我用精油20年，給新手的芳療實踐指南 (電子書)
| 商品描述 | 我用精油20年，給新手的芳療實踐指南 (電子書)：用精油陪伴父親走過化療，從此進入芳療世界推廣芳療20年，希望讓精油照顧更多人的身心健康▎艱難的人生時刻，幸好有精油的 |
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內容簡介
內容簡介 用精油陪伴父親走過化療，從此進入芳療世界推廣芳療20年，希望讓精油照顧更多人的身心健康▎艱難的人生時刻，幸好有精油的支持YOYO老師來自屏東鄉下，從小就跟土地很親近。到美國工作後，意外地接觸到芳香療法，這才發現，小時候常看到長輩們會摘採花園裡的植物應用在生活中，原來真的有其道理，讓她開始對植物的能量感到好奇。同時期，她經歷了父親癌症末期，看著接受化療痛苦不適的父親，卻深感為力……。有沒有什麼方法，可以緩解父親的不適？可以做些什麼，減輕父親的痛苦？她想到了精油，讓父親嗅吸精油，並用精油按摩身體，在這過程中，她深切感受到精油帶來的幫助，而精油的香氣，更成為日後與父親的記憶連結。▎20年的芳療經驗＋豐富的科學實證很多人對精油的印象是香香的、聞起來很舒服療癒，但如果對精油的了解和應用只停留在這裡，就太可惜了。每種精油各自擁有不同的化學分子，而這些分子能夠發揮效用，為身心帶來幫助。本書將立基於目前的科學研究，提供精油的具體效果，讓一般人可以快速且安心的應用在日常生活中。▎23支精油，緩解身心、陪伴日常精油種類多元，新手往往不知從何入門。Yoyo老師精選出23支實用精油，解析精油分子、日常應用方式，以及可改善的身心問題，讓大家可以依照個人需求選擇使用。【日常應用】可以用於嗅吸、擴香、按摩、沐浴、居家清潔等： ．環境清潔：茶樹、檸檬，1公升的清水加入10滴精油，用於拖地或擦拭家具。．泡澡：橙花、廣霍香、真正薰衣草，40公升溫熱水加入5～10滴精油進行．按摩：雪松、檀木，在50元硬幣大小左右的乳液或有機基底油中，加入2滴精油按摩。【身心改善】選擇好的精油，並且正確使用，對於皮膚系統、呼吸系統、免疫系統、肌肉系統等，都能有很好的改善效果。．尤加利精油：內含超過80%以上的1.8-桉油醇，實驗證實具有止咳、抗發炎的效果，能改善氣喘、慢性阻塞性支氣管炎的症狀。．真正薰衣草：芳樟醇及乙酸芳樟酯為主要成分，具有良好的安撫自律神經的效果，可以舒緩情緒、提升睡眠品質。 ▎消除水腫x護膚保養的精油按摩透過精油，搭配專業芳療師的按摩手法，讓效果更加乘。圖片解說臉部、腿部、胸部等部位的按摩步驟，讓大家在家即能自行操作。
作者介紹
作者介紹 張月園（YOYO老師）提倡自然有機的生活實踐，了解化學加工品對地球及健康的危害，希望藉由自身專業，讓精油芳療走入更多人的家庭生活中。現為澳洲品牌「Bonnie House植享家」品牌總監。堅持澳洲ACO、美國 USDA 雙重有機認證，期盼給消費者雙重的健康保證。【專業證照】．澳洲國際芳香療法暨芳香醫學協會聯盟IAAMA 專業芳療師．美國芳香療法研究機構Aromahead Institute Essential Oil Specialist精油專家芳療證照．日本鳥取縣琴浦町失智症預防 學校課程證書．澳洲塔斯馬尼亞大學 預防失智症課程證書．教育部大學講師專業證書
產品目錄
產品目錄 推薦序1 將純天然有機精油的芳療及應用，傳遞給更多人──總統府國策顧問 何美玥推薦序2 期待臺灣也能發展出豐富的芳香文化──紐約市立大學榮譽退休教授 李清澤博士前言 踏入精油世界，成為一輩子的使命CHAPTER 1 精油與我的故事Story1 瘦下28公斤，逆轉肝硬化Story2 精油陪伴，走過憂鬱症Story3 提升免疫力，病毒不要來！Story4 理性又科學的學者，也開始相信精油的美好Story5 用精油陪伴母親，走完人生最後的路Story6 長照機構裡的阿公阿嬤Story7 用自己所知，幫助所愛的人CHAPTER 2 精油的基本知識 & 應用Q1 什麼是精油？ Q2 精油的化學結構 Q3 精油的日常應用 Q4 如何挑選品質好的精油？ CHAPTER 3 23支居家常備精油1.茶樹2.尤加利3.薄荷4.迷迭香5.橙花6.廣霍香7.蠟菊8.絲柏9.真正薰衣草10.大馬士革玫瑰 11.玫瑰天竺葵12.依蘭依蘭13.快樂鼠尾草14.甜馬鬱蘭15.雪松16.檀木17.乳香18.檸檬19.甜橙20.佛手柑21.檸檬草22.德國洋甘菊23.薑CHAPTER 4 照護身體、療癒身心的芳香療法日日芳療，我的精油5寶精油的日常萬用技巧 四季芳療，順應季節的身心照顧解決常見問題的精油配方CHAPTER 5 精油芳療按摩調和專屬的按摩精油頭部舒壓按摩臉部按摩頭部舒壓按摩手臂按摩肩頸舒壓按摩腹部按摩腿部按摩胸部按摩
商品規格
| 商品名 / | 我用精油20年，給新手的芳療實踐指南 (電子書) |
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| 簡介 / | 我用精油20年，給新手的芳療實踐指南 (電子書)：用精油陪伴父親走過化療，從此進入芳療世界推廣芳療20年，希望讓精油照顧更多人的身心健康▎艱難的人生時刻，幸好有精油的 |
| 誠品26碼 / | 2682711175000 |
| 頁數 / | 227 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 級別 / | N:無 |
| 檔案格式 / | EPUB版式(128MB) |
| 檔案匯出格式 / | Adobe DRM |
最佳賣點
最佳賣點 : 用精油陪伴父親走過化療，從此進入芳療世界
推廣芳療20年，希望讓精油照顧更多人的身心健康
▎艱難的人生時刻，幸好有精油的支持
YOYO老師來自屏東鄉下，從小就跟土地很親近。到美國工作後，意外地接觸到芳香療法，這才發現，小時候常看到長輩們會摘採花園裡的植物應用在生活中，原來真的有其道理，讓她開始對植