每場爭吵,都讓我們更相愛:全球婚姻權威 高特曼夫婦教你化衝突為幸福 (電子書)

電子書每場爭吵,都讓我們更相愛:全球婚姻權威 高特曼夫婦教你化衝突為幸福 (電子書)

出版日期:
2025/03/27
88
317278
此商品享ShopBack 0.5%回饋;不適用於誠品分潤計劃、美安等現金回饋機制
★《僧人心態》《執行長日記》《也許你該找人聊聊》暢銷作者盛讚
★ 研究愛情逾50年,分析超過40,000對伴侶
★ 爭執「最初3分鐘」,就能預估「6年後的伴侶關係」,準確率高達90%

好感情,是吵出來的!

全球頂尖婚姻專家 高特曼夫婦 聯手呈獻

所有長期穩定關係伴侶 必備的衝突解決指南

◤陳

內容簡介

★《僧人心態》《執行長日記》《也許你該找人聊聊》暢銷作者盛讚
★ 研究愛情逾50年,分析超過40,000對伴侶
★ 爭執「最初3分鐘」,就能預估「6年後的伴侶關係」,準確率高達90%

好感情,是吵出來的!

全球頂尖婚姻專家 高特曼夫婦 聯手呈獻

所有長期穩定關係伴侶 必備的衝突解決指南

◤陳永儀 / 國際心理專家 專文推薦:「吵架」其實就是一種溝通

◤齊聲推薦 ( 依姓氏筆劃排序 )

High媽。心理師 / EFT情緒取向伴侶治療國際認證心理師
雪力(夏瑄澧) / YouTube《雪力的心理學筆記》頻道主持人
陳永儀 / 國際心理專家
劉軒 / 正向心理學專家

【國外暢銷佳績/得獎紀錄】

★ 亞馬遜書店編輯選評最佳圖書
★ 蟬聯《紐約時報》暢銷榜
★ 橫掃英、美書市排行榜、Goodreads累積超過4,000則高分好評
★ 前作《讓愛情長久的八場約會》暢銷全球,廣獲國內外專家推薦

【內容簡介】

用對方法,
每場爭吵都可以增進兩人感情。

從碗盤沒洗、垃圾沒丟,
到床事不合、感情不忠,
你和另一半,是否也經常陷入爭執,
很快被負面情緒淹沒,最後不歡而散?

其實,爭吵對健康的親密關係至關重要,
只是很少伴侶知道:如何用對的方式爭吵。

高特曼夫婦提出三大衝突風格,
幫助伴侶理解彼此天生的溝通模式:
迴避型—盡量不與對方發生衝突
驗證型—理性且直接地解決問題
火爆型—情緒激動地與對方爭執

他們也提供五大秘訣,幫助伴侶重回正軌:
1. 好的開始:避免言語攻擊,防止衝突升級。
2. 緩解對立:將另一半視為夥伴,而非敵人。
3. 瞭解需求:探索彼此的期望,以建立連結。
4. 適時妥協:相互讓步,達成雙贏局面。
5. 正視問題:開誠佈公,減少誤解與怨懟。
良性爭執的關鍵在於,
對伴侶敞開心扉,接納彼此的感受,並積極表達自己的需求。

透過這本書的扎實理論、豐富案例和具體方法,
你和另一半將在未來的無數爭吵中,更深入彼此內心,建立更緊密的關係。

【本書特色】

★ 享譽全球的婚姻權威 高特曼博士夫婦 最新力作
★ 超過50年的科學研究彙整
★ 實用溝通技巧,易讀易懂易操作


【迷誠品編輯推薦】

標題|伴侶吵架怎麼辦?掌握全球婚姻權威對話術,練習「好好溝通」讓感情越吵越好|迷誠品 YouTube
撰文|迷誠品內容中心


情人節將至,除了節慶的儀式感,日常相處也是維繫感情的關鍵。社群上常討論找對象該選「相似」還是「互補」?多數人認為,個性與興趣可異,但三觀必須相近。

有網友在 Threads 更分享,比起單純的三觀契合,更重要的是尋找「未來目標一致」的伴侶。每個人都有各自的人生課題,若能遇到願意攜手同行的人,就要好好珍惜。因為不會有人永遠陪著你,但永遠會有人陪著你。

事實上,只要有相處就難免有摩擦。這集〈書送話題〉想與大家聊聊,或許感情也能「越吵越好」?

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產品目錄

推薦序 「吵架」其實就是一種溝通——國際心理專家 陳永儀
作者序  我們到底在吵什麼?

Part 1
關係深化前,都免不了爭吵​

為什麼要爭吵
為什麼會這樣吵
為了什麼而吵

Part 2
愛情要長久,這樣吵比較好

不再互相投擲炸彈
緩和彼此高漲情緒
進行更深入的討論
盡量避免正面對峙
別讓問題擱置太久

結語:好好爭吵
附錄:好好爭吵的快速指南
致謝

作者介紹

【作者簡介】

茱莉‧高特曼 Julie Schwartz Gottman PhD

The Gottman Institute共同創辦人兼執行長,同時也是備受尊敬的臨床心理學家,在國際上受到媒體和組織的青睞,擔任婚姻和教養問題的顧問。著有《讓愛情長久的八場約會》等暢銷作。

約翰‧高特曼 John Gottman PhD

享譽全球的婚姻權威,華盛頓大學心理系榮譽教授,也是The Gottman Institute共同創辦人兼執行長。他主持的戀愛實驗室對數千對伴侶進行超過40年的突破性研究。2007年被Psychotherapy Networker選為25年來「十位最具影響力的諮商治療師之一」。高特曼博士曾發表過超過兩百篇的專業期刊文章,著有《讓愛情長久的八場約會》等暢銷作超過40本,並因婚姻與教養領域的卓越貢獻獲獎無數。


【譯者簡介】

趙盛慈

專職自由譯者,喜歡知識、深思與推敲文字。

規格

誠品貨碼 / 2682876582002
ISBN13 / 9786263586079
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786263586048
頁數 / 450
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
檔案格式 / EPUB版式(3MB)
檔案匯出格式 / EPUB 提供 Adobe DRM
TTS朗讀 / EPUB不提供TTS朗讀

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