提升免疫力!打造抗炎抗癌好體質,讓身體能量循環更順暢 (電子書)

電子書提升免疫力!打造抗炎抗癌好體質,讓身體能量循環更順暢 (電子書)

出版日期:
2021/05/02
88
231203
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AMAZON4.5顆星推薦!
由日本知名免疫學的國際權威醫師奧村康監督修訂
想要打造不生病的好體質,
並遠離流感、肺炎與過敏,
抗炎抗癌
靈活增強免疫力一點都不難!

  生活中很常聽見的「免疫力」到底是什麼?

  免疫力=保護身體的能力。免疫力愈高,就愈能夠維持身心健康,不受疾病侵犯,不只能夠

內容簡介

AMAZON4.5顆星推薦!
由日本知名免疫學的國際權威醫師奧村康監督修訂
想要打造不生病的好體質,
並遠離流感、肺炎與過敏,
抗炎抗癌
靈活增強免疫力一點都不難!

  生活中很常聽見的「免疫力」到底是什麼?

  免疫力=保護身體的能力。免疫力愈高,就愈能夠維持身心健康,不受疾病侵犯,不只能夠抵禦外敵,防範過敏發炎,還能夠抑制癌細胞繁殖。

  然而免疫力的一大特徵,就是會受到不規律的生活或壓力影響而減弱。負責守護我們身體的免疫力會隨著年齡增長逐步降低,這時最重要的就是藉由正確的生活方式,維持住當前的免疫力。並讓身體具備在免疫力變差時,將免疫平衡調回健康狀態的能力,逆轉生活習慣病!

  ★本書精選10大增強免疫力的關鍵:
  提升免疫力關鍵①白血球 
  提升免疫力關鍵②唾液 
  提升免疫力關鍵③腸內環境 
  提升免疫力關鍵④自律神經 
  提升免疫力關鍵⑤體溫(基礎代謝) 
  提升免疫力關鍵⑥營養均衡的飲食 
  提升免疫力關鍵⑦規律生活 
  提升免疫力關鍵⑧壓力 
  提升免疫力關鍵⑨不要過度服藥 
  提升免疫力關鍵⑩不要執著膽固醇 

  再搭配飲食內容,醫學博士不藏私大公開,並重新檢視生活習慣以提升免疫力,結合營養、運動、紓壓,穩定自律神經等多項祕訣,讓您不花錢、不費力,輕鬆增強免疫力!
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作者介紹

  順天堂大學醫學系
  免疫學特任教任
  異位性疾病研究中心長、醫學博士

  出生於1942年,修畢千葉大學研究所醫學研究系,曾至史丹佛大學留學,曾任東京大學醫學系講師、順天堂大學醫學系教授、同校醫學系系主任。為免疫細胞──抑制T細胞的發現者。榮獲Erwin von Bälz獎、高松宮獎、安田醫學獎勵獎、ISI引用最高榮譽獎、日本醫師會醫學獎等,是免疫學的國際權威,以淺顯易懂的方式推出許多免疫學相關著作與監修作品。

規格

誠品貨碼 / 2682701330006
ISBN13 / 9789865114183
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9789865116927
頁數 / 179
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
檔案格式 / EPUB版式(35MB)
檔案匯出格式 / EPUB 提供 Adobe DRM
TTS朗讀 / EPUB不提供TTS朗讀

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