我不是故意的！成人也有ADHD：專業ADHD醫師陪你解決各種困擾，找回穩定的生活方式 (電子書) | 誠品線上

我不是故意的！成人也有ADHD：專業ADHD醫師陪你解決各種困擾，找回穩定的生活方式 (電子書)

內容簡介

內容簡介 生活常一團亂，無法規劃想要的人生？或許不是你的錯，只是成人ADHD的症狀罷了！奇美醫院成人ADHD特別門診黃隆正醫師，首度出書！一本寫給你及家人的「完全求生自助手冊」！【YouTube影片】奇美醫學中心精神科醫師黃隆正：成人也有ADHD(注意力不足過動症)嗎？如何有效改善成人ADHD？https: www.youtube.com watch?v=z017jed9RXw回想一下，你是否也曾認識這樣的人：①急性子、講話快，常打斷別人說話。②想法常流於天馬行空，無法逐夢踏實。③常忘記約定的事，時間管理不佳。④容易分心，很難長時間專注一件事。⑤做事容易丟三落四，房間跟環境總是一團亂。上述這些都是成人ADHD患者的常見症狀，黃隆正醫師認為，許多患者就算在小時候就已出現症狀，但往往因為沒有及時治療，到長大才確診時，便容易對工作及生活造成重大影響，過得比一般人更辛苦。★ 究竟什麼是「注意力不足過動症」（ADHD）？一種常見的神經發展性疾病（意即從小時候甚或在娘胎時，大腦神經系統的發展便有一些狀況），其特徵是在整個生命週期中（包括兒童、青少年及成人）出現專注時間短、容易分心、沒耐心及衝動、躁動不安等相關的行為症狀，且發生在兩種或兩種以上的場域（如學校、家庭、社會或工作環境等），導致相當高的罹病率和功能障礙。★ 提供大量解決方法，讓你的生活及工作更順利！正因了解需求，促使黃隆正醫師動筆撰寫本書，不只是患者，包含其家人也常感到困擾的問題，都能在書中找到解答：．如何確認自己可能是「成人ADHD」患者？．ADHD需要多少治療時間？．「長期服藥」會不會成癮？．如果家人是ADHD患者，該如何幫助他？．如何讓周遭的人了解我是ADHD，而非偷懶不認真呢？．確診ADHD會影響保險理賠嗎？這是一本寫給成人ADHD患者及家人的實用工具書，透過本書，能解決困擾許久的人生難題，並找回生活的秩序，有勇氣繼續努力。▍本書特色1.由成人ADHD專科醫師撰寫，內容適用於患者及家人。2.文字簡單好讀，並提供大量解決方法，有效改善生活。3.書中收錄患者最常詢問的QA，方便查詢及使用。▍國內名家一致推薦王意中︱王意中心理治療所所長、臨床心理師王俸鋼︱彰化基督教醫院司法精神醫學中心主任邱仲慶︱奇美醫學中心院長卓惠珠︱亞斯教母、《當過動媽遇到亞斯兒，有時還有亞斯爸》作者胡海國︱精神健康基金會董事長、台灣大學醫學院名譽教授秦郁涵︱特教老師陳豐偉︱精神科醫師、作家陳信昭︱台灣兒童青少年精神科專科醫師、自然就好心理諮商所創辦人陳志金︱醫師、《ICU重症醫療現場》作者商志雍︱台大兒童醫院兒童心智科主任黃瑞佳︱台灣ADHD交流園地（臉書社團）創辦人鄧惠文︱精神科醫師、榮格心理分析師──好評推薦（依姓氏筆劃排列）▍好評推薦這本書的出現，有助於社會上，以及讀者朋友們能夠以合理的方式，來對待成人ADHD。──王意中，王意中心理治療所所長、臨床心理師對注意力匱乏極度焦慮的現代，黃醫師的書是這方面的最佳指南。──王俸鋼，彰化基督教醫院司法精神醫學中心主任以實際案例，作者豐富的臨床經驗，深入淺出的文字，可以讓病友、家人、朋友皆得益。──邱仲慶，奇美醫學中心院長建議保險人員要讀第二章的專欄，黃醫師清楚說明保單條款中的「精神病」，多指思覺失調或躁鬱症等嚴重的精神疾病，然而，ADHD跟一般精神疾病不同，自然不宜混為一談。──卓惠珠，亞斯教母、《當過動媽遇到亞斯兒，有時還有亞斯爸》作者本書揭露隱藏的成人注意力不足過動症，合宜精神醫療使人生轉敗為勝。──胡海國，精神健康基金會董事長、台灣大學醫學院名譽教授此書堪稱成人ADHD的生活指南，幫助ADHD成人可以過上更有品質的生活。──秦郁涵，特教老師要協助他們最好的方法，就是讓關於過動成年人的知識盡量變成常識，成為台灣人日常生活的一部分。推薦黃醫師這本書，就是很好的起點。──陳豐偉，精神科醫師、作家這本書的出版將可協助成人患者更加願意就醫，也有助於兒童青少年患者持續、穩定接受治療，可說是一舉兩得。──陳信昭，台灣兒童青少年精神科專科醫師、自然就好心理諮商所創辦人我們身邊或者我們自己，總會有一些行為讓人不太舒服、跌跌撞撞地走得比別人辛苦，除了個性使然，或許有些是可以治療的ADHD。──陳志金，醫師、《ICU重症醫療現場》作者等待了很久，很高興終於有一本屬於台灣ADHD成人的完全指導手冊。──黃瑞佳，台灣ADHD交流園地（臉書社團）創辦人

作者介紹

作者介紹 作者：黃隆正高雄醫學大學醫學研究所博士、高雄醫學大學醫學學士。曾任台大醫院雲林分院精神部主治醫師、成大醫院精神部主治醫師、台大醫院精神部住院醫師及總醫師。現任奇美醫學中心成人精神科主任、高雄醫學大學合聘副教授。被患者暱稱為「MaSa醫師」的黃隆正博士，因有感於成人ADHD患者在尋求治療上的困難，於2012年開辦全台首個成人ADHD特別門診，並進行相關的研究發表。至今仍在第一線診療，希望能幫助更多患者找回穩定的生活。

產品目錄

產品目錄 【推薦序1】美好的日子，離自己愈來愈近／王意中【推薦序2】透過本書減少焦慮，更願意接受治療／陳信昭【推薦序3】重新理解人類的大腦／陳豐偉【作者序】期望幫助成人ADHD患者，找回生活秩序第一章 為什麼我老是分心，注意力不集中？容易被忽略的成人ADHD 什麼是「注意力不足過動症」（ADHD）？ 成人和兒童的ADHD症狀，有何不同？ADHD算是一種疾病嗎？還是只是性格上的缺陷？ADHD的成因為何？ 如何確認自己可能是「成人ADHD」患者？只要不專心，就是成人ADHD嗎？ADHD可以治療嗎？不治療會造成什麼結果？ 為什麼台灣的成人ADHD，其治療率偏低？【MaSa醫師來解答】小男孩較容易罹患ADHD，但成年女性的就診率較高？第二章 ADHD需要治療，且效果好不治療或中斷治療ADHD，會帶來哪些影響？準備好，來面對自己的問題確診ADHD後，該怎麼辦？成人ADHD不但能治療，且效果顯著ADHD需要多少治療時間？「長期服藥」是否會成癮？【ADHD患者們的故事】治療後生活步入正軌，甚至表現更好！【案例1】原本無法專心、常出包，治療後能好好工作了【案例2】因衝動、焦慮常與父母爭吵，透過記錄行為及治療，找回和諧關係【案例3】積極治療後生活更有目標，也學成歸國了！【案例4】服藥不是唯一選擇，搭配心理治療也能有效果【案例5】家人可能同時罹患ADHD，但不代表一定會遺傳【MaSa醫師來解答】確診ADHD是否會影響保險理賠？公司會知道嗎？第三章 做好六件事，和ADHD和平共處調整生活方式，也是治療的一種 【環境】生活愈混亂，愈需要建立「結構」〔自我練習〕這樣做，改善環境【作息】按表操課，安排規律的生活〔自我練習〕這樣做，調整作息【時間管理】降低分心因素，提升效能〔自我練習〕這樣做，提高效率【情緒】諸事不順，更需要有好EQ〔自我練習〕這樣做，改善情緒【溝通技巧】依據場合，練習不同的互動方式〔自我練習〕這樣做，更好溝通【飲食】除了正常吃，也可適度補充營養品〔自我練習〕這樣吃，輔助治療更有效家人或朋友是ADHD患者時，你可以這樣伸出援手【MaSa醫師來解答】ADHD患者的一天，可以怎麼過？第四章 關於成人ADHD，所有問題一次解答！Q1 哪些人的ADHD症狀特別容易持續到成人期？什麼時候該來掛號看診？Q2年紀大了，注意力愈來愈差、容易恍神，就是成人ADHD嗎？Q3若懷疑自己有ADHD，可以去哪裡求診？Q4注意力不集中又健忘，該如何辨別是ADHD，還是焦慮、憂鬱造成的症狀呢？Q5聽說一般人服用治療ADHD的藥物後會變聰明，是真的嗎？Q6 ADHD患者如何運用優、劣勢，選擇適合的工作？Q7如何讓周遭的人了解我是ADHD，而非偷懶不認真呢？Q8如果成人ADHD的症狀嚴重時，會需要住院治療嗎？Q9運動或感覺統合訓練，能取代治療ADHD嗎？Q10除了藥物跟心理／行為治療以外，平常還可以做哪些訓練，來改善症狀？ 【附錄一】成人自填量表（ASRS）症狀檢核表參考書目

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最佳賣點

最佳賣點 : 生活常一團亂，無法規劃想要的人生？
或許不是你的錯，只是成人ADHD的症狀罷了！
奇美醫院成人ADHD特別門診黃隆正醫師，首度出書！
一本寫給你及家人的「完全求生自助手冊」！

【YouTube影片】奇美醫學中心精神科醫師黃隆正：成人也有ADHD(注意力不足過動症)嗎？如何有效改善成人ADHD？
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