躲在蚊子後面的大象：那些隱藏在生活小事背後的深層情緒 (電子書)
| 商品描述 | 躲在蚊子後面的大象：那些隱藏在生活小事背後的深層情緒 (電子書)：不是你玻璃心，而是你早就受傷了。「德式心理學」新經典！7種內在心理需求解析，45年專業臨床經驗集結， |
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內容簡介
內容簡介 不是你玻璃心，而是你早就受傷了。「德式心理學」新經典！7種內在心理需求解析，45年專業臨床經驗集結，助你覺察自己內心深藏的「微情緒」！【作家、丹鳳高中圖書館主任】宋怡慧【諮商心理師】陳志恆【《內在原力》作者、TMBA共同創辦人】愛瑞克【蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家】蘇予昕【臨床心理師】蘇益賢誠摯推薦！他人眼中的蚊子：不過就是襪子沒收好，為什麼你要這麼生氣？你內心裡的大象：維持整潔是我的日常，你若重視我，就不會破壞它。他人眼中的蚊子：鄰居吵到你，為什麼不直接跟他們抗議？你內心裡的大象：爭執是「危險」的訊號，有可能會傷害我。他人眼中的蚊子：他們不找你幫忙不是很好嗎？省得麻煩。你內心裡的大象：我是不是不受歡迎、不再被需要了？看起來像「蚊子」一樣小的事，背後的情緒卻有如「大象」一樣大。每個情緒背後都有成因，通常我們會知道自己為什麼沮喪，為什麼生氣？但有時候，一些他人看起來無關緊要的小事，卻有如蚊子尖銳的口器，刺進了我們心靈深處，讓我們大發雷霆，甚至沮喪悲傷，而我們自己也不知道原因。這些「小事」可能是一個沒有回覆的訊息、工作時突如其來的手機鈴聲，也可能是餐廳差勁的服務、朋友無心的一句話。它反映了我們過往的人生履歷、潛在的自我認同、深藏的內在創傷，我們很容易不自覺的迴避它，但無意間卻忽視了自己最真實的情感需求，陷入低落的情緒中。德國心理學家哈尼許和溫德爾融合45年臨床經驗、實際案例解析，幫助我們傾聽真實的心聲、認清自己的需求、壯大內心的力量，透過自主練習的過程，我們得以從情緒中找到勇氣，找到突破僵局的方法。每個人都有屬於自己的蚊子和大象，而經過這場療癒之旅，大象將會走出蚊子的背後，找回屬於自己的平靜。
作者介紹
作者介紹 恩斯特弗利德．哈尼許 Ernstfried Hanisch 心理學博士德國慕尼黑行為治療教育學院的心理治療師講座主持人、教學治療師、督導及講師，多年來一直是該學院的董事會成員，在個別、群體以及伴侶治療領域有超過四十五年的執業經驗。艾娃．溫德爾 Eva Wunderer 心理學家系統式伴侶及家庭治療師（DGSF)，也是德國蘭休特（Landshut）應用科學學院的社會工作心理觀點教授。
商品規格
| 商品名 / | 躲在蚊子後面的大象：那些隱藏在生活小事背後的深層情緒 (電子書) |
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| 簡介 / | 躲在蚊子後面的大象：那些隱藏在生活小事背後的深層情緒 (電子書)：不是你玻璃心，而是你早就受傷了。「德式心理學」新經典！7種內在心理需求解析，45年專業臨床經驗集結， |
| 誠品26碼 / | 2682734920007 |
| 頁數 / | 299 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 級別 / | N:無 |
| 檔案格式 / | EPUB版式(11MB) |
| 檔案匯出格式 / | Adobe DRM |
最佳賣點
最佳賣點 : 不是你玻璃心，
而是你早就受傷了。
「德式心理學」新經典！
7種內在心理需求解析，45年專業臨床經驗集結，
助你覺察自己內心深藏的「微情緒」！
【作家、丹鳳高中圖書館主任】宋怡慧
【諮商心理師】陳志恆
【《內在原力》作者、TMBA共同創辦人】愛瑞克
【蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家】蘇予昕
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