禪宗一年 (電子書)
| 商品描述 | 禪宗一年 (電子書)：～為期一年的禪宗靜思書寫～自7大領域切入，每日親身實踐自我探索、反思和正念練習《禪宗一年》提出了一個為期一年的靜思計畫，將佛教禪宗的修行與日記 |
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內容簡介
內容簡介 ～為期一年的禪宗靜思書寫～自7大領域切入，每日親身實踐自我探索、反思和正念練習 《禪宗一年》提出了一個為期一年的靜思計畫， 將佛教禪宗的修行與日記相結合， 讓你在生活中時時刻刻保持正念、獲得清明視野、釋放壓力和摒除煩惱。 無論你是剛接觸禪宗的初學，還是已有數十年禪修經驗的老參， 《禪宗一年》都能引導你透過52週的自我探索、反思和正念練習， 幫助你活在當下，讓人生更快樂、更充實。 禪宗教導我們，生活中無處不是道場。 每一週的書寫練習都會帶你關心生活的七個領域， 包括：禪定冥想、禪修儀軌、工作、身體、學習探究、藝術繪畫、以及外部世間， 讓你從生活的各個面向去實踐禪的教法。 你只要跟隨本書的禪修指引，花時間做記錄和練習打坐， 你就能為自己創造一種儀式，激發你在身體、創作力和智慧同時得到成長， 並讓自己時時記得，生命是一份禮物，也是一趟神聖之旅。本書特色 ◎喚醒創作光彩：透過寫作和繪畫表達你的想法和感受，讓你的創作力大放異彩。 ◎生活即是修行：以禪宗的角度，每一週反思與生活緊密相關的七個主題。 ◎禪在一年四季：欣賞以春、夏、秋、冬為主題的禪宗插畫，書寫修行日記。
作者介紹
作者介紹 禪修教師，禪心道場（Hermitage Heart Zen） 創辦人，也是禪宗山河派 （the Mountains and Rivers Order）第一代傳人，目前定居於北卡羅來納州的黑山。數十年來，她一直在卡茨基爾和紐約市帶領大眾修禪。她的寫作禪修法吸引了數百名學生透過書寫來學習禪法。曾與 Allen Ginsberg、Peter Matthiessen、Natalie Goldberg等多位作家和藝術家共同主持和教導禪宗藝術課程。目前，在北卡羅來納州，她也為不方便參加團體禪修的殘疾人士和老人提供寫作禪修指導，並教導在家坐禪與正念減壓。著作包括：《冬月》（Winter Moon）、《空寂的枝條》（Empty Branchs）、《夢中醒來》（Wake Up）、以及《坐禪入門》（Zen Meditation for Beginners）。已婚，有兩位優秀的孫子，與一隻長毛貓和一隻大型可麗牧羊犬共同生活。
商品規格
| 商品名 / | 禪宗一年 (電子書) |
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| 簡介 / | 禪宗一年 (電子書)：～為期一年的禪宗靜思書寫～自7大領域切入，每日親身實踐自我探索、反思和正念練習《禪宗一年》提出了一個為期一年的靜思計畫，將佛教禪宗的修行與日記 |
| 誠品26碼 / | 2682748743005 |
| 頁數 / | 179 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 級別 / | N:無 |
| 檔案格式 / | EPUB版式(46MB) |
| 檔案匯出格式 / | Adobe DRM |
最佳賣點
最佳賣點 : ～為期一年的禪宗靜思書寫～
自7大領域切入，每日親身實踐自我探索、反思和正念練習
《禪宗一年》提出了一個為期一年的靜思計畫，
將佛教禪宗的修行與日記相結合，
讓你在生活中時時刻刻保持正念、獲得清明視野、釋放壓力和摒除煩惱。
無論你是剛接觸禪宗的初學，還是已有數十年禪修經驗的老參，