獻給心靈的生命之書:十個富足步驟,打開內在智慧與恆久快樂 (電子書)

電子書獻給心靈的生命之書:十個富足步驟,打開內在智慧與恆久快樂 (電子書)

出版日期:
2021/11/02
88
343301
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給自己一堂人生必修課:心修練!

  作者融合世界靈性智慧傳統,理論與實修經驗及練習法,
  化為十大核心步驟,供現代人啟動高靈商,打開通往內在智慧的旅程!
  這本書足以為你「改變生命的每一個層面」!

  .活在當下,自我蛻變的必備指引
  .連結大自然與身心靈平衡之道,字字珠璣
  .理論與實

內容簡介

給自己一堂人生必修課:心修練!

  作者融合世界靈性智慧傳統,理論與實修經驗及練習法,
  化為十大核心步驟,供現代人啟動高靈商,打開通往內在智慧的旅程!
  這本書足以為你「改變生命的每一個層面」!

  .活在當下,自我蛻變的必備指引
  .連結大自然與身心靈平衡之道,字字珠璣
  .理論與實作結合,深刻又簡易
  .融合古老靈性練習智慧和現代心理學,廣博獨特

  「有人曾問我長大想做什麼,我寫下『快樂』,
  他們說我沒聽懂問題,
  我說他們不懂人生。」──約翰.藍儂(John Lennon)

  每個現代人都渴望幸福,卻不重視靈魂的飽滿度,本書以十步驟獲得清晰思緒及恆常幸福感,培養現代人才必備的高「靈商」!

  靈商(Spiritual Intelligence Quotient,簡寫為SQ)是二十世紀末被提出的新概念,是心靈智力,關乎頓悟能力、直覺思維、感受及理解能力,屬潛意識範疇,更被稱為是「21世紀人才所需具備的七種新特質」之一。

  這本書分為兩大部分,首先對「靈商」加以說明,作者主張它是持續感到幸福、快樂的關鍵,無論我們身處何處,生活環境如何,心靈狀態將決定我們幸福與否。此外,作者介紹薩滿教、佛、禪、契經和氣功等各式遠古聖人智慧,各種理論與實踐,包括提升靈商的練習法,並深入闡述。

  這些實作技巧被人類履行且驗證已有數千年之久,作者將它們去蕪存菁,整理成十大核心步驟。不只涵蓋古老的靈性練習智慧和現代心理學,更提供方法引導讀者思考,以面對焦慮、壓力、心理耗損、沮喪、空乏及孤獨等無可避免的人生轉折,最終回歸平衡,尋得內在快樂。
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規格

誠品貨碼 / 2682768885006
ISBN13 / 9789860671599
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9789860671575
頁數 / 325
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
檔案格式 / PDF(27MB)
檔案匯出格式 / PDF 提供 Adobe DRM
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