高效能！瘦肌塑身法：每天10分鐘輕鬆鍛鍊 (電子書)
| 商品描述 | 高效能！瘦肌塑身法：每天10分鐘輕鬆鍛鍊 (電子書)："★日本狂銷17萬本！★針對「瘦肌」進行鍛鍊，輕鬆擁有迷人曲線！嘗試了各種瘦身法卻不斷復胖的作者——戶川愛，靠鍛鍊 |
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內容簡介
內容簡介 "★日本狂銷 17 萬本！★針對「瘦肌」進行鍛鍊，輕鬆擁有迷人曲線！嘗試了各種瘦身法卻不斷復胖的作者——戶川愛，靠鍛鍊「瘦肌」竟在短短 5 個月成功瘦下10 公斤！你跟作者一樣「超討厭運動」、「不喜歡跑步」、「最愛待在家裡吃零食、玩電玩」、「出門嫌麻煩」嗎？只要跟著作者的講解與步驟，在家做10分鐘，就能輕鬆獲得完美身材！全書以淺顯易懂的插畫進行解說，就算是初學者也能輕鬆在家鍛鍊，無須勉強自己胡亂多做，一開始只做1組也沒問題！"
作者介紹
作者介紹 "作者：戶川愛生於1993年。天生的宅女。減肥總是無法持續，在某天突然愛上肌力鍛鍊後，竟在5個月內成功瘦下10公斤，了解到美體雕塑的樂趣後，在Twitter上分享了自己的鍛鍊法，其淺顯易懂的解說插圖，讓她瞬間擁有9萬多名粉絲，一夕爆紅。平時的興趣是研究姿勢和肌肉構成。Twitter@togawa_ai"
商品規格
| 商品名 / | 高效能！瘦肌塑身法：每天10分鐘輕鬆鍛鍊 (電子書) |
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| 簡介 / | 高效能！瘦肌塑身法：每天10分鐘輕鬆鍛鍊 (電子書)："★日本狂銷17萬本！★針對「瘦肌」進行鍛鍊，輕鬆擁有迷人曲線！嘗試了各種瘦身法卻不斷復胖的作者——戶川愛，靠鍛鍊 |
| 誠品26碼 / | 2682745959003 |
| 頁數 / | 130 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 級別 / | N:無 |
| 檔案格式 / | EPUB版式(38MB) |
| 檔案匯出格式 / | Adobe DRM |
最佳賣點
最佳賣點 : "★日本狂銷 17 萬本！
★針對「瘦肌」進行鍛鍊，輕鬆擁有迷人曲線！
嘗試了各種瘦身法卻不斷復胖的作者——戶川愛，靠鍛鍊「瘦肌」竟在短短 5 個月成功瘦下10 公斤！
你跟作者一樣「超討厭運動」、「不喜歡跑步」、「最愛待在家裡吃零食、玩電玩」、「出門嫌麻煩」嗎？只要跟著作者的講解與步驟，在家做10