超高效自主學習法 (電子書) | 誠品線上

超高效自主學習法 (電子書)

內容簡介

內容簡介 原本以為問題出在「內心」， 其實所有感受都來自「大腦」！ 易怒、不擅長與人打交道、腰痛、肩頸痠痛…… 不論是情緒還是身體的困擾和問題， 所有關於人生的一切，都是受到「大腦」控制。 看過上萬人大腦的腦科學家親身見證！ 學會控制用腦方法，改變意識就能改變人生！ 人的任何情緒、行為、個性、甚至是健康都與大腦息息相關， 找到啟動、關閉大腦作業區域的機制，用「真正的自己」來「運用腦的功能」， 無論是人際關係煩惱、工作不順，還是心緒不寧、不知所措的問題，都將獲得解決！ ［記憶］［視覺］［感情］［思考］［理解］［聽覺］［傳達］［運動］ 科學式解析×實作練習，集中活化、巧妙運用8大腦區！ 「大腦」存在著在各個區塊分別負責不同工作的「神經細胞」。 腦科學式冥想的做法，就是直接著眼於這些神經細胞， 透過集中活化大腦＋適當休息，開啟潛在能量，從裡到外煥然一新！ 任何地方、任何時間、隨心所欲！ 只要1分鐘，活化大腦、讓大腦得到喘息！ 讓大腦「停止不必要的運作」，可以讓氧氣充分遍布整個大腦內部， 原本疲倦的大腦會從疲勞中恢復，變得神清氣爽； 最終得到工作效率提高、專注力提升的效果。 只要幾秒就能輕鬆訓練意識！ 透過「腦科學式冥想」，你可以── ‧記憶力提升，腦部平衡變好 ‧成為正向思考的人 ‧每日的生活品質提升 ‧變得會「察言觀色」 ‧不再被討厭的記憶擺布 ‧找到自己真正想做的事 ‧打造「平息煩躁情緒的開關」 ……即刻開始，見證自己的改變！ 每個人的腦中都蘊藏著巨大，堪稱無限的可能性。 學會更加自由地活用大腦，就可以按照自己的意思，活出更豐富多彩的人生！

作者介紹

作者介紹 坂本翔（Sakamoto Sho） ROC股份有限公司執行長。行政書士OFFICE23負責人。1990年出生。以一個高中學歷樂團成員的身分，自學考上行政書士資格。曾主辦面向經營者的音樂活動，並活用社群網站成功吸引逾1,100人次參加，途中未花半毛錢。23歲開業，成為日本兵庫縣內最年輕的行政書士，同時以上述實績為契機，創辦社群行銷事業。25歲時獲商業出版，其著作均被翻譯到海外，累計發行量超過12萬冊。每年舉辦50場以上的演講，內容包括推廣社群行銷的研討會、企業內部的社群經營培訓和以學生為對象的創業講座等等。其著述或監修的書籍包括《Facebook社群經營致富術》（台灣東販）、《Instagram社群經營致富術：集客╳行銷╳吸粉，小編必學的69個超強祕技完全公開！》（台灣東販）、《了解社群行銷就靠這本筆記》（寶島社，暫譯）等。

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 　　原本以為問題出在「內心」，
　　其實所有感受都來自「大腦」！
　　易怒、不擅長與人打交道、腰痛、肩頸痠痛……
　　不論是情緒還是身體的困擾和問題，
　　所有關於人生的一切，都是受到「大腦」控制。

　　看過上萬人大腦的腦科學家親身見證！
　　學會控制用腦方法，改變意識就能改變人生！