自主權
07. 脫離囤積,重新理解珍惜的意義
08. 輕裝上陣,極簡旅行給你嶄新體驗
09. 即知即行,邁向零廢棄生活
10. 聆聽自己,有意識的選擇飲食
Part 2 捨棄雜物後的心靈款待
1.住大房子不是讓你放更多東西
2. 打掃變成一件愉快的事情
3. 只購買必需品,而不是衝動消費
4. 找到丟掉的勇氣
5.改變生活,讓心靈更有餘裕
6.善用裝飾品美化家裡
7.極簡生活的選物原則
8.維持「剛剛好」的物品數量就好
9.讓喜歡的物品成為主角
10.讓孩子一起動手整理
Part 3 這樣做基礎收納
1. 玄關及客廳
2. 書桌空間
3. 廚房空間
4. 廁所空間
5. 玩具間
6. 衣櫃空間
7. 化妝桌及飾品收納
8. 前後陽台
9. 其它收納
Part 4 打造健康的居家環境
1. 打掃的好幫手─必備好用的清潔劑
2. 除濕機及空氣清淨機
3. 浴廁清潔方法
4. 廚房清潔方法
5. 小孩的玩具消毒
6. 無壓力的順手打掃習慣
作者介紹
橙實文化編輯部
我們是喜歡料理、收納和旅遊的編輯媽媽們,
希望利用文字來幫助每一位需要解放的朋友們,
無論你是單身女子、或是每天忙得焦頭爛額的職業婦女,
抑或是24小時專職的苦命家庭主婦。
我們都會陪在你身邊,提供你所需要的任何知識,
陪你一起走過需要陪伴的日子。
希望我們的第一本整理收納書,可以帶你邁向新生活!
我們是喜歡料理、收納和旅遊的編輯媽媽們,
希望利用文字來幫助每一位需要解放的朋友們,
無論你是單身女子、或是每天忙得焦頭爛額的職業婦女,
抑或是24小時專職的苦命家庭主婦。
我們都會陪在你身邊,提供你所需要的任何知識,
陪你一起走過需要陪伴的日子。
希望我們的第一本整理收納書,可以帶你邁向新生活!
規格
誠品貨碼 / 2682911804007
ISBN13 / 9789869984645
ISBN10 /
EAN貨碼 /
頁數 / 177
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
檔案格式 / PDF(39MB)
檔案匯出格式 / PDF 提供 Adobe DRM
TTS朗讀 / EPUB不提供TTS朗讀
退貨說明
退貨須知:
- 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:
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