致努力過好每一天的自己：在四季中自我療癒--手札日和 (電子書) | 誠品線上

致努力過好每一天的自己：在四季中自我療癒--手札日和 (電子書)

內容簡介

內容簡介 歷經與自身憂鬱症、焦慮症從抗爭到和解、從無法自拔到和平共處。 一個人是一種選擇、一個人是一種宿命、一個人是一種寧靜。 Joyce分享著如何從深淵中靠自己的力量向上爬出來，身為料理家，她開始用簡單的料理治癒自己；暴肥的狀態下學習瑜珈、重訓找回健康；重拾自己放下許久的大提琴；選擇突破自己框架的花藝老師，上起花藝課。 這一切都是同一個意志的起源： 她要好起來，所以她開始打開雙臂擁抱生活。 然後她體會了每一個日常都是一個新開始、每一個日常都可以自願快樂、每一個日常都能夠感受四季流淌的喜悅。 這一段生命的過程，發生過許多許多彷彿難以承受的痛苦時刻，但它們都會慢慢地成為經過而已，而Joyce懂得了安靜的體會，聆聽自己內心的聲音，讓四季乘載著生命中所有的過程，不論喜與悲、樂與哀，四季輪轉，一切都會過去，一切也都會重新開始。

作者介紹

作者介紹 郭靜黛 JOYCE2011年 前往托斯卡尼Chiantti研修義式鄉村料理。2014年 取得Le Cordon Bleu Pâtisserie 藍帶廚藝學校（東京分校）法式甜點修業證書。玩味廚房料理教室主理人，持續開課中。Facebook--https: www.facebook.com joyces.playingIG--https: www.instagram.com joyces_playing 除了精擅的義法料理，更積極鑽研日式料理，不管是京都家常菜おばんざい, 或是日本各地的鄉土料理，都透過各種方式與交流精進廚藝。近年她努力讓自己成為一個更自在的人，懂得接受命運、選擇過怎麼樣的生活，讓自己用擅長的料理、花藝，以及音樂等等，達成身心靈都健康的生活家。Facebook--https: www.facebook.com joyces.playingIG--https: www.instagram.com joyces_playing 著作《玩味廚房Joyce’s playing 》《Joyce醬做料理 》《走進日本人的家，學做道地家常菜 》《走進韓國人的家，學做道地家常菜 》等

產品目錄

產品目錄 自序目錄Chapter Spring 春回首•我與料理的關係 Feb. 08我聽到了什麼•最愛妳 Feb .18記憶的味覺•春天的便當 Mar. 15執線的手•風箏 Apr .21珠蔥肉醬 與 肉醬拌飯 Apr .22棒棒雞 Apr. 26Chapter Summer夏鳳梨水 May 18留不住這盛夏•別離 Jun.11多謝此生相陪•夏至的冷 Jun.21沒有時間好好告別•陪伴 Jun.24兩週時間的流動•不要再回來 Jun.17~Jun.30一生最正確的選擇•能擁有回憶多美好 Jul.2老花眼的距離•朦朧的情話 Jul.10是出發！不是離開！Jul.14韓式辣章魚拌麵•最合夏的胃口 Jul. 28干貝檸檬燉飯 Jul. 29海頓C大調第一號大提琴協奏曲•解躁 Jul. 29「I人」足不出戶•平靜地感變 Jul.30豆漿冷麵 Jul. 30做自己的第三者•覺察 Aug.01不願麻煩別人的內耗•求助 Aug.03鳳梨果醬 Aug. 03日式三色素麵 Ａug. 09Chapter Autumn秋那些蕭瑟與孤寂•與世界和解 Aug. 20大提琴歲月 • 興趣是良藥 Aug.22不受時地所困•浪漫Aug.23珠寶盒三明治 Aug.31刀工 •茭白筍炒雞絲 Sep.02無花果藍黴起士開放三明治 Sep. 09植物的療癒 • 花精靈 Sep. 12秋 • 欒樹 Oct.15清燙雞肉與蔬菜 佐 柚子醋醬 Oct.16蒜片脆皮鮭魚 Oct. 18Chapter Winter冬討厭的練習 • 慢慢變喜歡 Nov.12媽媽的土魠魚飯湯 Nov. 19送給自己一個新世界•內外平衡 Dec.22我的又日又台的餛飩湯 Dec.29溫暖聖誕•冷暖自知 Dec.30基礎•穿著Prada的惡魔Jan. 05容顏的美麗與哀愁•年紀 Jan. 05結語

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 歷經與自身憂鬱症、焦慮症從抗爭到和解、從無法自拔到和平共處。
一個人是一種選擇、一個人是一種宿命、一個人是一種寧靜。

Joyce分享著如何從深淵中靠自己的力量向上爬出來，身為料理家，她開始用簡單的料理治癒自己；暴肥的狀態下學習瑜珈、重訓找回健康；重拾自己放下許久的大提琴；選擇突破自己框架的花