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為什麼性格不能預測命運、換位思考無法帶來真正的同理心?
因為「情境」才是決定人們行為的最終要素!
是時候去學會營造情境的技巧,讓每個人都能在群體中得到依靠。
歸屬感是一種受重視、尊重和被關心我們的團體接納的感覺,而這種感覺我們可以在社會生活的每一個角落培養出來。我們的孤獨,往往出於和他人的連結遭
因為「情境」才是決定人們行為的最終要素!
是時候去學會營造情境的技巧,讓每個人都能在群體中得到依靠。
歸屬感是一種受重視、尊重和被關心我們的團體接納的感覺,而這種感覺我們可以在社會生活的每一個角落培養出來。我們的孤獨,往往出於和他人的連結遭
內容簡介
為什麼性格不能預測命運、換位思考無法帶來真正的同理心?
因為「情境」才是決定人們行為的最終要素!
是時候去學會營造情境的技巧,讓每個人都能在群體中得到依靠。
歸屬感是一種受重視、尊重和被關心我們的團體接納的感覺,而這種感覺我們可以在社會生活的每一個角落培養出來。我們的孤獨,往往出於和他人的連結遭到破壞,因而喪失歸屬感所致。因此,如何找回歸屬感、彌合人際關係的裂痕,已是刻不容緩的議題!在《這星球不該孤獨》中,傑佛瑞.寇恩基於突破性的社會心理學研究,提出了簡單且具體的方案來培養歸屬感。這些解方已證實會產生超乎預期的絕佳效果。
某些微小卻強大的行動可以增強歸屬感。例如:鼓勵人們在面對挑戰前反思自己的核心價值觀,或者表達對某人達到更高標準的能力的信任。廣泛的創新方法將有效地提高工作和學校的成就、跨越政治分歧、減少偏見,甚至有助於身體健康。無論你是主管或員工、老師或學生、父母或照顧者,《這星球不該孤獨》為所有渴望營造友善、和諧與連結的環境的人,提供了充滿希望且非常實用的指引既是靈感的來源,也是創造包容、理解和同理心世界的路線圖。
各界讚譽
李郁琳|臨床心理師、作家
林俐|諮商心理師、Podcast《小島生存指南》主持人
胡展誥|諮商心理師
許庭韶|人生設計心理諮商所所長、韶光心理學苑創辦人
盧美妏|人生設計心理諮商所共同創辦人╱諮商心理師
簡晉龍|東吳大學心理學系副教授兼系主任
──誠摯推薦(依姓名筆畫排序)
因為「情境」才是決定人們行為的最終要素!
是時候去學會營造情境的技巧,讓每個人都能在群體中得到依靠。
歸屬感是一種受重視、尊重和被關心我們的團體接納的感覺,而這種感覺我們可以在社會生活的每一個角落培養出來。我們的孤獨,往往出於和他人的連結遭到破壞,因而喪失歸屬感所致。因此,如何找回歸屬感、彌合人際關係的裂痕,已是刻不容緩的議題!在《這星球不該孤獨》中,傑佛瑞.寇恩基於突破性的社會心理學研究,提出了簡單且具體的方案來培養歸屬感。這些解方已證實會產生超乎預期的絕佳效果。
某些微小卻強大的行動可以增強歸屬感。例如:鼓勵人們在面對挑戰前反思自己的核心價值觀,或者表達對某人達到更高標準的能力的信任。廣泛的創新方法將有效地提高工作和學校的成就、跨越政治分歧、減少偏見,甚至有助於身體健康。無論你是主管或員工、老師或學生、父母或照顧者,《這星球不該孤獨》為所有渴望營造友善、和諧與連結的環境的人,提供了充滿希望且非常實用的指引既是靈感的來源,也是創造包容、理解和同理心世界的路線圖。
各界讚譽
李郁琳|臨床心理師、作家
林俐|諮商心理師、Podcast《小島生存指南》主持人
胡展誥|諮商心理師
許庭韶|人生設計心理諮商所所長、韶光心理學苑創辦人
盧美妏|人生設計心理諮商所共同創辦人╱諮商心理師
簡晉龍|東吳大學心理學系副教授兼系主任
──誠摯推薦(依姓名筆畫排序)
產品目錄
序言 歸屬的危機;我們又該如何因應
第一部分 營造情境的科學與藝術
第一章 情境的潛力
情境如何塑造我們,我們如何塑造情境
第二章 無常的歸屬感
歸屬感也許脆弱,但也可以培養
第二部分 原因與對策
第三章 我們vs他們的惡力
我們為何會透過排擠他人來追求歸屬感
第四章 把他們變成我們
營造彌合群體分歧的情境
第五章 責怪個人、忽視情境
如何看清與回應真正發生的事
第六章 他們都一樣
我們為什麼會對他人產生刻板印象;該如何停止這麼做
第七章 別人怎麼看我?
我們如何背負刻板印象,又可以如何透過營造情境來解套
第八章 從你臉上就看得出來(或者看不出來?)
如何透過同理心來解讀他人
第三部分 在各行各業培養歸屬感
第九章 學校裡的歸屬感
營造可助學生成長茁壯的情境
第十章 職場上的歸屬感
對抗職場歧視、打造團隊精神
第十一章 歸屬感與健康
培養歸屬感來強化我們的身心
第十二章 警務與社區的歸屬感
建立理解來擊退系統性濫權
第十三章 歸屬感與我們的政治
營造情境來彌合黨派分歧
重點整理 我們可以如何建立歸屬感
致謝
注釋
第一部分 營造情境的科學與藝術
第一章 情境的潛力
情境如何塑造我們,我們如何塑造情境
第二章 無常的歸屬感
歸屬感也許脆弱,但也可以培養
第二部分 原因與對策
第三章 我們vs他們的惡力
我們為何會透過排擠他人來追求歸屬感
第四章 把他們變成我們
營造彌合群體分歧的情境
第五章 責怪個人、忽視情境
如何看清與回應真正發生的事
第六章 他們都一樣
我們為什麼會對他人產生刻板印象;該如何停止這麼做
第七章 別人怎麼看我?
我們如何背負刻板印象,又可以如何透過營造情境來解套
第八章 從你臉上就看得出來(或者看不出來?)
如何透過同理心來解讀他人
第三部分 在各行各業培養歸屬感
第九章 學校裡的歸屬感
營造可助學生成長茁壯的情境
第十章 職場上的歸屬感
對抗職場歧視、打造團隊精神
第十一章 歸屬感與健康
培養歸屬感來強化我們的身心
第十二章 警務與社區的歸屬感
建立理解來擊退系統性濫權
第十三章 歸屬感與我們的政治
營造情境來彌合黨派分歧
重點整理 我們可以如何建立歸屬感
致謝
注釋
規格
誠品貨碼 / 2682786369007
ISBN13 / 9786263965874
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786263965737
頁數 / 569
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
檔案格式 / EPUB流式(4MB)
檔案匯出格式 / EPUB 提供 Adobe DRM
TTS朗讀 / EPUB提供TTS朗讀
退貨說明
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- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:
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- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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