自然心祕境 (電子書)

電子書自然心祕境 (電子書)

出版日期:
2018/07/05
413
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本書不提供試閱

我不惜跋山涉水
追尋絕美祕境
卻在路的轉彎處
遇見真實的自己
與大自然共舞一首首詩篇
如此純粹
充滿狂喜

  本書是作者十五年來探索山林的大自然對話,從中萃取52條山徑步道,依照大自然能量特性及身心感官體驗的連結性,區分為五種系列步道,勾勒出一幅充滿奧祕驚奇的大自然風光。

  

內容簡介

本書不提供試閱

我不惜跋山涉水
追尋絕美祕境
卻在路的轉彎處
遇見真實的自己
與大自然共舞一首首詩篇
如此純粹
充滿狂喜

  本書是作者十五年來探索山林的大自然對話,從中萃取52條山徑步道,依照大自然能量特性及身心感官體驗的連結性,區分為五種系列步道,勾勒出一幅充滿奧祕驚奇的大自然風光。

  這五大系列步道為放空系步道、花美系步道、療癒系步道、趣味系步道以及探險系步道。五系步道各擁獨特的自然人文景觀,從山川到海洋,從古道到遺跡,豐富的視野沁入心靈。

  當處在不同的身心狀態,可選擇不同類型的步道,讓大自然豐饒的寶藏滋養內在生命,將負能量轉變為源源不絕的正能量,使人重新回到平衡放鬆的存在品質。

  心情渴望放鬆時,不妨卸下煩惱,投奔到海天的懷抱,躺臥草原數著白雲,在遼闊風景中舒展胸懷。放空系步道的一望無際,令人感到天地包容,自由深呼吸。

  當感官慢慢甦醒,感受四季的丰美,春櫻、夏桐、秋芒、冬楓滋潤心扉。輕綻的花朵教人融化,楓紅留駐凜冬的燦爛,漫步花美系步道,是柔軟敞開的感動滋味。

  情緒需要抒解時,就讓水洗滌憂傷,撫慰心靈。聆聽溪澗衷曲,沉浸湖泊環抱,任潺潺流水輕靈地帶走煩憂。還有那森林與小草的芬芳祕療,療癒系步道是一首首愛與光的詩篇。

  當好奇心油然升起,世界正等待旅人的探索,何妨穿越時空,發掘亙古的大地瑰麗,體驗人文風采。鬼斧神工的奇岩造化,黃金城市的不滅傳奇,趣味系步道開啟全然的想像力,為生活注入樂趣與創造力。

  身心將邁向擴展,步入充滿未知的蠻野山域。縱橫岩峰,探勘身手膽識;穿梭雲霧森林,驚嘆奇幻魔戒重現。探險系步道讓人超越自我極限,重新盈滿歡悅的能量。
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產品目錄

推薦序
作者序 帶著自己,去山林尋寶
走入山林的行前準備

Chapter 1 放空系步道
歸零放空的感官金鑰
基隆最高峰盟主風采:姜子寮山
湖海洗我胸襟:大武崙山‧大武崙砲台‧情人湖
徜徉夢幻綠茵草原:風櫃嘴‧頂山‧石梯嶺‧擎天崗
森林稜線遠眺碧海:大尖山‧四分尾山
東北角震撼海景:南子吝山
海景草原放牧風情:桃源谷‧灣坑頭山
沙漠之舟臨崖入海:駱駝峰稜線‧東澳崙
漫步環觀音山步道群:牛港稜山‧鷹仔尖‧觀音山林梢步道
瑞芳小三迎風望海:龍潭山‧瑞芳山‧秀崎山
臨崖遠眺氣闊山河:鳶尾山‧鳶山東峰‧福德坑山‧鳶山
蘆竹後花園山海大視野:大古山步道‧橫坑山步道

Chapter 2 花美系步道
品味花美的感官金鑰
萬里長城稜線芒花海:五分山‧十分古道
十八份水圳田園賞櫻:拐圳步道‧頂圳步道‧風尾步道
大屯群峰芒花草原:大屯主峰‧南峰‧西峰
楓樹湖木蓮花芬芳:跤頭趺崙步道‧楓樹湖步道
古剎幽徑楓紅滿山:三秀山‧拱北殿
湖畔油桐五月雪:翠湖‧內溝山
初春山漫櫻紅李白:大崎嶺步道‧阿柔洋李花園
森林棧道櫻花山景:保慶宮步道‧櫻花步道‧西羅岸路

Chapter 3 療癒系步道
召喚療癒的感官金鑰
草茵豐美神隱之池:向天池‧二子坪步道
幽林雅徑舒心草地:冷苗步道‧七星公園
峭壁幽谷靈秀隱池:七星池
牧牛路底桃花源:富士古道‧富士坪草原
礦場采風清溪草原:東勢格越嶺古道
平溪線瀑布漫遊:望古瀑布‧嶺腳瀑布‧嶺腳寮山
蘆葦沙洲懷舊湖畔:梅花湖湖岸步道‧屈尺引水圳道步道
小橋流水情迷溪澗:紅河谷越嶺古道烏來段
三峽三星森林浴場:志繼山‧東眼山
北勢溪大河戀:下坑子口溪步道
翡翠水色茶園風光:坪林觀魚步道‧□魚堀溪步道

Chapter 4 趣味系步道
體驗趣味的感官金鑰
綠野仙蹤黃金溯源:本山步道‧地質公園步道
山海情深黃金三稜:無耳茶壺山‧半平山
斜坡索道金礦遺址:六坑斜坡索道‧無極索道
黃金二稜廢煙道:煙囪稜‧煙囪山‧復興山
一石二鳥奇岩妙趣:石霸尖‧鳥嘴尖‧鳥嘴岩
古徑探幽溪瀑相隨:鹿堀坪古道‧鹿堀坪山‧鹿堀坪瀑布
翡翠水庫綠巨鱷:小格頭獅頭山賞鱷魚島
北宜保線路尋寶記:磨碧潭東北峰‧碧湖山
白色奇岩翠綠寶石:新山‧夢湖
梯田古厝山居幽境:茶山古道‧炮子崙瀑布‧林家草厝
海拔30公尺望雙海灣:下員坑山‧麟山鼻步道‧白沙灣神祕湖步道

Chapter 5 探險系步道
邁向探險的感官金鑰
攀繩附壁猿猴本色:猴山岳
鬼斧神工平溪小三尖:孝子山‧慈母峰‧普陀山
孤絕俠士驚世崖壁:平溪中央尖
岩稜縱走好風光:筆架山‧二格山
北部岩場懷舊經典:皇帝殿東西峰
北部三大岩場終極挑戰:五寮尖
追尋獵人傳說之美鹿:拔刀爾山‧美鹿山南峰
雙峰嬉玩雪霧鬧:夫婦山
原生檜林沼澤野地:復興尖山
蜘蛛人飛簷走壁:那結山
銀白森林夢幻境:關西外鳥嘴山

52條步道索引及完成紀錄

作者介紹

1969年出生。台灣大學政治系畢業,東吳大學社會學碩士。現為藝文工作者,組合語言舞團文案統籌。曾任兩廳院表演藝術雜誌企劃編輯、聯合報新聞編輯、影響電影雜誌編輯、就業情報雜誌特約資深記者等。曾經於大安社區大學擔任講師,開設「自然之心」課程,結合山林、心靈、與文學領域;也是荒野保護協會推廣講師與志工,及野訊第48期高山嚮導。 
  登山年資15年,現為爬山好好玩社團的團長及領隊、登山嚮導。獨自踏行郊山與古道超過百條路線,目前完成台灣高山百岳47座,包括玉山群峰、南湖群峰、武陵四秀、奇萊主北、白姑大山等;完登中級山谷關七雄;最愛的高山為奇萊北峰,郊山則為金瓜石的半平山。
  對大自然與動物都有深切的情感,最鍾愛貓咪。希望透過登山健行活動,讓人們親近自然山林,滋養心靈與身體,發掘生命的活力泉源,並培養山域知識與地球保育觀念。著有『美眉闖天下─10個認真女生的創業故事』(紅色文化出版),2018年的『自然心祕境─開啟感官金鑰的52條步道』是最新著作(遠見天下文化出版)。

規格

誠品貨碼 / 2682726860007
ISBN13 / 9789864794980
ISBN10 /
EAN貨碼 /
頁數 / 290
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
檔案格式 / PDF(39MB)
檔案匯出格式 / PDF 不提供 Adobe DRM(出版社不提供)
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