再懶都能瘦！最強懶人瘦身法 (電子書)
| 商品描述 | 再懶都能瘦！最強懶人瘦身法 (電子書)：‧沒有長篇大論，以輕鬆的漫畫介紹作者的減重歷程‧詳細解說各個鍛鍊步驟，讓你使對力瘦得有效率「沒幹勁是人之常情，沒辦法做到完 |
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內容簡介
內容簡介 ‧沒有長篇大論，以輕鬆的漫畫介紹作者的減重歷程‧詳細解說各個鍛鍊步驟，讓你使對力瘦得有效率「沒幹勁是人之常情，沒辦法做到完美也是理所當然的。最重要的是踏出第一步，然後持之以恆！」◇棒式只做30秒也沒關係，深蹲做5下也不要緊！重點在於持之以恆！◆把運動融入於日常生活中，讓你不知不覺地瘦下來。◇公開日常健身菜單，不必動腦直接照表操課就好！
作者介紹
作者介紹 養育兩個男孩的在職媽媽。所有人都公認個性和克己主義完全相反，思考超負面還討厭運動。過去曾為巴塞杜氏病、心律不整及恐慌症所苦，且被醫生告知猝死的可能性有30%。在這種困境中，從2017年1月1日起在家健身，開始瘦身，同時開始發布Instagram。 將內心糾葛一五一十地告訴大家，身心靈逐漸改變的模樣獲得極大的迴響，現在追蹤者人數超過51萬人，得到全世界的瘦身女子壓倒性的支持。 Instagram @chii158cm Blog ameblo.jp chii158cm
商品規格
| 商品名 / | 再懶都能瘦！最強懶人瘦身法 (電子書) |
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| 簡介 / | 再懶都能瘦！最強懶人瘦身法 (電子書)：‧沒有長篇大論，以輕鬆的漫畫介紹作者的減重歷程‧詳細解說各個鍛鍊步驟，讓你使對力瘦得有效率「沒幹勁是人之常情，沒辦法做到完 |
| 誠品26碼 / | 2682735176007 |
| 頁數 / | 135 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 級別 / | N:無 |
| 檔案格式 / | EPUB版式(53MB) |
| 檔案匯出格式 / | Adobe DRM |
最佳賣點
最佳賣點 : ‧沒有長篇大論，以輕鬆的漫畫介紹作者的減重歷程
‧詳細解說各個鍛鍊步驟，讓你使對力瘦得有效率「沒幹勁是人之常情，沒辦法做到完美也是理所當然的。
最重要的是踏出第一步，然後持之以恆！」
◇棒式只做30秒也沒關係，深蹲做5下也不要緊！重點在於持之以恆！
◆把運動融入於日常生活中，讓你不知不覺地瘦下來。