我、腦子和粉紅色的諮商師 (電子書) | 誠品線上

我、腦子和粉紅色的諮商師 (電子書)

內容簡介

內容簡介 ★長踞當當圖書心理學暢銷排行榜★豆瓣讀書讀者9.1分好評迴響百萬粉絲平台「簡單心理」超高人氣連載漫畫，療癒萬千讀者！不知道從什麼時候開始，我們凌晨三點還睡不著、想到出門就無精打采、一上班就渾身不對勁……如果你也敏感、焦慮又疲憊，心裡有苦卻說不出，你不孤單，這本書就是為你而畫的。►用療癒的圖文，與你探討自我認同、人際關係、情緒管理、成長發展、自我重構。 每一個你，都能在這本書裡找到共鳴。＊＊＊不知道怎麼拒絕不想答應的要求；社交恐懼、疲勞，想躲進自己的世界裡；總是覺得自己做得不夠好，不值得被稱讚；腦子裡總是有個聲音在否定自己、質疑自己……重複著想很多、想不開的循環，不知不覺身心俱疲。這樣的你，本書作者毛毛毛都能懂。毛毛毛是個平凡的上班族，每天普通地起床、通勤、上班、下班，雖然生活中沒有遭遇重大悲劇，卻彷彿忘記了如何開懷大笑，失去了快樂的能力。她決定帶著滿載負面思緒的腦子，鼓起勇氣踏出心理諮商的第一步，認識了粉紅色的諮商師。在這本書裡，毛毛毛畫出33次諮商過程，粉紅色的諮商師將帶著她與你一起回溯低自尊、內耗、焦慮等煩惱的根源，學習正視自己的感受、接納自己的情緒，自我探索、和解與成長。你與你充滿煩憂的腦子並不是敵人，而是互相守護、扶持的夥伴。請讓粉紅色的諮商師與你展開對話，停止與腦子的內在戰爭，卸下讓你停滯不前的負擔，依照自我的節奏生活，讓自己重新滿懷希望、燦爛地綻放。▍粉紅色的諮商師想對你說──• 不必獻出自己，你天生就有被愛的權利。• 希望有人能體諒你的感受，不代表你軟弱；表達痛苦，也不代表你自己站不起來。• 敏感特質的人確實會有很多煩惱，但性格特質並無優劣之分，敏感也並非一無是處。• 你現在或許有些職業倦怠，你所感受到的這些，也許是身體在告訴你需要休息和調整。• 能接納自己的局限，也是一種進步。【讀者共鳴推薦】「從生活到工作，從愛情到親情，都包括在本書心理諮商的內容裡。說真的，毛毛毛的人生也是我真實的人生啊，也是每一個普通人的人生呀。」

作者介紹

作者介紹 毛毛毛本名劉琳，畢業於中國傳媒大學南廣學院動畫專業，從事廣告和文創設計工作，自稱「散裝設計師」。她熱愛心理學，接受心理諮商系統培訓並擔任心理熱線志願者，是百萬粉絲平台「簡單心理」旗下「諮詢那點事兒」連載漫畫專欄作者，透過畫筆療癒數萬讀者。

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : ★長踞當當圖書心理學暢銷排行榜
★豆瓣讀書讀者9.1分好評迴響
百萬粉絲平台「簡單心理」超高人氣連載漫畫，療癒萬千讀者！

不知道從什麼時候開始，
我們凌晨三點還睡不著、想到出門就無精打采、一上班就渾身不對勁……
如果你也敏感、焦慮又疲憊，心裡有苦卻說不出，
你不孤單，這本書就是為你而畫的。

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