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老黑,台灣第1代的FIRE實踐家,
45歲退休,至今即將屆滿20年。
然而,為什麼閱讀、寫作、旅遊……人人稱羡的生活,
會遭遇憂鬱症的突襲?
走出人生低谷,
老黑要告訴你,關於「退休」你沒想過的事!
─────老黑給準退休族的心裡話:退休不難,難的是生活!─────
近年來,FIRE成為不少
45歲退休,至今即將屆滿20年。
然而,為什麼閱讀、寫作、旅遊……人人稱羡的生活,
會遭遇憂鬱症的突襲?
走出人生低谷,
老黑要告訴你,關於「退休」你沒想過的事!
─────老黑給準退休族的心裡話:退休不難,難的是生活!─────
近年來,FIRE成為不少
內容簡介
老黑,台灣第1代的FIRE實踐家,
45歲退休,至今即將屆滿20年。
然而,為什麼閱讀、寫作、旅遊……人人稱羡的生活,
會遭遇憂鬱症的突襲?
走出人生低谷,
老黑要告訴你,關於「退休」你沒想過的事!
─────老黑給準退休族的心裡話:退休不難,難的是生活!─────
近年來,FIRE成為不少上班族追求的目標,也很多人因為妥善的理財規劃達成目標,但你想過:FIRE,然後呢?很多人以為退休後有錢有閒,可以從此過幸福快樂的生活,但事實可能跟你想得不一樣!
老黑45歲就離開職場,在20年前台灣還沒有很多人聽過FIRE的概念時,他就成了實踐家,開始了退而不休的人生下半場,以閱讀及旅行豐富了退休生活,並找到了寫作的職志,做自己想做且有意義的事之餘,還能創造收入。
提早退休、不缺錢、又能搭郵輪環遊世界的老黑,卻在退休後12年得了憂鬱症,2022年10月參加非洲郵輪旅程時,病情急直下,迫不得已放棄後面行程,跳船回台灣。之後經歷多次治療、反覆折磨,終於熬過痛苦的難關,重新拿回人生自主權,這段人生經歷讓他了解到退休生活並非處處光明,而是隱藏種種危機。
▍ 別等退休後,才開始學習退休生活怎麼過!
除了財務之外,你該知道比錢更重要的關鍵事
很多人是當了父母,才開始學當父母,同樣道理,大多數人是退休之後才開始學過退休生活,可能因此要面對很多意料之外的狀況、重新建立生活重心的焦慮期、和家人及好友等人際關係的衝撞……
退休至今將近20年,老黑親身體會到,對退休有準備的人可以一帆風順,沒準備的人將處處碰壁。本書分享了經營退休生活的各項準備,想讓人生下半場發光發熱,歡迎大家來讀讀看。
▍老黑FIRE 20年,退休金依然夠用的秘密
錢要省,但也要學會聰明花錢
「人在世間,錢已花光」固然悲慘,「人在天堂,錢在銀行」顯然也不是多數人的期望。
退休後量入為出是必要的,但生病、資助子女、被詐騙……這些意外支出都可能侵蝕老本,想要不動用老本也能有錢花,老黑認為先要建立3個金錢觀,為退休後的金錢需求加上一層天花板,確保有限資金運用在刀口上;再搭配退休理財,掌握3個原則──長期穩定、分散風險、不碰不懂的東西,就能讓錢一輩子夠用。
▍走出憂鬱之後,人生優先順序重新排序
人會老、病會來,「短短幾個秋」要精彩
人過中年,身體狀況逐漸走下坡,很多心靈雞湯教導大家如何學習放下,但當各種老化跡象找上門來,只會讓人覺得雞湯有毒!
走過病痛之後,老黑更能體會健康的重要性,嚮往高品質下半場人生的人,得把健康當成第一優先要務執行。最重要的是,提早退休是為了盡快開始過想過的生活,找到自己的職志、沉浸其中,才不會讓退休的日子虛度光陰。
★★★給每個人的建議:翻開這本書,讓退休變成進行式!★★★
提早退休不難,辭呈一丟,就退休了。確立不同階段的人生優先順序,做好金錢、非金錢的準備,才能讓退休生活隨心所欲。
這不是一本針對中老年人,也不是針對年輕人寫的書,而是不分年齡,寫給理解自我實現之於人生重要性的人看的書。如果對人生下半場有憧憬,誠心建議你讀讀看!
45歲退休,至今即將屆滿20年。
然而,為什麼閱讀、寫作、旅遊……人人稱羡的生活,
會遭遇憂鬱症的突襲?
走出人生低谷,
老黑要告訴你,關於「退休」你沒想過的事!
─────老黑給準退休族的心裡話:退休不難,難的是生活!─────
近年來,FIRE成為不少上班族追求的目標,也很多人因為妥善的理財規劃達成目標,但你想過:FIRE,然後呢?很多人以為退休後有錢有閒,可以從此過幸福快樂的生活,但事實可能跟你想得不一樣!
老黑45歲就離開職場,在20年前台灣還沒有很多人聽過FIRE的概念時,他就成了實踐家,開始了退而不休的人生下半場,以閱讀及旅行豐富了退休生活,並找到了寫作的職志,做自己想做且有意義的事之餘,還能創造收入。
提早退休、不缺錢、又能搭郵輪環遊世界的老黑,卻在退休後12年得了憂鬱症,2022年10月參加非洲郵輪旅程時,病情急直下,迫不得已放棄後面行程,跳船回台灣。之後經歷多次治療、反覆折磨,終於熬過痛苦的難關,重新拿回人生自主權,這段人生經歷讓他了解到退休生活並非處處光明,而是隱藏種種危機。
▍ 別等退休後,才開始學習退休生活怎麼過!
除了財務之外,你該知道比錢更重要的關鍵事
很多人是當了父母,才開始學當父母,同樣道理,大多數人是退休之後才開始學過退休生活,可能因此要面對很多意料之外的狀況、重新建立生活重心的焦慮期、和家人及好友等人際關係的衝撞……
退休至今將近20年,老黑親身體會到,對退休有準備的人可以一帆風順,沒準備的人將處處碰壁。本書分享了經營退休生活的各項準備,想讓人生下半場發光發熱,歡迎大家來讀讀看。
▍老黑FIRE 20年,退休金依然夠用的秘密
錢要省,但也要學會聰明花錢
「人在世間,錢已花光」固然悲慘,「人在天堂,錢在銀行」顯然也不是多數人的期望。
退休後量入為出是必要的,但生病、資助子女、被詐騙……這些意外支出都可能侵蝕老本,想要不動用老本也能有錢花,老黑認為先要建立3個金錢觀,為退休後的金錢需求加上一層天花板,確保有限資金運用在刀口上;再搭配退休理財,掌握3個原則──長期穩定、分散風險、不碰不懂的東西,就能讓錢一輩子夠用。
▍走出憂鬱之後,人生優先順序重新排序
人會老、病會來,「短短幾個秋」要精彩
人過中年,身體狀況逐漸走下坡,很多心靈雞湯教導大家如何學習放下,但當各種老化跡象找上門來,只會讓人覺得雞湯有毒!
走過病痛之後,老黑更能體會健康的重要性,嚮往高品質下半場人生的人,得把健康當成第一優先要務執行。最重要的是,提早退休是為了盡快開始過想過的生活,找到自己的職志、沉浸其中,才不會讓退休的日子虛度光陰。
★★★給每個人的建議:翻開這本書,讓退休變成進行式!★★★
提早退休不難,辭呈一丟,就退休了。確立不同階段的人生優先順序,做好金錢、非金錢的準備,才能讓退休生活隨心所欲。
這不是一本針對中老年人,也不是針對年輕人寫的書,而是不分年齡,寫給理解自我實現之於人生重要性的人看的書。如果對人生下半場有憧憬,誠心建議你讀讀看!
產品目錄
自序
退休:船到橋頭不會自然直
你該知道的事1:退休後的健康危機
別人羨慕的退休生活 為何會憂鬱上身?
‧退休後12年 我罹患了憂鬱症!
‧身心症可痊癒 生病教會我的事
‧精神危機無處不在 人生勝利組也會生病
‧老化不可逆 預防重於治療!
你該知道的事2:金錢準備&非金錢準備
退休後的生活 跟你想像的不一樣!
‧無所事事的退休生活 是天堂還是地獄?
‧計畫趕不上變化 退休後碰到的意外狀況
‧培養3個金錢觀念 退休財務自由不難
‧退而不休 改做會做、喜歡做的事
你該知道的事3:退休的財務管理
退休餘命數十年 如何讓錢一輩子夠用?
‧避免退休金花光 要做到3件事!
‧退休後3大意外支出 醫療、資助子女、詐騙
‧善用記帳掌握花費 確保收入大於支出
‧退休理財秉持3原則 年獲利5%為目標
你該知道的事4:退休後的自我實現
發掘興趣與嗜好 找到人生新目標
‧人生下半場 只要喜歡什麼都可以!
‧退休後不無聊!學習、玩樂、工作合一
‧從興趣著手 開拓其他收入來源
‧別為省錢而節儉 聰明花錢更重要
你該知道的事5:退休後的「最佳投資」
我用這種方式一直玩 不擔心會破產
‧經歷、回憶無價 旅行是最好的投資
‧旅行預算這樣規劃 不怕坐吃山空
‧跟團、自由行、郵輪 各有優缺點
‧從旅途所見所聞 領悟不同人生風景
你該知道的事6:退休後的人際關係
親情、友情、社交 和自己的相處之道
‧退休後的親情往來 合則來、不合則去
‧退休後的交友金律 友直、友諒、友多聞
‧善用網路擴展生活圈 不與社會脫節
‧和自己交朋友 不怕寂寞找上門
你該知道的事7:退休後的心理調適
時間不會停!平常心面對老、病、死
‧視茫茫、髮蒼蒼 身體日漸老化怎麼辧?
‧趁早儲蓄健康資本 將「死亡」納入規劃
‧面對人生大限 該做好哪些準備?
序章:現在就出發 踏上退休的道路!
‧想提早退休 要做哪些財務準備?
‧快樂退休3要素:金錢、健康、職志
‧為人生未雨綢繆 給年輕人的6個建議
後記 退休不難 難的是生活!
退休:船到橋頭不會自然直
你該知道的事1:退休後的健康危機
別人羨慕的退休生活 為何會憂鬱上身?
‧退休後12年 我罹患了憂鬱症!
‧身心症可痊癒 生病教會我的事
‧精神危機無處不在 人生勝利組也會生病
‧老化不可逆 預防重於治療!
你該知道的事2:金錢準備&非金錢準備
退休後的生活 跟你想像的不一樣!
‧無所事事的退休生活 是天堂還是地獄?
‧計畫趕不上變化 退休後碰到的意外狀況
‧培養3個金錢觀念 退休財務自由不難
‧退而不休 改做會做、喜歡做的事
你該知道的事3:退休的財務管理
退休餘命數十年 如何讓錢一輩子夠用?
‧避免退休金花光 要做到3件事!
‧退休後3大意外支出 醫療、資助子女、詐騙
‧善用記帳掌握花費 確保收入大於支出
‧退休理財秉持3原則 年獲利5%為目標
你該知道的事4:退休後的自我實現
發掘興趣與嗜好 找到人生新目標
‧人生下半場 只要喜歡什麼都可以!
‧退休後不無聊!學習、玩樂、工作合一
‧從興趣著手 開拓其他收入來源
‧別為省錢而節儉 聰明花錢更重要
你該知道的事5:退休後的「最佳投資」
我用這種方式一直玩 不擔心會破產
‧經歷、回憶無價 旅行是最好的投資
‧旅行預算這樣規劃 不怕坐吃山空
‧跟團、自由行、郵輪 各有優缺點
‧從旅途所見所聞 領悟不同人生風景
你該知道的事6:退休後的人際關係
親情、友情、社交 和自己的相處之道
‧退休後的親情往來 合則來、不合則去
‧退休後的交友金律 友直、友諒、友多聞
‧善用網路擴展生活圈 不與社會脫節
‧和自己交朋友 不怕寂寞找上門
你該知道的事7:退休後的心理調適
時間不會停!平常心面對老、病、死
‧視茫茫、髮蒼蒼 身體日漸老化怎麼辧?
‧趁早儲蓄健康資本 將「死亡」納入規劃
‧面對人生大限 該做好哪些準備?
序章:現在就出發 踏上退休的道路!
‧想提早退休 要做哪些財務準備?
‧快樂退休3要素:金錢、健康、職志
‧為人生未雨綢繆 給年輕人的6個建議
後記 退休不難 難的是生活!
作者介紹
老黑(田臨斌)
1960年生於台北,任職殼牌(Shell)石油22年, 曾外派澳洲和中國大陸等地。45歲事業頂峰之際,放下工作,移居南台灣,積極經營退休樂活人生。
離開職場後,除了找到對寫作的熱情,還考上街頭藝人證,在愛河邊以吉他彈唱英文老歌,並和另一半攜手從事包括郵輪在內的各種旅行,且將旅行經歷及生活體驗和讀者朋友分享。
著有《45歲退休,你準備好了?臉書粉絲專頁:老黑看世界》、《懶人大旅行》、《老黑的FIRE生活實踐》、《一百則旅行諺語,一百個你該旅行的理由》等書。
1960年生於台北,任職殼牌(Shell)石油22年, 曾外派澳洲和中國大陸等地。45歲事業頂峰之際,放下工作,移居南台灣,積極經營退休樂活人生。
離開職場後,除了找到對寫作的熱情,還考上街頭藝人證,在愛河邊以吉他彈唱英文老歌,並和另一半攜手從事包括郵輪在內的各種旅行,且將旅行經歷及生活體驗和讀者朋友分享。
著有《45歲退休,你準備好了?臉書粉絲專頁:老黑看世界》、《懶人大旅行》、《老黑的FIRE生活實踐》、《一百則旅行諺語,一百個你該旅行的理由》等書。
規格
誠品貨碼 / 2682759159000
ISBN13 / 9786269857401
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786269857418
頁數 / 262
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
檔案格式 / EPUB流式(15MB)
檔案匯出格式 / EPUB 提供 Adobe DRM
TTS朗讀 / EPUB提供TTS朗讀
退貨說明
退貨須知:
- 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
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- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:
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- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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