12週做完一年工作 (電子書) | 誠品線上

12週做完一年工作 (電子書)

內容簡介

內容簡介 ──亞馬遜十年暢銷時間管理經典──千萬職場菁英都在用的高效管理法丟掉年度計畫，聚焦12週擺脫低效和拖延症打造成功的複利效應！★ 樊登讀書、劉軒（作家．正向心理學專家）、郝旭烈（企業知名財務顧問）、薑餅資（知識型YouTuber）推薦★ 《紐約時報》暢銷書，全球授出20多國版權，銷量30萬冊以上你也有這樣的經驗嗎？ 每到年底就懷著雄心壯志，立下新年新計畫，但完成率總是不佳 計畫的洋洋灑灑，執行力卻零零落落 慣性拖延症，往往在截止日到期前，才一股作氣趕進度 想做的事情太多，常常焦慮時間不夠用無論在學習、工作或生活中，讓自己更高效的重點，不在於做更多的事，而是只做最重要的事；不在計劃安排的多好，而是在於執行力有多高。 提高執行力、讓成果翻4倍的「一年12週」計畫指以12週為一個週期，訂下你在12週內想達成的目標，並在這12週內，你只專注在能達成目標的「高價值活動」，減少做或不做「低價值活動」。本書作者布萊恩．莫蘭和麥可．列寧頓是兩位高績效專家。三十年來，他們利用「一年12週」計畫，幫助許多CEO、團隊和公司發揮超常水準，在更短時間內將績效提高足足四倍。例如，他們的客戶之一是想獲得更高業績的財務顧問，使用「一年12週」後，她不必更努力開發客戶或加更多班，只需專注於原本已經在做的事，把重點放在提高執行力上。一年過去，她的業績高速增長了400%！ 達標每一週，就能複利出一生的成功！與年度計劃不同，「一年12週」是一種全新的時間管理法，意指「把12週當成你的一年」。這個方法是透過縮短時間和拆解目標，讓你更有效率、更有意識地使用時間，進而擺脫拖延和怠惰心態。不需要高深的技巧或學問，無論你是想提升工作績效、提高收入，或是培養運動習慣，你只要列出項目、貫徹執行，四個12週下來，成果就會像複利般狂飆。 五步驟開始「一年12週」！1. 打造願景：你的願景越貼近內心渴望，越能與你建立強大的情感連結，在你執行卡關時提供源源不絕的動力。2. 制訂12週計畫：計畫越長，越容易失敗，請以12週為單位，訂下與願景一致但更具體、更小的目標。例如：我的願景是一年瘦十公斤，目標就可以設為「在12週內減2.5公斤」。3. 追蹤管理：隨時檢查計畫，確保沒有偏離軌道。4. 評量：每週進行評分，將你的執行率數字化，掌握工作進度，或及時修正策略。5. 分配時間塊：透過三種時間塊改變你花時間的習慣，要更有意識的安排每分每秒。

作者介紹

作者介紹 布萊恩．莫蘭（Brian P. Moran）一年12週（The 12 Week Year）及美國執行力公司（The Execution Company）創辦人暨執行長、生產力與高績效專家、勵志演說家及《紐約時報》暢銷作家。三十年來，他致力於提高個人、團體和公司的績效與生活品質，每年指導且激勵了成千上萬的人。他曾在優比速（UPS）全球快遞公司、百事可樂和北方汽車公司擔任管理職，如今他親自建立並領導一家成功的企業，並且每年為數十家國際企業提供諮詢服務，如萬通保險（MassMutual）、紐約人壽（New York Life）、蒂芙尼（Tiffany & Co）和美敦力（Medtronic）等。出書之餘，他也在許多重要的商業期刊和雜誌上發表了多篇文章，另合著有《12週做完一年工作‧實踐版》（The 12 Week Year Field Guide，即將出版）。他與妻子茱迪育有兩女，住在密西根州。麥可．列寧頓（Michael Lennington）一年12週（The 12 Week Year）創辦人、美國執行力公司（The Execution Company）副總裁、生產力與高績效專家及《紐約時報》暢銷作家。他是一名顧問、教練和領導力培訓師，也是協助組織進行長期變革的專家。他擅於協助企業提高銷售、服務和盈利能力，其客戶遍及美國、歐洲、亞洲和中東地區。麥可畢業於密西根州立大學，擁有密西根大學羅斯商學院管理學碩士學位。另合著有《12週做完一年工作‧實踐版》（The 12 Week Year Field Guide，即將出版）。他與妻子克莉絲汀和孩子一家人住在密歇根州北部。網站：12weekyear.com臉書：www.facebook.com The12WeekYearLinkedIn：www.linkedin.com in brianpmoran推特：twitter.com brianpmoran（@brianpmoran）部落格：brianpmoran.com blog

產品目錄

產品目錄 各方好評第一章 挑戰第一部 你以為你知道的事第二章 重新定義一年第三章 情感的連結第四章 扔掉年度計畫第五章 一週一週來第六章 面對事實第七章 意圖第八章 當責就是全權自主第九章 興趣 vs. 承諾第十章 卓越的當下第十一章 有意失衡第二部 應用篇第十二章 執行系統第十三章 打造你的願景第十四章 開始十二週計畫第十五章 追蹤管理第十六章 評量第十七章 重新掌握一天第十八章 擁有自主權第十九章 十二週的承諾第二十章 第一個十二週計畫第二十一章 最後總結與第十三週附錄 一年十二週計劃參考文獻

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : ──亞馬遜十年暢銷時間管理經典──
千萬職場菁英都在用的高效管理法

丟掉年度計畫，聚焦12週
擺脫低效和拖延症
打造成功的複利效應！

★ 樊登讀書、劉軒（作家．正向心理學專家）、郝旭烈（企業知名財務顧問）、薑餅資（知識型YouTuber）推薦
★ 《紐約時報》暢銷書，全球授出20多國版權，銷量3