歡迎光臨 肯園精油新手村：20種首選精油調出80種對症配方，全方位療身也療心（附贈：新手入村優惠折扣碼） (電子書) | 誠品線上

歡迎光臨 肯園精油新手村：20種首選精油調出80種對症配方，全方位療身也療心（附贈：新手入村優惠折扣碼） (電子書)

內容簡介

內容簡介 ★華人芳療第一品牌‧肯園首度寫給入門者的獨家芳療百寶箱！【隨書附贈‧限定好禮──優惠折扣碼】「看似難解的症狀背後，都對應到特定情緒狀態， 是身體透過症狀提醒我們，必須行動、挺身改變。」人的身心緊緊相繫，身體病症幾乎皆與心念情緒相關，來自大自然的精油，就是身心最好的療癒師！ 芳香療法的極佳療癒力，是新手們萬分嚮往的，但芳療的專業與複雜、琳瑯滿目的品項，總讓入門者望之卻步。別再猶豫了，最專業的肯園團隊歡迎您一起進入芳療世界！以淺顯好懂的語言、簡單好用的品項，搭配出肯園獨特配方，從新手最想知道的關鍵10問出發，開闢出一條通往芳療祕境的捷徑！本書嚴選最好用的20種精油、5種純露與5種植物油，相互搭配出227種使用方式，療癒80種身心症狀！並佐以肯園獨門經絡按摩手法，和20種隨時可做的轉念呼吸法，於18種我們經常身處的空間，用香氣畫出人際界線，讓精油驚人的療癒力進入專屬您的芳療宇宙。【本書特色】〈1〉化繁為簡、深入淺出，新手最需要！浩瀚的芳療世界，需要最好懂易用的敲門磚，最專業的專家帶你正確入門！〈2〉一瓶多用，超過兩百種肯園獨特配方輕鬆調！ 新手們常煩惱手邊精油種類不夠多，本書為你破解迷思，用油在精不在多，只要擁有這些嚴選超好用品項，即能輕鬆緩解生活中常出現的大小身心症狀。〈3〉身心相繫，想療癒外在，先探索內在你是否察覺某些不適症狀總在反覆發生？我們可以用藥物壓抑症狀，但卻不能真正觸及問題的根源，必須察覺探索內在，找出「心與情緒」的病根，善用芳療、從根本治癒。●消化系統／呼吸系統／慢性疾病／肌膚問題／身心症候●上班族／男性／女性／銀髮族／孩童〈4〉用精油畫界線：守護自我、開創人際氣味無痕，卻具有神奇療癒力。無論是居家空間、工作領域、出外或歸零重啟等，書中有36種空間香氣對策，讓精油啟動你的最佳狀態與能量。〈5〉全家都需要的居家常備芳療醫藥箱爸爸、媽媽、長輩、孩子，或是忙於工作的上班族，都有可對症的療癒配方。｜爸爸｜生殖泌尿道感染時，檀香純露可有效調理發炎問題。｜媽媽｜經期期間情緒波動過大，嗅聞茶樹精油，協助穩定心緒。｜孩童｜半夜哭鬧或過敏時，使用羅馬洋甘菊精油，安撫受驚情緒。｜長輩｜思緒無法集中時，迷迭香精油能為大腦帶來刺激，持續嗅聞，可為大腦持續帶來刺激。｜上班族｜工作壓力所引發的慢性疲勞，可透過塗抹、嗅聞西伯利亞冷杉精油，緩解疲勞感。〈6〉「呼吸練習」音檔QRcode，隨掃隨進行芳香療法只要透過呼吸，即能啟動極佳的身心治癒能力。而正確的呼吸節奏，能讓精油療癒力更強大。書中收錄呼吸練習音檔，跟著芳療師的聲音一起練習，能穩定身心、專注當下。此外，並收錄20種轉念呼吸法，只要1滴精油+呼吸法，立即轉念，獲得正面能量。【歡迎入村！本書限定優惠】歡迎加入精油新手村！輸入折扣碼，即可享肯園購物9折優惠，輕鬆體驗精油的神奇身心療癒力。◆結帳輸入即享全站商品9折，無使用期限。◆ 折扣不含：周邊商品、收納瓶器、書籍、標示不可使用之商品。 ◆ 每人限用1次，與其他優惠不併用。 ◆ 海外寄送規定請詳見網站。

產品目錄

產品目錄 推薦序｜成為自己的芳療解憂雜貨店──肯園創辦人 溫佑君 作者序｜回歸香氣最原始的力量──資深芳療講師 張錫宗 作者序｜與新手在香氣中共舞──資深芳療講師 唐京睦 概念介紹｜身心相繫：轉念是身心療癒的根本Chapter1 無經驗也OK！精油新手村關鍵10問！Q1 用一般藥品、保養品或清潔用品就好，為何要用芳香療法？ Q2 精油價差那麼大，要怎麼挑選？Q3 芳香療法只有精油嗎？Q4 香精、香氛、花精、花水，跟精油有什麼關係？Q5 純精油不能直接使用在皮膚上嗎？Q6 精油、植物油、純露可以吃嗎？Q7 精油濃度越高越有效？Q8 芳療是指按摩放鬆嗎？Q9 聽說薰衣草能助眠，為何我聞完後卻失眠？Q10 壓力大嗅聞精油有用嗎？Chapter2 精油的8大使用方法薰香／泡澡／肌膚保養面油／精油耳塞／外用治癒／口服治癒／呼吸練習／居家按摩Chapter3 肯園按摩師親授！居家按摩超Easy！身心症狀適用的按摩部位精油按摩前要知道的事按摩6種基本手形 1.握持／2.撫滑／3.按壓 4.揉圈／5.抓捏／6.拍擊臉部按摩／頭部按摩／頸部按摩／肩部按摩／手部按摩／腹部按摩／腿部按摩Chapter 4 家中常備20種精油╳5種純露╳5種植物油 ｜精油｜◆真正薰衣草．「溫暖擁抱」轉念呼吸法◆茶樹．「團隊合作」轉念呼吸法◆甜橙．「激發創意」轉念呼吸法◆天竺葵．「人際關係」轉念呼吸法◆迷迭香．「突破舒適圈」轉念呼吸法◆甜馬鬱蘭．「調理成癮心態」轉念呼吸法◆澳洲尤加利．「表達自我」轉念呼吸法◆乳香．「神聖冥想」轉念呼吸法◆岩玫瑰．「突破框架」轉念呼吸法◆胡椒薄荷．「發展理性」轉念呼吸法◆月桂．「提升自我評價」轉念呼吸法◆西伯利亞冷杉．「打造自由心靈」轉念呼吸法◆永久花．「分手快樂」轉念呼吸法◆薑．「身體感知」轉念呼吸法◆佛手柑．「驅散憂鬱情緒」轉念呼吸法◆甜羅勒．「強化抗壓性」轉念呼吸法◆桉油醇樟．「斬斷有毒關係」轉念呼吸法◆岩蘭草．「增加適應力」轉念呼吸法◆依蘭．「日日快樂」轉念呼吸法◆大西洋雪松．「與夢對談」轉念呼吸法｜純露｜◆大馬士革玫瑰純露◆橙花純露◆羅馬洋甘菊純露◆香蜂草純露◆檀香純露｜植物油｜◆甜杏仁油◆荷荷芭油◆瓊崖海棠油◆橄欖油◆玫瑰果油Chapter 5 身心療癒全方位手冊｜精油TOP20╳ 80身心對症急救處方Chapter5使用說明◆消化系統之情緒根源：憤怒便祕／腹脹氣／腹瀉／胃潰瘍／胃酸逆流／噁心想吐／食慾不振／暴飲暴食／腹絞痛◆呼吸系統之情緒根源：有苦難言流鼻水／咳嗽／鼻竇炎／氣喘／發燒／喉嚨疼痛／過敏性鼻炎／流鼻血／扁桃腺發炎◆慢性疾病之情緒根源：不平衡心血管問題／甲狀腺亢進／高血壓／胸悶／心悸◆肌膚問題之情緒根源：不可逃避的承擔痘痘肌調理、肌膚控油／粉刺／肌膚乾燥／肌膚過敏問題／肌膚泛紅、血絲／肌膚搔癢／預防細紋形成／黑眼圈／預防斑點生成／輕度燒燙傷急救／曬傷／傷口止血修護／瘀傷／傷口再生／疤痕修護／手肘、膝蓋粗乾／口腔潰瘍、唇皰疹／頭皮屑◆上班族症狀之情緒根源：我不想努力了腰酸背痛／眼睛痠痛／肩頸僵硬／慢性疲勞／腿部靜脈曲張／抽筋落枕／宿醉／水腫／肥胖◆男性特殊症狀之情緒根源：中年危機落髮／菸癮問題／性能量疲弱／生殖泌尿道發炎◆女性特殊症狀之情緒根源：活出真實生理痛／經期情緒波動／寒涼體質調理／膀胱炎、尿道炎／更年期調理*孕期用油注意事項◆銀髮族特殊症狀之情緒根源：自我價值懷疑預防思緒退化／關節痠痛／坐骨神經痛／五十肩／跌傷／*銀髮族用油注意事項◆孩童特殊症狀之情緒根源：其他家人的情緒與關係寶寶夜啼／注意力渙散／擦傷、跌倒／尿布疹／蚊蟲叮咬／病毒感染／長牙疼痛／中耳炎*孩童用油注意事項◆情緒困擾根源：沒有時間平衡的內在失眠／缺乏生活熱情焦慮不安／憂鬱低潮受害者情結／時差調整自律神經失調／厭世無力感Chapter6 用精油畫界線｜守護個人空間，創造人際連結香氣能守護個人空間、創造人際連結｜居住空間｜．玄關 ．客廳 ．化妝室 浴廁 ．臥室 ．儲物間 衣物櫃 ．小孩房 遊戲間 ．廚房 ．陽台 窗戶 ．書房｜工作空間｜．辦公室 ．會議室 ．接待區 ．茶水間 ．主管辦公室 ．放空區 靈感區 ｜因應其他空間需求的隨身香氣｜．旅行 ．醫院 ．學校｜空間歸零．生活防護｜．清潔衣物 ．清潔地板 ．清潔身體 ．消毒物品 ．淨化能量場 ．淨化能量場噴霧◆精油對症索引

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : ★華人芳療第一品牌‧肯園
首度寫給入門者的獨家芳療百寶箱！
【隨書附贈‧限定好禮──優惠折扣碼】

「看似難解的症狀背後，都對應到特定情緒狀態，
是身體透過症狀提醒我們，必須行動、挺身改變。」

人的身心緊緊相繫，身體病症幾乎皆與心念情緒相關，
來自大自然的精油，就是身心最好的療癒師！

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