重開機：關掉情緒開關，找回無所求的心 (電子書) | 誠品線上

重開機：關掉情緒開關，找回無所求的心 (電子書)

內容簡介

內容簡介 《蝙蝠俠》系列電影由諾蘭導演重開機後，紅透全球； 《美國隊長3》出現的蜘蛛人，似乎暗示著重開機的可能； 而近期上映的《魔鬼剋星》更是闊別三十年的重開機作品。 我們普遍知道的電影重開機，不是角色改頭換面，就是劇情重新出發， 但所謂的重開機卻不只如此，它還有著將一切重新歸零的意涵， 電腦當機時，我們選擇重新開機；GPS迷航時，我們選擇重新啟動。 我們繁忙的生活中總是被混亂的思緒所左右，而這也是需要重開機的時候， 當你重開機，才能清除原有的雜念，讓心情歸於平靜， 不再輕易被情緒開關所左右，找回原本無憂無慮的自己。 本書從「心」的層面出發，教導讀者利用淺顯易懂的方法檢視自身，並將因為繁忙生活而變得雜亂無序的情緒重新整理，以此為契機，找回原本的初心，了解自己真正渴望的事物。本書特色 最怕的不是不知道路怎麼走，而是路就在眼前， 卻被雜亂的情緒所控制，無法前進。 學會自我重開機，才能拋去原有的雜念，重新啟動無憂心鑰。

作者介紹

作者介紹 王國華 從1999年開始創作出書，用兩年的時間，成功打造自己的【豬系列】心靈勵志書品牌，讓【豬系列】在2001年至2008年，成為書市中的心靈勵志暢銷書系。其中《對你好的人，不一定是好人》在2001年5月一出版，就在何嘉仁書店的暢銷書排行榜上，佔據長達兩年五個月。 這不僅讓他在2003年攀上創作生涯的巔峰，榮獲誠品書店社會心理類年度十大暢銷作家第七名的殊榮，甚至在2007年（豬年），因為長期經營【豬系列】作品的緣故，而與劉墉一起被《時報週刊》評為最擅長描寫人性的暢銷作家。

產品目錄

產品目錄 Lesson 1 「念頭」是所有事情的「源頭」1、 越來越不認識鏡子裡面的自己2、 注意你的呼吸3、 「念頭」是所有事情的「源頭」4、 忍受自己身上的不悅感受5、 該改變姿勢的時候，就改變姿勢6、 眼睛所看到的，必須當做沒有看到 7、 該走路就走路，該坐下就坐下 8、 「注意」自己的每一個當下 9、 該吃飯睡覺的時候，就認真吃飯睡覺Lesson 2 你認為的「快樂」不是「真快樂」10、 時時「注意」皆領悟 11、 世界上沒有兩條相同的河流12、 如何在「高鐵」內，看清楚車窗外的沿途風景13、 何必到處找尋，在身邊就可以找到的東西14、 你認為的「快樂」不是「真快樂」 15、 你能將「美麗尤物」看成一堆「美麗枯骨」嗎？16、 何必煩惱不一定會發生的事17、 「我執」是所有煩惱的來源18、 做事除了認真，最重要的是要用對方法 Lesson 3 我們都在做自以為好的事19、 你知道自己的頭髮一天長多少公分？20、 不是「我」在走，而是「心」在走21、 當你看到閃電的時候22、 看見大象，就不需再看大象的照片23、 當一個滅去，另一個便生起24、 不讓不該執著的念頭生起25、 剎那生起，剎那滅去26、 我們都在做自以為好的事27、 越是快樂，越是受苦 Lesson 4 一分鐘可以產生3333.33念頭28、 執取的念頭如何生起29、 沒有執著的東西，就沒有執著30、 當下禪修，當下滅去31、 練習注意自己的每一個念頭32、 每個事物，生起之後就會滅去33、 人死了，他的名字不會跟著一起死34、 當你注意妄念，妄念就會滅去 35、 一分鐘可以產生3333.33念頭 36、 我們為何會執著於「自我」 Lesson 5 你為何會跟內心的自己打架37、 活到這把年紀，才發現真理 38、 有了因，才會有果39、 沒有執著，就不會對事物產生渴望40、 你為何會跟內心的自己打架41、 厭倦曾經認為「很好的」東西42、 到底是「解脫」還是「逃避」？43、 只有在發生後，你才知道自己到達44、 你可以決定來世將投生那裡45、 想向人開示，也要懂得「因材施教」Lesson 6 心是人生最大的戰場46、 欲知來世事，今生做的事47、 如何才能脫離一切輪迴的苦48、 了解所有的生滅都是苦49、 只要「注意」，就沒有煩惱50、 越「注意」，就越靠近禪修目的51、 心是人生最大的戰場52、 我們知道自正已在做什麼53、 修行是為了超越欲望54、 不能放下的，就必須處理它 Lesson 7 我們「知道」，然後「放下」55、 不要急著向自己道喜56、 知道什麼是對的，什麼是錯的57、 只要閱讀自己的心58、 讓心產生智慧59、 我們「知道」，然後「放下」60、 只為了獲得回報，就會產生痛苦61、 不為了任何回報而修行62、 「審察」就是智慧生起的地方63、 快樂不是安詳，安詳也不是快樂 Lesson 8 允許負面心態有個存在空間64、 從內心「看自己」的練習65、 不要讓你的心跑掉66、 用「呼吸」當做散佈慈心的工具67、 允許負面心態有個存在空間68、 你的投入程度決定禪修練習的深度69、 看清讓自己痛苦的原因70、 看見造成自己和別人的苦惱71、 找出適合自己的禪修方法72、 內心的寧靜是禪修的最終目的 Lesson 9 消失的呼吸，讓你對死不再恐懼73、 關心當下正在做的事74、 在定的寧靜中，看見可怕的影像75、 用智慧這個武器，摧毀無明煩惱76、 用「呼吸」讓內心變得寧靜77、 消失的呼吸，讓你對死不再恐懼78、 斷除「我見」，不再對兩性行為有興趣79、 比鑽石還要堅硬的「堅信」80、 美醜不是心外的東西81、 「假設」是屬於無明煩惱的一種Lesson 10 每個人都會死，沒有人逃得過82、 「無明」就是「無知」83、 天堂與地獄在我們的一念之間84、 念頭本身並不是痛苦85、 不斷練習自覺，才是開悟的關鍵86、 只要有心，就會有時間練習87、 不要阻止念頭的生起88、 「覺知」是一切煩惱止息的起點 89、 「放下」念頭，而不是「進入」念頭 90、 每個人都會死，沒有人逃得過

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 　《蝙蝠俠》系列電影由諾蘭導演重開機後，紅透全球；
　　《美國隊長3》出現的蜘蛛人，似乎暗示著重開機的可能；
　　而近期上映的《魔鬼剋星》更是闊別三十年的重開機作品。

　　我們普遍知道的電影重開機，不是角色改頭換面，就是劇情重新出發，
　　但所謂的重開機卻不只如此，它還有著將一切重新歸零的意涵，