防詐3要訣：不聽信、不操作、掛斷電話 
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當王子遇見公主，
從此以後過著幸福快樂的生活……嗎？！
醒醒吧！
每對夫妻／情人免不了會起衝突吵架，
不過，「怎麼吵？」決定了雙方關係是否美好。
本書協助我們辨識自己與另一半在吵「什麼」，
從中找出破壞雙方關係的核心問題。
林靜如 （作家／律師娘）
周慕姿 （諮商心理師）
趙安安 （心理學家／讀
從此以後過著幸福快樂的生活……嗎？！
醒醒吧！
每對夫妻／情人免不了會起衝突吵架，
不過，「怎麼吵？」決定了雙方關係是否美好。
本書協助我們辨識自己與另一半在吵「什麼」，
從中找出破壞雙方關係的核心問題。
林靜如 （作家／律師娘）
周慕姿 （諮商心理師）
趙安安 （心理學家／讀
內容簡介
當王子遇見公主，
從此以後過著幸福快樂的生活……嗎？！
醒醒吧！
每對夫妻／情人免不了會起衝突吵架，
不過，「怎麼吵？」決定了雙方關係是否美好。
本書協助我們辨識自己與另一半在吵「什麼」，
從中找出破壞雙方關係的核心問題。
林靜如 （作家／律師娘）
周慕姿 （諮商心理師）
趙安安 （心理學家／讀心女神）
蘇絢慧 （諮商心理師／心理叢書作家） ／理性推薦
很多人以為，激烈的爭吵意味著一段惡劣的關係。
很少人發現，吵架是真心誠意的互動與成長探險。
「別吵了！只要解決問題，一切都ok！」
「你對伴侶管很寬耶，把標準降低一點，就沒什麼好吵的啦……」
這種建議很常見，但是超遜，遜斃了！
「愛吵架的夫妻不會離婚，和平相處的佳偶分手機率更高！」
「相處最融洽的伴侶，不但從年輕吵到老，而且天天吵……」
事實上，這才是調查統計的真相。
找個理由，開吵吧！幹嘛等到忍無可忍？
這週居然沒吵？進度還沒更新喔！
為何吵？如何吵？想要吵出什麼？……答案跟你想的不一樣。
兇悍地吵、憤怒地吵，比壓抑煩惱更有效；
讓白目的另一半，挖出你內心的渴望與不滿，
自我揭露、自我解放，讓親密關係達到最佳狀態。
吵架，揭穿親密關係的迷思──
‧ 激情的化學反應並不會創造美好的伴侶關係。
‧ 找到Mr./Mrs Right也不是人生的終極答案。
‧ 努力經營你的伴侶關係老實說於事無補──努力經營你自己才是王道。
‧ 溝通技巧並不會引領你走向美好的伴侶生活，化解歧見也不是處理爭吵的最佳方式。
‧ 發展伴侶關係的目的並不是為了讓你快樂；而是讓你成為最好的自己。
本書介紹
15種吵架類型
20個錯誤認知
7條親密互動守則
6道幸福戰鬥處方
讓你跟你的另一半知己知彼，場場勢均力敵，愈吵關係愈好。
原書名：吵架吧！我倆明天會更好
從此以後過著幸福快樂的生活……嗎？！
醒醒吧！
每對夫妻／情人免不了會起衝突吵架，
不過，「怎麼吵？」決定了雙方關係是否美好。
本書協助我們辨識自己與另一半在吵「什麼」，
從中找出破壞雙方關係的核心問題。
林靜如 （作家／律師娘）
周慕姿 （諮商心理師）
趙安安 （心理學家／讀心女神）
蘇絢慧 （諮商心理師／心理叢書作家） ／理性推薦
很多人以為，激烈的爭吵意味著一段惡劣的關係。
很少人發現，吵架是真心誠意的互動與成長探險。
「別吵了！只要解決問題，一切都ok！」
「你對伴侶管很寬耶，把標準降低一點，就沒什麼好吵的啦……」
這種建議很常見，但是超遜，遜斃了！
「愛吵架的夫妻不會離婚，和平相處的佳偶分手機率更高！」
「相處最融洽的伴侶，不但從年輕吵到老，而且天天吵……」
事實上，這才是調查統計的真相。
找個理由，開吵吧！幹嘛等到忍無可忍？
這週居然沒吵？進度還沒更新喔！
為何吵？如何吵？想要吵出什麼？……答案跟你想的不一樣。
兇悍地吵、憤怒地吵，比壓抑煩惱更有效；
讓白目的另一半，挖出你內心的渴望與不滿，
自我揭露、自我解放，讓親密關係達到最佳狀態。
吵架，揭穿親密關係的迷思──
‧ 激情的化學反應並不會創造美好的伴侶關係。
‧ 找到Mr./Mrs Right也不是人生的終極答案。
‧ 努力經營你的伴侶關係老實說於事無補──努力經營你自己才是王道。
‧ 溝通技巧並不會引領你走向美好的伴侶生活，化解歧見也不是處理爭吵的最佳方式。
‧ 發展伴侶關係的目的並不是為了讓你快樂；而是讓你成為最好的自己。
本書介紹
15種吵架類型
20個錯誤認知
7條親密互動守則
6道幸福戰鬥處方
讓你跟你的另一半知己知彼，場場勢均力敵，愈吵關係愈好。
原書名：吵架吧！我倆明天會更好
產品目錄
前言 擁抱衝突，找到更美好的愛
Part 1 真實的關係──打破迷思，建立新視界
Chapter 1 親密衝突的冒險之旅
美好關係總在大吵後開始，因為你值得／挺過十五場爭吵，讓關係更黏或喊卡／深入爭吵核心六大技巧，為幸福而戰／爭吵的勇氣
Chapter 2 愛情本是一團混亂
深入亂源／生命＝衝突／為生存而戰的天性／從邊緣反擊／放下身段別怕丟臉，好處跟著來
Chapter 3 快樂幸福不到永遠—甩開童話羅曼史，才能為真愛而戰
伴侶關係的迷思與誤解／走進伴侶關係的黑森林／後患無窮的七個錯誤觀念／真正的羅曼史
Part 2 吵架的藝術──「幸福六招」讓你愈吵愈幸福
Chapter 4 面對渴望—發現，並追隨你的渴望
你有渴望嗎？／渴望是什麼，我們渴望著什麼？／做愛或作戰／渴望與想要／「渴望」的神經科學／哪些事讓伴侶向前行，哪些事讓伴侶關係撞牆？／渴望是與生俱來的／渴望是一輩子的事／愛戀關係啟動童年渴望／學習認識渴望／渴望能讓美好伴侶關係神奇到來
Chapter 5 投入互動—掌握七守則，公平吵架，好好相愛
怎樣才算投入互動／從「太亂了」到「太棒了」／調整你的「關係天平」／創造性與破壞性的比例／互動變化區間：從破壞性持平到建設性創造／七大互動守則／守則❶ ：強化正向互動。／守則❷ ：將負向互動降至最低。／守則❸ ：究責，對方最多只占五成。／守則❹ ：對這段關係的快樂與滿足，負起百分百責任。／守則❺ ：永遠都要說真話並接受真話。／守則❻ ：爭取，而非搞對立。／守則❼ ：善意推定。／配偶投入互動實錄／化學作用對了，活得更好，愛得更深
Chapter 6 自我揭露—發現潛意識信念與未竟事務的「母體」
都是母體惹的禍：現在怎麼樣，就是以前怎麼樣／母體的形成／從以前持續到現在的內隱記憶／確認你對自己與外界的核心信念／挑選一個完美的白目鬼／對伴侶的移情與投射／互補法則與潛意識合約／尖叫基模／排斥親近的基模／戰鬥的模式／依附破壞：情緒大暴走！／隱匿在虛假自我背後的未竟事務／勇往直前：赤裸相見，盡情展露自我，讓交流更美好
Chapter 7 自我解放—掙脫限制性信念與行為
放手去愛／掙脫束縛，要一步步慢慢來／對抗你的限制性信念／勾勒願景，落實改變／挑戰信念，深入問題核心／自我解放七步驟：進擊吧！打破伴侶關係的舊規則／投資不停手，回饋無上限
Chapter 8 母體重組—重新設定思維，轉化伴侶關係
母體重組的魔法：自我與伴侶關係的重新設定／沒有「快速解決」這回事／母體超頑強，別掉以輕心／愛與爭吵的轉化力量／調整頻率，進擊吧！／決裂→修復→決裂／一對母體重組的伴侶／母體重組的技巧／母體重組的神奇可能性
Chapter 9 專注奉獻—承諾為了追求更好而改變，直到永遠
從開始到永遠／把你對愛的定義改為專注奉獻／不練功必荒廢：前額葉的真愛人生／深思熟慮練武功／按部就班演練：愈吵愈幸福模板／破釜沉舟的決心／切斷退路，補好裂縫／向上提升，不進則退／展望未來，專注奉獻／愛的勇氣
Part 3 打開心房，開闊視野—勇敢穿越黑森林：面對危險，發現寶藏
Chapter 10 情緒成熟度—親密的生活、相愛與爭吵
共同成長，契合度大躍進／獨立與親密的強大趨動力／親密感內功，你練了嗎？／親密感、自我區隔與情緒成熟度／情緒成熟有助於達到真正的親密感
Chapter 11 親密智商—情緒素養基礎入門篇
原始與次級情緒／情緒調控四面向：內、外、上、下／向內探索情緒／勇敢釋放情緒／總而言之，打起精神吧！／冷靜：好好對付你的亢奮／修復關係：重啟互動，解決問題，重新建立連結／親密雙人舞：和諧關係的神經魔法
Chapter 12 美好的一仗—拓展無限可能的願景
浪漫的追尋，英雄的旅程／接受召喚，還是抱著老掉牙的想法不放？／勇敢穿越黑森林：面對危險，發現寶藏／磨練與考驗之路／婚姻之路，生活之道／旅程中的盟友，激發你的終極潛能／從此過著深刻而幸福的生活／與自己、伴侶及更遼闊的世界連結
Part 1 真實的關係──打破迷思，建立新視界
Chapter 1 親密衝突的冒險之旅
美好關係總在大吵後開始，因為你值得／挺過十五場爭吵，讓關係更黏或喊卡／深入爭吵核心六大技巧，為幸福而戰／爭吵的勇氣
Chapter 2 愛情本是一團混亂
深入亂源／生命＝衝突／為生存而戰的天性／從邊緣反擊／放下身段別怕丟臉，好處跟著來
Chapter 3 快樂幸福不到永遠—甩開童話羅曼史，才能為真愛而戰
伴侶關係的迷思與誤解／走進伴侶關係的黑森林／後患無窮的七個錯誤觀念／真正的羅曼史
Part 2 吵架的藝術──「幸福六招」讓你愈吵愈幸福
Chapter 4 面對渴望—發現，並追隨你的渴望
你有渴望嗎？／渴望是什麼，我們渴望著什麼？／做愛或作戰／渴望與想要／「渴望」的神經科學／哪些事讓伴侶向前行，哪些事讓伴侶關係撞牆？／渴望是與生俱來的／渴望是一輩子的事／愛戀關係啟動童年渴望／學習認識渴望／渴望能讓美好伴侶關係神奇到來
Chapter 5 投入互動—掌握七守則，公平吵架，好好相愛
怎樣才算投入互動／從「太亂了」到「太棒了」／調整你的「關係天平」／創造性與破壞性的比例／互動變化區間：從破壞性持平到建設性創造／七大互動守則／守則❶ ：強化正向互動。／守則❷ ：將負向互動降至最低。／守則❸ ：究責，對方最多只占五成。／守則❹ ：對這段關係的快樂與滿足，負起百分百責任。／守則❺ ：永遠都要說真話並接受真話。／守則❻ ：爭取，而非搞對立。／守則❼ ：善意推定。／配偶投入互動實錄／化學作用對了，活得更好，愛得更深
Chapter 6 自我揭露—發現潛意識信念與未竟事務的「母體」
都是母體惹的禍：現在怎麼樣，就是以前怎麼樣／母體的形成／從以前持續到現在的內隱記憶／確認你對自己與外界的核心信念／挑選一個完美的白目鬼／對伴侶的移情與投射／互補法則與潛意識合約／尖叫基模／排斥親近的基模／戰鬥的模式／依附破壞：情緒大暴走！／隱匿在虛假自我背後的未竟事務／勇往直前：赤裸相見，盡情展露自我，讓交流更美好
Chapter 7 自我解放—掙脫限制性信念與行為
放手去愛／掙脫束縛，要一步步慢慢來／對抗你的限制性信念／勾勒願景，落實改變／挑戰信念，深入問題核心／自我解放七步驟：進擊吧！打破伴侶關係的舊規則／投資不停手，回饋無上限
Chapter 8 母體重組—重新設定思維，轉化伴侶關係
母體重組的魔法：自我與伴侶關係的重新設定／沒有「快速解決」這回事／母體超頑強，別掉以輕心／愛與爭吵的轉化力量／調整頻率，進擊吧！／決裂→修復→決裂／一對母體重組的伴侶／母體重組的技巧／母體重組的神奇可能性
Chapter 9 專注奉獻—承諾為了追求更好而改變，直到永遠
從開始到永遠／把你對愛的定義改為專注奉獻／不練功必荒廢：前額葉的真愛人生／深思熟慮練武功／按部就班演練：愈吵愈幸福模板／破釜沉舟的決心／切斷退路，補好裂縫／向上提升，不進則退／展望未來，專注奉獻／愛的勇氣
Part 3 打開心房，開闊視野—勇敢穿越黑森林：面對危險，發現寶藏
Chapter 10 情緒成熟度—親密的生活、相愛與爭吵
共同成長，契合度大躍進／獨立與親密的強大趨動力／親密感內功，你練了嗎？／親密感、自我區隔與情緒成熟度／情緒成熟有助於達到真正的親密感
Chapter 11 親密智商—情緒素養基礎入門篇
原始與次級情緒／情緒調控四面向：內、外、上、下／向內探索情緒／勇敢釋放情緒／總而言之，打起精神吧！／冷靜：好好對付你的亢奮／修復關係：重啟互動，解決問題，重新建立連結／親密雙人舞：和諧關係的神經魔法
Chapter 12 美好的一仗—拓展無限可能的願景
浪漫的追尋，英雄的旅程／接受召喚，還是抱著老掉牙的想法不放？／勇敢穿越黑森林：面對危險，發現寶藏／磨練與考驗之路／婚姻之路，生活之道／旅程中的盟友，激發你的終極潛能／從此過著深刻而幸福的生活／與自己、伴侶及更遼闊的世界連結
作者介紹
＜作者簡介＞
茱蒂絲．萊特(Judith Wright EdD)
教育博士，她是世界知名伴侶諮商與生活風格教練、演說家、諮商師、教授與暢銷書作家。她曾經上過20/20，歐普拉脫口秀，早安美國與今夜等電視節目。
鮑伯．萊特(Bob Wright EdD)
教育博士，他是享譽國際的前瞻思考者、演說家、教育家、諮商師、教授與暢銷作家。他被克萊恩商業周刊評為頂尖諮商教練。
萊特夫妻透過萊特基金會成立了活潑而創新的伴侶計畫工作坊，並在萊特研究大學推出實現人類潛能相關課程。他們是得獎作品《變身大進擊！》的共同作者。
＜譯者簡介＞
蔡宜容
英國瑞汀大學兒童文學碩士，譯作包括魯西迪的《哈倫與故事之海》、《盧卡與生命之火》，菲利普．普曼的《沙莉拉赫特三部曲》、《發條鐘》，潔若汀．麥考琳的《謊話連篇》，艾倫．加納的《貓頭鷹恩仇錄》等；創作包括《痴人》、《中美五街今天20號》等。喜歡討論「文本‧故事‧作者」三位一體卻又互相叛逆的魔幻關係；Dodoread 都讀臉書專頁，歡迎來逛逛。
茱蒂絲．萊特(Judith Wright EdD)
教育博士，她是世界知名伴侶諮商與生活風格教練、演說家、諮商師、教授與暢銷書作家。她曾經上過20/20，歐普拉脫口秀，早安美國與今夜等電視節目。
鮑伯．萊特(Bob Wright EdD)
教育博士，他是享譽國際的前瞻思考者、演說家、教育家、諮商師、教授與暢銷作家。他被克萊恩商業周刊評為頂尖諮商教練。
萊特夫妻透過萊特基金會成立了活潑而創新的伴侶計畫工作坊，並在萊特研究大學推出實現人類潛能相關課程。他們是得獎作品《變身大進擊！》的共同作者。
＜譯者簡介＞
蔡宜容
英國瑞汀大學兒童文學碩士，譯作包括魯西迪的《哈倫與故事之海》、《盧卡與生命之火》，菲利普．普曼的《沙莉拉赫特三部曲》、《發條鐘》，潔若汀．麥考琳的《謊話連篇》，艾倫．加納的《貓頭鷹恩仇錄》等；創作包括《痴人》、《中美五街今天20號》等。喜歡討論「文本‧故事‧作者」三位一體卻又互相叛逆的魔幻關係；Dodoread 都讀臉書專頁，歡迎來逛逛。
規格
誠品貨碼 / 2682811258009
ISBN13 /
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786267465332
頁數 / 394
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
檔案格式 / EPUB版式(5MB)
檔案匯出格式 / EPUB 提供 Adobe DRM
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退貨說明
退貨須知：
- 依照消費者保護法的規定，您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意！猶豫期非試用期)，辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
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依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，下列商品不適用七日猶豫期，除產品本身有瑕疵外，不接受退貨：
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- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
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- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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