告別受委屈的自己 (電子書)

電子書告別受委屈的自己 (電子書)

出版日期:
2021/07/21
88
250220
此商品享ShopBack 0.5%回饋;不適用於誠品分潤計劃、美安等現金回饋機制
金錢上的債務可以追討,
看不見、摸不著的情感債,要怎麼討、怎麼還呢?

被忽視的債、未解決的問題關係,神都會帶著我們逐一還清與解決。
藉由四種具體的心靈練習,脫離負面的相處循環,治癒受傷的心。

✧「美國十大教會之一」主任牧師,帶領我們修復關係
✧ 美國CBA(基督教書商協會)暢銷榜第

內容簡介

金錢上的債務可以追討,
看不見、摸不著的情感債,要怎麼討、怎麼還呢?

被忽視的債、未解決的問題關係,神都會帶著我們逐一還清與解決。
藉由四種具體的心靈練習,脫離負面的相處循環,治癒受傷的心。

✧「美國十大教會之一」主任牧師,帶領我們修復關係
✧ 美國CBA(基督教書商協會)暢銷榜第一名

【透視侵蝕關係的4種情緒債務】
罪惡感:我虧欠你,所以逃避、不敢面對你
憤 怒:你虧欠我,你欠我道歉和補償!
貪 婪:我虧欠自己,要拿很多東西來彌補自己
嫉 妒:上天虧欠我,為何給別人好處卻沒給我?

與人相處的過程中,我們都有過被別人傷害、受到委屈,或是不小心冒犯別人的經驗。每一句氣話、每一滴眼淚,都在我們心裡默默地累積情緒債務,如果放著不管,它們會逐漸侵蝕你與伴侶、親子、朋友、同事的關係,讓你在相處中越來越窒息,甚至影響你的內心,讓你因為一時的情緒失控,而毀掉你平常對別人的所有體貼與努力。

安迪牧師擁有多年的教會牧養經驗,累積了豐富的輔導案例,他在書中逐一探討這些破壞心靈的力量——罪惡感、憤怒、貪婪和嫉妒,讓我們明白什麼是情緒債務。書中以聖經的教導為基礎,透過安迪牧師接觸過的真實案例與親身經歷,提供具體而實用的四種心靈練習,幫助我們清理侵蝕關係的四種情緒債務,給自己沒有虧欠的愛與關係。

無論你是想和伴侶建立更深層的感情、想打破和孩子之間的隔閡,或是和一個有心結的朋友破冰,本書都能帶領你將心靈打掃乾淨,建立正向的的情感連結,在對方開心愉快的同時,自己也不會委屈。

【內容特色】
◎ 規畫六週的閱讀&討論題目,小組或個人學習都適用
◎ 列出明確的方法及步驟,確實解決內心衝突、修復關係
◎ 和孩子一起閱讀、討論,幫助孩子保護自己的心
◎ 符合聖經指導,教會輔導人員的最佳參考書

【名人推薦】
李文成/《靈性診療室》作者
郭約瑟/精神科資深主治醫師
潘美惠/馬偕協談中心主任
賴佩霞/身心靈導師
展開看更多

規格

誠品貨碼 / 2682706736001
ISBN13 / 9789860683219
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9789860683202
頁數 / 305
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
檔案格式 / EPUB流式(2MB)
檔案匯出格式 / EPUB 提供 Adobe DRM
TTS朗讀 / EPUB不提供TTS朗讀

退貨說明

退貨須知:

  1. 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
  2. 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。

依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:

  1. 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
  2. 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
  3. 報紙、期刊或雜誌。
  4. 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
  5. 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
  6. 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
  7. 國際航空客運服務。

若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:

  1. 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
  2. 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
  3. 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
  4. 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
  5. 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
  6. 退貨程序請參閱【客服專區→常見問題→誠品線上退貨退款】之說明。
付款/配送